A ’taghadh bogsa leigheis aotrom: An stiùireadh ceannach furasta agad
Trom.com
Mar a bhios na mìosan nas fhuaire a ’tighinn dlùth dhuinn, tha barrachd is barrachd dhaoine a’ tionndadh chun bhogsa aotrom aotrom aca. A bheil thu a ’tòiseachadh a’ faireachdainn trom-inntinn, gruamach, no an-còmhnaidh làn lùth? Dh ’fhaodadh tu a bhith mar aon de 10 millean Ameireaganaich aig a bheil trom-inntinn ràitheil. Faodaidh tu cuideachd a bhith air a shlànachadh le solas.
Bheir sinn an saidheans gu dìreach.
Tha 1 lux co-ionann ri 1 lumen gach meatair ceàrnagach. Ann am faclan eile, is e lux dian solais ann an raon sònraichte.
Air latha cuibheasach Earraich, bidh a ’ghrian a’ radiates 10,000 lux. Is e dòs fallain, toilichte de bhiotamain D agus solas na grèine a tha seo. As t-samhradh, faodaidh a ’ghrian a bhith cho làidir ri 100,000 lux. Ach geamhradh - air latha cuibheasach geamhraidh, chan eil a ’ghrian a’ toirt ach 1,000 lux dhuinn agus air an oidhche, oidhche sam bith, chan fhaigh na cuirp againn ach 0.0001 lux.
Faodaidh dearmad air do bhodhaig de sholas na grèine cron corporra a dhèanamh ort! Tha solas deatamach do bheatha.
Is ann air sgàth sin a tha àiteachan mar Seattle, Portland, Alaska agus mòran de Chanada a ’faicinn mòran dhaoine a’ strì leis Mì-rian buadhach ràitheil (SAD) . Bidh na h-àiteachan sin a ’faighinn eòlas air amannan fada de dhroch shìde, làithean goirid agus eadhon mìosan de dhorchadas. Ma tha thu coltach ris a ’mhòr-chuid de dhaoine, bidh comharraidhean SAD a’ tòiseachadh a ’breabadh a-steach anns na mìosan tuiteam agus a’ leantainn tron gheamhradh. Tha an cùl, ris an canar ìsleachadh samhraidh cho cumanta, ach tha e ann fhathast.
Gus a bhith air a dhearbhadh le SAD, feumaidh neach coinneachadh ri slatan-tomhais airson trom-inntinn mòr a ’co-chòrdadh ri ràithean sònraichte airson co-dhiù dà bhliadhna. Tha e 4x nas cumanta ann am boireannaich.
Thathar a ’creidsinn gu bheil SAD ceangailte ris an aimsir fhuar, ach gu dearbh is e mì-chothromachadh ceimigeach san eanchainn a tha air adhbhrachadh le call solas an latha.
Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil SAD ort, cuir àm air dòigh le do dhotair no inntinn-inntinn. Tha leigheas bogsa aotrom na roghainn gun dhrogaichean, ach dh ’fhaodadh gum bi feum aig cungaidh-leigheis no seòrsachan leigheis eile air cùisean nas cruaidhe.
Ciamar a tha solas therapy ag obair?
Nuair a gheibh ar sùilean 10,000 lux de sholas soilleir, thèid cuid de chomharran a chuir chun eanchainn a chuidicheas le bhith a ’ìreachadh meud melatonin agus serotonin anns na cuirp againn. Gus an tèid lampa grèine a chleachdadh mar leigheas, feumaidh an solas deàrrsadh nad shùilean. Cha leig thu a leas sealltainn gu dìreach air, ach dèan cinnteach gu bheil an solas gu math faisg ort agus gu bheil do shùilean fosgailte dha. Tha ghathan UV air an sìoladh a-mach, agus mar sin chan fheumar speuclairean-grèine no sunblock a chaitheamh.
Chan ann airson daoine le SAD a-mhàin a tha leigheas aotrom.
