Dè a th ’ann an ìrean glùcois fala àbhaisteach?

Foghlam Slàinte

Is e ìrean glùcois fala an ìre de ghlucas a tha aig cuideigin san fhuil aca aig àm sònraichte sam bith. Dh ’fhaodadh ìrean siùcar fuil àrd no ìosal a bhith a’ nochdadh suidheachadh slàinte bunaiteach a dh ’fhaodadh a bhith feumach air aire mheidigeach. Cleachd an sealladh farsaing seo de ìrean glùcois fala àbhaisteach gus tuigsinn dè tha na h-ìrean siùcair fala agad a ’ciallachadh.

Dè a th ’ann an ìrean glùcois fala àbhaisteach ann an daoine fa leth fallain?

Faodaidh ìrean siùcar fala a bhith àbhaisteach, àrd no ìosal, a rèir dè an ìre glùcois a th ’aig cuideigin san t-sruth fala aca. Is e siùcar sìmplidh a th ’ann an glucose a tha an làthair anns an t-sruth fala an-còmhnaidh. Faodar ìrean glùcois fala àbhaisteach a thomhas nuair a bhios cuideigin a ’fastadh, ag ithe, no às deidh dhaibh ithe. Is e ìre glùcois fala àbhaisteach airson inbhich, às aonais tinneas an t-siùcair, nach eil air ithe airson co-dhiù ochd uairean a-thìde (fastadh) nas lugha na 100 mg / dL . Is e ìre glùcois fala àbhaisteach airson inbhich, às aonais tinneas an t-siùcair, dà uair an dèidh ithe 90 gu 110 mg / dL.

Bidh mòran fhactaran a ’toirt buaidh air ìrean siùcar fala tron ​​latha:

• An seòrsa biadh a thèid ithe, cia mheud, agus cuin
• Gnìomhachd corporra
• Leigheasan
• Suidheachadh meidigeach
• Aois
• Strus
• Dehydration
• Tinneas
• Àmachan menstrual
• Deoch làidir

Bu chòir ìre siùcar fuil air leth freagarrach do dhuine sam bith gun tinneas an t-siùcair no prediabetes, ge bith dè an aois a tha iad, sa mhadainn a bhith nas ìsle na 100 mg / dL. Cuimhnich, faodaidh ìrean siùcar fala atharrachadh tron ​​latha mar thoradh air na factaran a chaidh ainmeachadh roimhe.

Clàran ìre siùcar fala dhaibhsan le tinneas an t-siùcair

Bidh ìrean siùcair fala àbhaisteach, dhaibhsan le tinneas an t-siùcair, ag atharrachadh a rèir aois cuideigin agus àm an latha. Bheir sinn sùil air na h-ìrean siùcair fala a bu chòir a bhith, anns an fheadhainn le tinneas an t-siùcair, stèidhichte air an aois.

Ìrean siùcar fuil àbhaisteach ann an clann
Nas òige na 6 bliadhna a dh'aois	mg / dL
Fastadh	80-180
Ro bhiadh	100-180
1-2 uair an dèidh ithe	~ 180
Àm leabaidh	110-200

Bu chòir ìrean glùcois fala a bhith aig clann fo aois 6 bliadhna a tha a ’dol bho timcheall air 80 gu 200 mg / dL gach latha. Thathas den bheachd gu bheil an raon seo fallain, agus bidh an ìre glùcois ann an corp pàiste ag atharrachadh bhon àm a dhùisgeas iad às deidh dhaibh biadh ithe agus a-rithist ro àm na leabaidh. Air an adhbhar seo, is dòcha gum feum clann le tinneas an t-siùcair no tachartasan hypoglycemic a bhith aca ìrean siùcar fala air an deuchainn ann am meadhan na h-oidhche le am pàrantan.

