Na tha fios agad mu smachd breith an dèidh torrachas

Foghlam Slàinte

Faodaidh a bhith nad phàrant ùr a bhith uamhasach, gu sònraichte dha moms ùra: Tha thu dìreach air a dhol tro atharrachadh corporra mòr (agus obair-lannsa mòr bhoilg, ma chaidh thu tro roinn-C). Is dòcha gu bheil thu gann de chadal agus ann am pian. A bharrachd air an sin, tha thu a-nis gu tur an urra ri duine ùr-nodha a tha dualtach a bhith a ’faicinn an rud gu lèir a cheart cho neo-fhaiceallach sa tha thu fhèin.

Gu leòr ri ràdh, tha tòrr agad air d ’inntinn. Ach, tha aon rud cudromach a dh ’fhaodadh gum bi thu airson beachdachadh: smachd breith. Co-dhiù a tha thu a ’smaoineachadh ort fhèin mar aon-agus-aon no gu bheil thu an dùil bràthair no piuthar a thoirt don leanabh agad san àm ri teachd, is dòcha gum bi pàirt cudromach de smachd breith ann an ùine nach bi fada. Gu h-ìosal, tha beagan rudan eòlaichean ag iarraidh gum bi fios agad mu dheidhinn:

Faodaidh tu a bhith trom le leanabh a-rithist - eadhon ged a tha thu a ’broilleach.

Tha uimhir de moms ùra a ’smaoineachadh,‘ Oh, tha mi nam nurs, mar sin chan urrainn dhomh a bhith trom le leanabh, ’ach gu dearbh chan eil sin fìor, arsa Alyssa Dweck, MD, OB-GYN a tha stèidhichte ann an New York. OB-GYN Tha Màiri Jane Minkin, MD, ag aontachadh, ag ràdh gu bheil e a ’tachairt fad na h-ùine.

Ann am faclan eile, is e dìreach uirsgeul a th ’ann am beathachadh broilleach mar smachd breith. Dh ’fhaodadh an troimh-chèile tighinn bhon fhìrinn ma tha thu ag altramas, is dòcha nach fhaigh thu an ùine agad gus an stad thu; ge-tà, gu teicnigeach, tha thu fhathast a ’ovulation. Mura h-eil thu airson a bhith trom le leanabh a-rithist sa bhad, tha thu gu cinnteach airson faighinn a-mach air seòrsa de smachd breith às deidh dhut a bhith trom.

Is fhiach a bhith mothachail cuideachd gu bheil eòlaichean a ’moladh dhut do bhith trom le leanabh; an Notaichean Clionaig Mayo gum bi a bhith trom le leanabh taobh a-staigh sia mìosan bho bhith a ’breith a’ meudachadh do chunnart a thaobh breith ro-luath, giorrachadh placental, agus cuideam breith ìosal ann am pàistean.

Dè na roghainnean smachd breith as fheàrr fhad ‘sa tha iad a’ broilleach?

Is dòcha gum bi thu airson pills anns a bheil estrogen a sheachnadh. Carson? Tha an dà chuid an Dr Minkin agus an Dotair Dweck a ’rabhadh gum faod estrogen an solar bainne agad a lughdachadh, mar sin ma tha thu ag altramas a-mhàin, is dòcha gur e pills progesterone a-mhàin roghainn nas fheàrr, nach tiormaich do sholar bainne, agus a tha gu tur sàbhailte agus fallain airson lactating moms, tha an Dr Dweck ag ràdh.

Tha Nexplanon na dhòigh set-it-and-forget it cruth casg-gineamhainn progesterone a-mhàin. Tha e air a chuir an sàs anns a ’ghàirdean àrd agad agus tha e èifeachdach airson trì bliadhna.

Chan eil gin de na roghainnean sin ceart gu leòr? Is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air dòigh bacadh, leithid condoms no diaphragm. Tha pailteas de roghainnean fallain, sàbhailte agad.

GAOLAIL: Mar a bheir smachd breith hormonal buaidh air beathachadh broilleach

Dè cho luath ‘s as urrainn dhut smachd breith fhaighinn às deidh dhut pàisde a bhith agad?

A bheil am beachd a bhith a ’toirt pill a h-uile latha a’ toirt ort briseadh a-mach gu fallas fuar? Tha an Dr Minkin ag ràdh gum faod an IUD a bhith na dheagh roghainn eile. Faodar an cur ceart às deidh an lìbhrigeadh, cuideachd, tha i a ’cur ris. Ma tha thu nad mhàthair a tha a ’leughadh agus gu bheil fios agad gu bheil an IUD ceart dhut, is dòcha gum b’ fhiach bruidhinn ris an dotair agad mu co dhiubh a bhiodh e comasach cuir a-steach a chuir air dòigh às deidh obair. Tha an IUD a ’tighinn ann an dà chruth: progesterone-mhàin (Mirena, Liletta) agus neo-hormonal (am Paragard) agus tha iad math airson suas ri còig agus 10 bliadhna, fa leth.

Tha e (sa mhòr-chuid) a ’tighinn sìos gu roghainnean dòigh-beatha.

Ach, tha dhà no dhà de dh ’eisgeachdan cudromach: is dòcha gum bi aon, moms a chaidh a dhearbhadh le trom-inntinn postpartum (PPD) no eas-òrdugh mood eile a’ dèanamh dhòighean nas fheàrr air a bhith a ’lìbhrigeadh mòran de progesterone chun t-sruth fala, mar an dealbh Depo-Provera no am pill progesterone a-mhàin, tha an Dr Minkin ag ràdh.

GU Sgrùdadh 2016 a rinn sgrùdadh air còrr air millean boireannach às an Danmhairg lorg gu faodadh ceangal a bhith ann eadar smachd breith hormonail agus trom-inntinn, le cunnartan nas àirde ceangailte ri cruthan smachd breith progesterone a-mhàin, nam measg an IUD, Monique Tello, MD, sgrìobh e aig Harvard Health Publishing .

Aon eile: Ma dh ’fhuiling thu le preeclampsia (bruthadh-fala àrd) nuair a tha thu trom, bidh thu airson smachd breith measgachadh a sheachnadh (pilichean anns a bheil an dà chuid estrogen agus progesterone), tha an Dr Dweck ag ràdh, oir faodaidh e bruthadh-fala àrd a dhèanamh nas miosa.

Na leig leis seo eagal a chuir ort! Bi onarach leis an dotair agad mu chomharran sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad, agus faodaidh e no i do chuideachadh le bhith a’ tighinn suas le roghainn smachd breith postpartum a tha ceart dhutsa - agus aon uair ‘s gu bheil sin a-mach às an rathad, bidh barrachd ùine agad airson a bhith a’ cagnadh do bundle aoibhneis ùr-bhreith.