Tha na buannachdan slàinte bho sholas UVB gu ìre mhòr gun chrìoch. Bidh a bhith a ’faighinn solas grèine làitheil a’ cuideachadh le bhith a ’cumail sruth fala fallain. Bidh leigheas aotrom a ’cuideachadh le postpartum. Eadhon às aonais SAD, thig adhartas air do shunnd agus bidh barrachd lùth agad - anns a ’bhad.
Tha cuid ann glainneachan fasanta gus do chuideachadh le bhith a ’dùsgadh sa mhadainn gu nàdarra, a’ leantainn do ruitheam circadian. Faodaidh tu eadhon gin de na solais leigheis sin a chleachdadh le pluga snasail gus am bi e gu fèin-ghluasadach a ’tionndadh aig àm ro-ainmichte.
Clàr cadail agus slàinte inntinn gu aon taobh, tha leigheas aotrom gu math cumhachdach an aghaidh suidheachaidhean craiceann mar ecxema, psoriasis agus vitiligo.
Dh ’fhaodadh daoine a tha ag obair air an oidhche, a’ caitheamh mòran ùine a-staigh, no a tha a ’coimhead tòrr Tbh a bhith dìth an solas soilleir a dh’ fheumas ar cuirp a bhith a ’soirbheachadh. Mar thoradh air an sin, is dòcha gum bi sinn a ’dol thairis air, a’ dèanamh cus, agus a ’faireachdainn lethargic no imcheist.
Bidh sinn a ’dol an aghaidh sin le leigheas bogsa aotrom. Agus leis an sin ...
 | An Luxor: 10,000 Pioramaid Leigheas Solas Lux, Geal Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 179.27 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
 | NEW HappyLight Touch 10,000 Lux LED One-Touch Therapy Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 49.99 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
 | Northstar 10,000 Lux le Alaska Northern Lights Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 299.77 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
 | 15,000 Lux, A5-Size, Lampa grèine nàdurrach sona - geal Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 33.55 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
 | TL100: Lampa grèine 2-in-1 / solas aotrom le app LightUp Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 102.99 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
-
1. An Luxor: Lampa pioramaid 10,000 Lux Bright Therapy Light, White le Northern Light Technologies
Prìs: $ 179.27 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Bidh ‘Pyramid of Happy’ a ’toirt a-mach toraidhean luath
- Ioma-ghnìomhach: a ’frithealadh mar sgeadachadh ùr-nodha upscale fhad‘ s a tha e a ’toirt seachad leigheas aotrom
- Tha seirbheis teachdaiche air leth math, agus chaidh eadhon an fheadhainn nach robh riaraichte fhàgail riaraichte às deidh an t-seirbheis teachdaiche luath is cuideachail.
- Tha cumadh ga dhèanamh duilich airson suidheachadh seòmar. Tha e meadhanach mòr airson bogsa leigheis aotrom, a ’tomhas 15x15x15 òirleach. Ma tha fios agad gu bheil seo a ’dol a-steach dha (agus tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil am meud pro!), Chan e con a tha seo. Ach, tha coltas ann gur e seo a tha a ’mhòr-chuid de dhaoine troimh-chèile.
- Faodaidh pacadh Amazon a bhith beagan iffy, ach chan eil seo idir ceàrr air an toradh
- Beagan daor
Airson an ìre as lugha, tha rud sam bith a tha a ’cothlamadh gnìomh agus dealbhadh na phrìomh bhuannachd.
Air a dhealbhadh le innleadairean le ìrean adhartach ann an teicneòlas solais, is e an lampa pioramaid solas aotrom seo am prìomh bhuannachd sin. A ’tabhann 10,000 lux de sholais làn-speactram UV, tha an dealbhadh pioramaideach sònraichte a’ toirt air an Luxor seasamh a-mach ann an dachaigh no oifis sam bith, fhad ‘s a tha e cuideachd a’ stiùireadh a sholas gu lèir dhut (a ’dèanamh atharrais air a’ ghrèin). Bha an CFL 45w gun flicker ( bulb lùbach ) a ’toirt seachad èifeachdas agus solas soilleir, tlachdmhor.