Ìrean siùcar fuil àbhaisteach airson òigearan
Aois 6-12	mg / dL
Fastadh	80-180
Ro bhiadh	90-180
1-2 uair an dèidh ithe	Suas gu 140
Àm leabaidh	100-180

Bu chòir ìrean siùcar fala a bhith aig clann aois 6 gu 12 a tha eadar 80 gu 180 mg / dL thairis air latha. Bidh ìrean siùcar fala a ’dol suas às deidh dhaibh biadh ithe oir bidh an corp a’ briseadh sìos gualaisg gu glucose, a tha an uairsin air a chuairteachadh air feadh sruth na fala. Gus siùcar fala pàiste a chumail bho bhith ag èirigh cus ro àm na leabaidh, gu sònraichte ma tha tinneas an t-siùcair orra, feuch ri greimean-bìdh a chuingealachadh mus tèid iad a chadal.

GAOLAIL: Molaidhean cadail airson clann le tinneas an t-siùcair

Ìrean siùcar fuil àbhaisteach airson deugairean
Aois 13-19	mg / dL
Fastadh	70-150
Ro bhiadh	90-130
1-2 uair an dèidh ithe	Suas gu 140
Àm leabaidh	90-150

Bu chòir ìrean siùcair fala cuibheasach a bhith aig deugairean a tha eadar 70 gu 150 mg / dL thairis air an latha aca. Gu tric is e bliadhnaichean deugaire an rud as duilghe do dh ’òigearan le tinneas an t-siùcair riaghladh oir tha riaghladh tinneas an t-siùcair a’ feumachdainn smachd agus smachd giùlan nach eil àbhaisteach don mhòr-chuid de dheugairean. Bu chòir do dheugairean a bhith ag amas air na h-ìrean siùcair fala aca a chumail eadar 70 gu 150 mg / dL tron ​​latha le bhith a ’cumail sùil air na bhios iad ag ithe, a’ dèanamh eacarsaich, agus a ’gabhail an cungaidhean tinneas an t-siùcair ma tha gin aca.

Ìrean siùcar fuil àbhaisteach airson inbhich
20+ bliadhna a dh'aois	mg / dL
Fastadh	Nas lugha na 100
Ro bhiadh	70-130
1-2 uair an dèidh ithe	Nas lugha na 180
Àm leabaidh	100-140

Bidh ìrean siùcar fala aig inbhich a tha 20 bliadhna no nas sine a tha eadar nas lugha na 100-180 mg / dL thairis air latha. Nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, bu chòir do shiùcair fala a bhith aig an ìre as ìsle leis nach do chleachd thu biadh airson timcheall air ochd uairean a-thìde. Ma tha thu nad inbheach agus a ’strì le smachd glùcois, faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad do chuideachadh le bhith a’ leasachadh plana leigheis gus do shiùcair fala a riaghladh nas fheàrr.

Tha ìrean glùcois fala taobh a-muigh na raointean a tha air an liostadh gu h-àrd air an seòrsachadh mar siùcar fuil àrd no ìosal. Thathas den bheachd gu bheil ìrean siùcar fala àrd ma tha iad còrr air 130 mg / dL ro bhiadh no 180 mg / dL taobh a-staigh uair no dhà às deidh biadh. Cha bhith mòran dhaoine a ’tòiseachadh a’ faighinn comharraidhean bho shiùcar fuil àrd gus am bi na h-ìrean aca 250 mg / dL no nas àirde . Bidh an ìre siùcar fala as àirde a thathas a ’meas sàbhailte an urra ris an neach agus a bheil tinneas an t-siùcair orra, ach mar as trice bidh e eadar 160 gu 240 mg / dL.

Comharraidhean siùcar fola ìosal

Hypoglycemia tachairt nuair a thuiteas ìrean glùcois fala ro ìosal. Faodaidh siùcar fuil ìosal a bhith air adhbhrachadh le mòran rudan a ’toirt a-steach an dà sheòrsa tinneas an t-siùcair, cungaidhean sònraichte, deoch làidir, eas-òrdughan endocrine, eas-òrdughan ithe, torrachas (tinneas an t-siùcair gestational), agus eas-òrdughan an grùthan, na dubhagan, no a’ chridhe.

