Àireamhair puingean cuideam cuideam: inneal air-loidhne an-asgaidh

Cleachd na h-innealan air-loidhne an-asgaidh seo airson daithead Weight Watchers

Dr. Oz Detox: Reasabaidh deoch uaine

Tha an Dr Oz dèidheil air sùgh uaine, agus is e seo aon de na reasabaidhean tùsail aige as urrainn dhut a chleachdadh mar bhunait. Tha an sùgh uaine detox seo làn de bhiotamain agus beathachadh.

Cathraichean-cuibhle aotrom: Dèan coimeas, ceannach & sàbhaladh

Ma tha thu fhèin no cuideigin a tha thu a ’faighinn duilgheadas coiseachd, tha cathraichean-cuibhle aotrom mar dhòigh èifeachdach air faighinn timcheall, a’ dèanamh comas gluasaid sàbhailte agus sìmplidh.

Diet Quinoa: Mar a tha seo a ’cuideachadh le call cuideam

Tha Quinoa na bhiadh call cuideim sàr-mhath airson a chuir ris an daithead agad, agus tha e cuideachd blasda math agus a ’dol le cha mhòr a h-uile càil. Fiosrachadh beathachaidh agus molaidhean.

Pill daithead ùr a ’leudachadh a-steach do‘ bhailiùn ’anns an stamag agad

Dè am ‘pill draoidheachd’ seo a tha daoine a ’dol a Mexico airson a cheannach? Is e Obalon a chanar ris agus bidh e gad lìonadh gus am bi thu a ’call cuideam. Faigh a h-uile fìrinn agus fiosrachadh an seo.

9 Farpaisean Diluain Cyberbrush Electric Electric as fheàrr

Dèan milleadh ort fhèin agus air an fheadhainn air an liosta tiodhlac agad le bruisean fhiaclan dealain Cyber ​​Monday a ’dèiligeadh. Tha cùmhnantan bruis fhiaclan Cyber ​​Monday teth am-bliadhna agus mar sin na caill cothrom.

8 innealan deuchainn DNA as fheàrr: Dè a tha ceart dhut fhèin?

Faigh a-mach do shinnsearachd le pasgan deuchainn DNA aig an taigh. Tha sinn air na 8 seirbheisean as fheàrr a chruinneachadh, a ’toirt a-steach deuchainnean airson dualchas, tinneasan meidigeach agus barrachd.

OBRACHADH: Sruth Yoga airson call cuideam

Feuch am bhidio eacarsaich losgaidh geir 40-mionaid an-asgaidh seo aig an taigh gus cuideam a chall, àrdachadh do metabolism, agus eacarsaich do ghàirdeanan, casan, cridhe agus abs. Posta yoga as fheàrr.

11 Oximeters Pulse as fheàrr airson fèin-chùram

Co-dhiù a tha thu airson coileanadh lùth-chleasachd a leasachadh no dìreach airson tabaichean a chumail air do shlàinte iomlan, tha pulse oximeter na inneal sìmplidh airson do chuideachadh.

Na 5 spìosraidhean call cuideam nàdarra as fheàrr

Tha cus cuideaman call cuideim agus daithead a-muigh an sin, ach tha cuid de na biadhan call cuideim as èifeachdaiche mu thràth a ’crochadh a-mach sa chidsin agad.

Air daithead Caveman? Liosta de bhiadhan Paleo-cheadaichte dhut

Ma tha thu a ’leantainn daithead Paleo, Primal, no Caveman, ithidh tu feòil, iasg agus biadh mara, uighean, measan ùra, glasraich ùra, cnothan, sìol agus olan fallain.

An daithead Candida: 5 fìrinnean luath a dh ’fheumas tu a bhith eòlach

An daithead glanadh Candida - dè na biadhan ri ithe agus a sheachnadh. Is dòcha gur e cus fàs Candida a dh ’adhbhraicheas do reamhar, aileardsaidhean, agus cravings. Faigh na fìrinnean an seo.

18 Gels Aloe Vera as fheàrr gus Sanitizer Làimhe a dhèanamh

Ma tha thu a ’strì ri inneal-glanaidh làimhe a lorg, dèan do chuid fhèin le combo de gel aloe vera agus suathadh deoch làidir. Tha am measgachadh marbhadh germ seo CDC agus dotair air aontachadh.

Prìomh Workout: 15-mionaidean gu Steel Cut Abs

Is e scorcher a th ’anns a’ phrìomh obair seo, mar sin tòisich slaodach ma tha thu air a bhith a ’dearmad an t-suidheachadh agad. Tha obair air do chridhe cudromach dha-rìribh do shlàinte.

An daithead Nutrisystem: 5 fìrinnean luath a dh ’fheumas tu a bhith eòlach

Tha thu air sanasan fhaicinn airson daithead call cuideam Nutrisystem, ach cò ris a tha an daithead coltach? Leugh air adhart gus na fìrinnean agus na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan fhaighinn air cùl an daithead mòr-chòrdte seo.

Tì turmeric: reasabaidh deoch superfood

Tha leigheas an iar a ’glacadh air adhart gu togalaichean anti-inflammatory agus anti-aillse turmeric. Feuch an tì turmeric seo agus faigh tlachd bho dheoch bhlasta, uber fallain.

Kevin Trudeau air a dhìteadh airson foill: 5 fìrinnean luath a dh ’fheumas tu a bhith eòlach

Chaidh Kevin Trudeau dìreach a chuir gu 10-bliadhna sa phrìosan airson a bhith a ’mealladh a’ phobaill leis na tagraidhean call cuideim aige. Seo na dh'fheumas fios a bhith agad mun dìteadh aige.

5 Pre Workouts as fheàrr do bhoireannaich: An stiùireadh ceannach agad

Nach urrainn dhut an spreagadh sin a lorg? Gabh ro-obair airson boireannaich mus cuir thu ort na pants yoga agad. Seo na stuthan-taic ro-eacarsaich as fheàrr a chaidh a fhrithealadh do bhoireannaich ann an 2019.

5 Uisgeachan Protein as fheàrr gus do shruth-obrach adhartachadh

An cuala tu mu uisge pròtain? Tha fèill mhòr air an deoch slàinte seo mar a bhios suaicheantasan mòra a ’faighinn a-steach don ghluasad. Tagh an uisge pròtain as fheàrr dhut!

A bheil Boxing Really a Leg & Core Workout?

Bidh Ben Hart a ’toirt seachad molaidhean airson trèanadh mar pro boxing agus tuigsinn dè an ìre de dh’ obair-chas a gheibh thu nuair a bhios tu a ’bogsadh aig an làn chomas.