Tha cumadh a ’phioramaid eadhon nas motha na comas-gnìomh agus ealain. Do na h-Èiphitich agus mòran de shìobhaltasan tràtha eile, bhathar a ’creidsinn gun robh pioramaidean a’ brosnachadh slànachadh. Chaidh solas soilleir a sgrùdadh gu clinigeach gus àrdachadh a thoirt air mood agus lùth fad an latha. Bidh an Luxor a ’cothlamadh an dithis a-steach don fhuasgladh blues geamhraidh mu dheireadh agad. Cuideachd, tha e duilich an làn 10,000 Lux fhaighinn bho aonadan nas lugha - feumaidh tu suidhe gu math faisg, agus feumaidh do shùilean a bhith dìreach air beulaibh an aonaid. Tha an cumadh pioramaid mòr ga dhèanamh nas fhasa.
Tha e gu cinnteach na phìos aithris.
Ma tha barrachd ùidh agad ann am bogsa leigheis solais seasamh a tha nas coltaiche ri lampa, smaoinich air Northern Light Technologies ’ lampa seasamh .
Lorg barrachd The Luxor: 10,000 Lux Light Therapy Pyramid, fiosrachadh geal agus lèirmheasan an seo.
-
2. Happy 2018 HappyLight Touch: 10,000 Lux LED Bright Therapy Light Tablet Tablet, One-Touch le Verilux
Prìs: $ 49.99 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Is e bulb LED a th ’ann, agus mar sin is dòcha nach fheum thu a-riamh a chuir na àite
- Barantas trì bliadhna
- Luach iongantach airson an toradh a gheibh thu
- Leis gur e inneal beag a th ’ann, is dòcha gum feum thu a chleachdadh (ath: coimhead a-steach don t-solas) airson ùine nas fhaide - suas ri 60 mionaid gach latha aon uair‘ s gu bheil do fhulangas air togail.
- Ma tha thu buailteach air cinn cinn migraine, bi faiceallach. Is dòcha gum b ’fheàrr leat inneal nas motha a thaghadh aig a bheil farsaingeachd uachdar nas motha gus solas a sgaoileadh
- Bhris 2% de na h-aonadan a chaidh aithris
Sleek, ùr-nodha agus so-ghiùlain airson do bheatha thrang. Tha an Verilux HappyLight Touch na chur-ris fàilteachail dha oifis no dachaigh sam bith. Bidh solas LED, UV-Free agus làn speactram a ’lìbhrigeadh an 10,000 lux - ìre solais - dian a thathar a’ moladh airson solas èifeachdach therapy. Neo-ionnsaigheach agus saor bho dhrugaichean, is e inneal foirfe coltach ri clàr a tha seo gus a ghiùlan timcheall gus faighinn thairis air bochdainn solas na grèine.
DÈ A THA A ’GABHAIL A-STEACH: Roghainnean suathaidh. Tha timer aon-suathadh ann a leigeas leis an neach-cleachdaidh ceithir roghainnean a thoirt seachad airson amannan seisean 15-60 mionaid, a chumas e mothachail air lùth airson comas giùlain. Tha trì suidheachaidhean soilleireachd aon-suathadh aig HappyLight Touch cuideachd gus comhfhurtachd luchd-cleachdaidh a mheudachadh.
MODEL ÙR, TACHARTAS 2018: Tha modail ùr den HappyLight Touch air a chuir air bhog! Tha an inneal nas ùire seo a ’nochdadh roghainnean gus an dath atharrachadh - blàth geal no solas an latha. Tha trì neartan aotrom ann cuideachd leis gu bheil cugallachd a h-uile duine a thaobh solas eadar-dhealaichte agus na feartan uile a tha thu dèidheil air bhon fhìor thùsail.
Ma tha ùidh agad san aon bhrand, an aon bhun-bheachd, dìreach nas motha: seo Meud Làn HappyLight tha e dhutsa.
Airson rudeigin eadhon nas lugha, feuch an Compact HappyLight .