Seo cuid de na comharraidhean as cumanta a dh ’fhaodadh a bhith aig cuideigin le siùcar fola ìosal:

• Ceann aotrom
• Meadhrachadh
• Mì-chinnt
• Irioslachd
• Shakiness
• Nervousness
• An imcheist
• Chills
• Sweating
• Clamminess
• A bhith aig ìre cridhe luath
• Craiceann bàn
• Acras
• Cadal cadail
• Fainting
• Bilean teann

Ma tha an siùcar fala agad ìosal is dòcha gun tòisich thu a ’faireachdainn cuid de na ciad shoidhnichean de hypoglycemia mar lathadh, ceann aotrom, no fallas. Is e an aon dhòigh air fios a bhith agad gu cinnteach a bheil an siùcar fala agad ìosal a bhith ga dhearbhadh le a meatair glùcois no eile inneal sgrùdaidh glucose.

Mura h-eil cothrom agad air na h-innealan sin agus tòiseachadh a ’faireachdainn comharran siùcar fola ìosal, ithe 15 gram de carbs no gabh a cuir sìos clàr glùcois gu sgiobalta gus na h-ìrean siùcair fala agad àrdachadh agus tuilleadh chomharran a sheachnadh, a rèir Comann Diabetes Ameireagaidh (ADA). Cho luath ‘s a bhios an siùcar fala agad air ais anns an raon targaid aige, faodaidh tu greim-bìdh no biadh fhaighinn gus dèanamh cinnteach nach leig e a-rithist e.

Seo cuid de dhòighean-beatha is leigheasan eile a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh hypoglycemia:

• Ith daithead fallain làn de biadh slàn a tha air an giullachd gu ìre bheag.
• Gabh prediabetes no cungaidhean tinneas an t-siùcair mar a mhol an solaraiche cùram slàinte agad.
• Cleachd cromag glucagon ann an cùisean èiginn. Is e hormone a th ’ann an glucagon a bhios ag àrdachadh ìrean siùcar fala gu sgiobalta.

Comharraidhean siùcar fuil àrd

Hyperglycemia an teirm meidigeach airson siùcar fuil àrd. Bidh hyperglycemia a ’tachairt nuair nach eil insulin gu leòr aig a’ bhodhaig no nuair nach urrainn dhaibh insulin a chleachdadh gu ceart. Faodaidh mòran de rudan ìrean glùcois fuil àrd adhbhrachadh Tinneas an t-siùcair seòrsa 1 , Tinneas an t-siùcair seòrsa 2, cuideam, tinneas, no an iongantas an latha . Ma tha hyperglycemia agad no ma tha amharas agad gur dòcha gu bheil e agad, tha e an-còmhnaidh feumail bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte. Faodaidh dotair do chuideachadh le bhith a ’dearbhadh dè a tha ag adhbhrachadh do ìrean siùcar fuil àrd agus a lughdachadh gu raon fallain.

Seo cuid de na comharraidhean as cumanta a dh ’fhaodadh a bhith a’ comharrachadh hyperglycemia:

• Sgìths
• Urination tric
• Cur cinn
• Lèirsinn shoilleir
• Duilgheadas a ’dìreadh
• Barrachd tart
• Call cuideam

Faodaidh hyperglycemia gun làimhseachadh leantainn gu suidheachadh ris an canar ketoacidosis diabetic. Is e ketoacidosis far a bheil an corp a ’cruthachadh stuthan sgudail ris an canar ketones a dh’ fhaodas togail suas san fhuil agus a bhith a ’bagairt beatha. Am measg nan comharran de ketoacidosis tha:

• Pian bhoilg
• Làthaireachd ketones
• Vomiting
• Exhaustion
• Call lèirsinn (ann an cùisean ainneamh)

Bu chòir dhut aire mheidigeach fhaighinn sa bhad ma ruigeas an siùcar fala agad 400 mg / dL no nas àirde.

