10 adhbharan airson nach bi euslaintich a ’leantainn òrdughan dotairean

Tha cumail cungaidh-leigheis cudromach agus eadhon riatanach ma tha thu air cungaidh-leigheis a shàbhalas beatha. Ach tha cuid de dh ’euslaintich fhathast nach eil a’ toirt am buinn. Seo 10 adhbharan airson.

5 ceistean a bu chòir dhut an-còmhnaidh iarraidh air do leigheadair

Co-dhiù a tha dragh ort no nach eil, bu chòir dhut an-còmhnaidh na ceistean furasta sin a chuir air cungadair nuair a thòisicheas tu air òrdugh-leigheis ùr.

5 dòighean iongantach faodaidh cuideam buaidh a thoirt air do bhodhaig

Bho chall fuilt gu gluasadan, bidh cuideam a ’toirt buaidh air barrachd air an inntinn - bidh e eadhon ag adhbhrachadh pian corporra. Feuch na h-innealan copaidh sin mus toir cuideam buaidh air do bhodhaig.

5 mholaidhean airson siubhal le drogaichean òrdugh

Dè am poileasaidh cungaidh TSA? An urrainn dhomh meds a phacadh ann an stuth leanailteach? Bidh na molaidhean againn airson a bhith ag itealaich le drogaichean òrdugh gad ullachadh airson saor-làithean sona, fallain.

Na buannachdan bho gual-fiodha gnìomhach agus mar a chleachdas tu e gu sàbhailte

A bheil gual-fiodha math dhut? A bheil e sàbhailte? Ionnsaich mar a chleachdas tu gual-fiodha gnìomhach airson cnàmhadh agus detox, agus faic dè na frith-bhuaidhean air am bu chòir dhut a bhith mothachail.

Mar a ghearras tu air ais air ‘quaran-tinis’

Às deidh bliadhna de COVID-19, tha e coltach gu bheil coronavirus agus deoch làidir a ’dol làmh ri làimh. Ma tha an òl agad na dhuilgheadas, seo mar a ghearras tu air ais.

A bheil buannachdan slàinte aig fìon-dhearcan leann-ubhal?

Rinn sinn sgrùdadh air sgrùdaidhean agus bhruidhinn sinn ri dotairean mu na fìor bhuannachdan a tha aig fìon-dhearcan leann-ubhal, agus chuir sinn cuideam air an fheadhainn an aghaidh na fo-bhuaidhean aige - seo na lorg sinn.

An urrainn dha fìon-dhearcan leann-ubhal cuideachadh le call cuideim?

A bheil òl fìon-dhearcan leann-ubhal airson call cuideim ag obair gu fìor? Ionnsaich mu na tha ACV a ’dèanamh don bhodhaig agad agus mar a dh’ fhaodadh drogaichean call cuideim eile a bhith nas buannachdail.

7 adhbhar gum bu chòir dhut corporra bliadhnail fhaighinn

Mì-chinnteach a bheil feum air corporra bliadhnail? Ionnsaich mu na tha air a ghabhail a-steach ann an deuchainn corporra bliadhnail, cò a bu chòir fear fhaighinn, agus mar a shàbhaileas tu airgead air cùram slàinte.

Na daitheadan as fheàrr airson 15 cumhaichean slàinte cumanta

Ionnsaich mu atharrachaidhean daithead as urrainn dhut a dhèanamh gus rian a chumail air na comharran agad de thinneasan slàinte cumanta leithid tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd, agus IBS.

Bidh 14 hangover a ’leigheas na h-obrach sin

Chan eil duine airson na làithean aca a chaitheamh tinn san leabaidh (a ’caoidh roghainnean an-raoir). Ma nì thu imbibe, is dòcha gum feum thu na leigheasan hangover sin a tha ag obair gu dearbh.

Na 7 aplacaidean is innealan cuimhneachaidh òrdughan as fheàrr

A bheil thu a ’dìochuimhneachadh na drogaichean òrdugh agad a ghabhail? Cuiridh na h-aplacaidean cuimhneachaidh oideachaidh cuideachail sin rabhaidhean gnàthaichte thugad airson meds, ath-lìonadh agus barrachd.

Na h-aplacaidean as fheàrr gus cuideachadh le riaghladh slàinte inntinn

Cha bu chòir aplacaidean leigheis a dhol an àite tadhal air dotair, ach faodaidh na h-aplacaidean slàinte inntinn àrd-ìre sin beagan taic a thoirt do luchd-cleachdaidh le imcheist no trom-inntinn.

Na bu chòir fios a bhith aig seann daoine mu dheidhinn vitamain

Bidh feumalachdan beathachaidh ag atharrachadh mar a bhios tu ag aois. Faodaidh na molaidhean seo air vitamain do sheann daoine dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’faighinn gu leòr de na tha air a mholadh airson aoisean 50, 60 agus 70.

Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu thabhartas fala

Feumaidh cuideigin anns na SA fuil a h-uile dà dhiog. Is e tabhartas fala an aon dòigh air sin a thoirt seachad. Seo mar a tha e ag obair, agus cò a bhios e a ’cuideachadh.

Cò as urrainn fuil a thoirt seachad - agus cò nach urrainn

Bidh riatanasan tabhartas fala a ’dìon luchd-tabhartais agus luchd-faighinn. Dh ’fhaodadh cuid de bhuinn is cumhaichean slàinte casg a chuir ort bho bhith a’ toirt seachad fuil. Faigh a-mach cò as urrainn fuil a thoirt seachad.

Mar a sheachnadh losgaidh caregiver

Faodaidh e a bhith math a bhith a ’cuideachadh neach gaoil, ach faodaidh e cuideachd a bhith sàrachail. Mus bhuail thu caregiver burnout, feuch na molaidhean seo.

Stiùireadh Caregiver mu fhèin-chùram & a ’seachnadh losgadh cùraim

Tha luchd-cùraim ann an cunnart bho sgìth tòcail is corporra. Ionnsaich factaran cunnairt, soidhnichean losgaidh, agus beachdan sònraichte airson a bhith a ’lughdachadh cunnart losgadh.

Sgrùdadh 2020 CBD

Lorg an sgrùdadh CBD againn gu bheil trian de dh'Ameireaganaich air CBD fheuchainn, agus mheudaich 45% de luchd-cleachdaidh CBD an cleachdadh air sgàth coronavirus. Ionnsaich mu chleachdadh CBD ann an Ameireagaidh.

9 easbhaidhean beathachaidh cumanta anns na SA.

Tha faisg air 10% de shluagh na SA le dìth beathachaidh. Faodaidh e fìor dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh, nuair nach eilear a ’làimhseachadh, ach tha e so-ruigsinneach leis na ro-innleachdan sin.