An daithead luchd-amhairc cuideam: 5 fìrinnean luath a dh ’fheumas tu a bhith eòlach
Is dòcha gu bheil thu eòlach air Weight Watchers airson an luchd-labhairt ainmeil aca Jennifer Hudson , Jessica Simpson, Charles Barkley, agus Sarah NicFhearghais, ach dè an fhìor chùmhnant a th ’air cùl an daithead?
Dè a th ’ann am Plana Diet Weight Watchers?
Tha am prògram Weight Watchers ag adhartachadh atharrachadh dòigh-beatha a tha a ’toirt a-steach ithe fallain, taic bho dhaoine eile le coimhearsnachdan pearsanta no air-loidhne, agus barrachd eacarsaich. Cha leig thu leas dad a ghearradh a-mach às an daithead agad gu tur agus an àite cunntadh calorie, bidh com-pàirtichean Weight Watchers a ’cunntadh puingean.
Aithisg Naidheachd is Cruinne na SA a ’meas gur e seo aon de na daithead as fheàrr airson èifeachdas agus beathachadh cothromach.
Puingean luchd-faire cuideam
Faodaidh tu ithe ge bith dè a tha thu ag iarraidh air daithead Weight Watchers, ach tha luach puing aig a h-uile dad. Chan eil cead agad ach àireamh sònraichte de phuingean gach latha, stèidhichte air d ’àirde, cuideam, gnè agus factaran eile.
B ’àbhaist puingean a bhith air an tomhas air calaraidhean, geir, agus fiber, ach tha an siostam ùr PointsPlus cuideachd a’ toirt buaidh air pròtain agus gualaisg.
Luchd-faire cuideam air-loidhne
Tha buidhnean taic call cuideim ionadail air a bhith nam prìomh phàirt den phrògram Weight Watchers. A-nis leis an prògram air-loidhne , faodaidh daoine clàradh ann am prògram brìgheil Weight Watchers. Tha app ann, innealan didseatach, stòr-dàta reasabaidhean, àireamhairean puing, neach-lorg restuarant, agus bùird teachdaireachd airson taic call cuideam air-loidhne agus faireachdainn coimhearsnachd.
Àireamhair puingean cuideam cuideam
Tha puingean air a bhith nam bloc togail den phrògram a-riamh, ach Weight Watdh’ainmich chers siostam ùr PointsPlus san t-Samhain 2010. Tha an siostam puingean ùr stèidhichte air pròtain, fiber, geir, agus gualaisg. Faodaidh tu aon de na leabhraichean fiosrachaidh oifigeil a cheannach, na fìor Weight Watchers àireamhair puingean , no cleachd aon de na h-innealan àireamhachaidh puing air-loidhne.
Ma tha thu nad bhall air-loidhne, tha cothrom agad air àireamhair puingean oifigeil, ach tha làraich eile ann cuideachd a bhios a ’feuchainn ris an fhoirmle aca ath-riochdachadh:
Calculator.net’s Àireamhair luchd-amhairc cuideam
Àireamhair Cat Inneal Puingean Luchd-faire cuideam
Ciamar a thòisich luchd-faire cuideam?
Chaidh Weight Watchers a thòiseachadh anns na 1960an le neach-cùraim dachaigh Brooklyn Jean Nidetch . Bha i a ’strì le mòran daithead fad mus do lorg i mu dheireadh plana a dh’ obraich dhi aig clionaig daithead le taic baile. Thòisich i buidheann taic seachdaineil le caraidean reamhar a thionndaidh gu bhith na bhuidheann Weight Watchers ann an 1963. Reic Nidetch a ’chompanaidh ris a’ chompanaidh H.J. Heinz ann an 1978.
Leugh Tuilleadh Bho Trom A bheil thu airson cuideam a chall? 5 Superfoods ri chur ris an daithead agad an-diugh Leugh Tuilleadh Bho Trom An daithead Paleo: 5 fìrinnean luath a dh ’fheumas tu a bhith eòlach
Leugh Tuilleadh Bho Trom
An daithead Meadhan-thìreach Perfect: 5 fìrinnean luath a dh ’fheumas tu a bhith eòlach

Leugh Tuilleadh Bho Trom
An daithead glanadh sùgh: 5 fìrinnean luath a dh ’fheumas tu a bhith eòlach

Leugh Tuilleadh Bho Trom
Mar as urrainn do meditation do chuideam a chall gun daithead

Leugh Tuilleadh Bho Trom
An daithead Hormone HCG: 5 fìrinnean luath a dh ’fheumas tu a bhith eòlach