Nuair a bhios euslaintich a ’faighinn eòlas air gin dhiubh sin le ìrean siùcar fuil àrdaichte, thathas a’ comhairleachadh euslaintich diabetic a dhol gu dìreach chun an ER gus coma a tha air a bhrosnachadh le tinneas an t-siùcair a sheachnadh, arsa Vikram Tarugu, MD, gastroenterologist agus Ceannard Detox de Florida a Deas . Faodaidh euslaintich aig a bheil siùcar fuil àrdaichte nochdadh cuideachd le anail fàileadh cùbhraidh, coltach ri cetone.

Seo cuid de dh ’atharrachaidhean dòigh-beatha agus leigheasan meidigeach a chuidicheas le bhith a’ làimhseachadh hyperglycemia:

• Ithbiadh slàn, siùcar ìosala tha air an giullachd gu ìre bheag gus an ìre de ghlucas sa bhodhaig a chumail aig ìre nas ìsle.
• Na dèan eacarsaich ach mura h-eil cetones an làthair anns an t-sruth fala. Faodaidh tu dearbhadh a bheil ketones agad le deuchainn fual no meatair glùcois fala.
• Deoch mòran uisge gus do bhodhaig a chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas siùcar anns an fhual agad.
• Atharraich do insulin . Faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad do chuideachadh le bhith a ’dearbhadh na dosages insulin ceart nuair a thèid an siùcar fala agad suas no sìos.
• Gabh cungaidhean a rèir molaidhean an t-solaraiche cùram slàinte agad. Is e cuid de na cungaidhean as cumanta airson siùcar fuil àrd Metformin HCl , Glipizide , agus Glyburide .

Cuin a chì thu solaraiche cùram slàinte

Is e a bhith a ’faighinn comhairle meidigeach proifeasanta bho sholaraiche cùram slàinte mar endocrinologist an dòigh as fheàrr air barrachd ionnsachadh a bheil na h-ìrean siùcair fala agad far am bu chòir dhaibh a bhith. Faodaidh gun a bhith a ’faighinn làimhseachadh ceart airson ìrean siùcar fuil ìosal no àrd a bhith gu math dona agus a’ leantainn gu duilgheadasan slàinte, gu sònraichte dhaibhsan le tinneas an t-siùcair. Tha duilgheadasan tinneas an t-siùcair a ’toirt a-steach milleadh neoni, galar dubhaig, tinneas cridhe, no grèim cridhe.

Ma chì thu solaraiche cùram slàinte mu na h-ìrean siùcair fala agad, bi deiseil airson ceistean a fhreagairt mu fhactaran cunnairt mar na bhios tu ag ithe, dè an ìre eacarsaich a bhios tu a ’dèanamh, agus mu eachdraidh do theaghlaich. Is dòcha gum bi cuid de sholaraichean cùram slàinte ag iarraidh sampall fala a ghabhail gus na h-ìrean siùcair fala agad a dhearbhadh. Faodaidh iad cuideachd òrdugh a Deuchainn A1C , a tha na dheuchainn fala a bhios a ’tomhas ìrean siùcar fala thar grunn mhìosan. Is dòcha gum feum thu cabhag a dhèanamh ochd uairean ro làimh gus toraidhean deuchainn ceart fhaighinn, mar sin tha e an-còmhnaidh feumail sgrùdadh a dhèanamh mus cuir thu an dreuchd.

Ma tha an ìre siùcar fala agad a ’dol os cionn 250 mg / dL, bu chòir dhut a dhol chun ER airson aire mheidigeach sa bhad, arsa an Dr Tarugu. Tha seòmraichean èiginn uidheamaichte gus ìrean siùcar fuil àrd a làimhseachadh agus faodaidh iad leigheasan a thoirt seachad mar insulin therapy agus ath-chur uisge no electrolyte.