-
3. Northstar 10,000: Bogsa Teiripe Solas Bright - 10,000 Lux le Alaska Northern Lights
Prìs: $ 299.77 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Dotair air a mholadh airson eas-òrdugh buaidh ràitheil & àiteachan le aimsir dòrainneach
- Sàmhach. Ballast dealanach 25,000 hertz. Chan eil raon flicker no electromagnetic.
- Canaidh daoine gu bheil e 'ag atharrachadh beatha' agus 'gu tur luach a' phrìs '
- Tha feum air cuid de cho-chruinneachadh sìmplidh
- Bu chòir a chleachdadh air uachdar cruaidh seach brat-ùrlair, far am faodadh e tionndadh thairis
- Daor
Nam biodh tu ag iarraidh bogsa leigheis solas litearra, is urrainn dhuinn bogsa leigheis solas litearra a thoirt dhut.
Tha an Northstar 10,000 a ’taisbeanadh làn 10,000 lux aig 2 troigh drùidhteach, a tha na phrìomh phàirt den phrìs an seo. Bidh bogsaichean nas lugha, dimmer a ’toirt a-mach 10,000 lux aig dìreach 6-12 òirleach, agus mar sin feumaidh tu d’ aghaidh a bhith ceart air beulaibh an inneal. Anns an Northstar, tha an solas dian air a sgaoileadh le diffuser solais prismatic glare ìosal gus do shùilean a dhìon rè làimhseachadh leigheas aotrom.
Tha meud pàipear-naidheachd meadhanach, tha am bogsa seo air a mholadh le dotair le barantas 7-bliadhna agus deuchainn 60-latha le gealltanas airgead air ais gun chunnart 100%. Tha e cuideachd air a chleachdadh ann an ospadalan VA air feadh na SA.
Tha Northstar air a thogail de stàilinn agus air a dhèanamh gus mairsinn, le sgàthan crìochnachaidh sgàthan ùr-nodha a ’dìon 2 bholb speactram farsaing an-asgaidh bho sholas UV agus gorm. Tha e gu tur Liostaichte UL agus a ’dol thairis air ìrean clionaigeach airson leigheas solais lampa SAD èifeachdach.
Bidh an diffuser solais prismatic glare ìosal cofhurtail a ’dìon do shùilean.
A bheil thu a ’coimhead airson rudeigin eadhon nas motha? Tha Alaska Northern Lights air do chòmhdach. Aurora LightPad Max am bogsa leigheis solais LED as motha, as soilleire, aig 10,000 lux sgapte thairis air 30 òirleach.
Lorg barrachd air Northstar 10,000 Lux le Alaska Northern Lights an seo.
Cluich
BhidioBhidio co-cheangailte ri northstar 10,000: bogsa leigheis solas soilleir - 10,000 lux le solais alaska a tuath2018-09-24T15: 51: 17-04: 00 -
4. 15,000 Lux, A5-Meud, Lampa grèine nàdurrach sona airson slàinte - geal
Prìs: $ 33.55 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Tha Dial a ’ceadachadh roghainnean lasachadh gun cheum
- Perfect airson obair cubicle
- Tha dealbhadh brèagha a ’coimhead coltach ri frèam dhealbhan soilleir, toilichte
- Cha ghabh a chrochadh air balla
- Gun timer
- Saor, mar sin bi faiceallach. Gheibh thu na phàigheas tu
Mar sin, tha cuimhne agad gur e 10,000 an dian solais teirpeach a thathar a ’moladh. Sin an rud a tha math airson a ’mhòr-chuid.
Aig amannan, is dòcha gum bi do dhotair a ’moladh dian nas àirde.
Bidh an solas SAD meud A5 seo a ’toirt a-mach solas làn-speactram le teòthachd sàbhailte 5500K aig 15,000 lux. Cuidich le bhith a ’faighinn thairis air trom-inntinn ràitheil, jet lag, no obair shift. Ma tha e sneachda no fliuch, thoir seachad cuid de sholas na grèine as soilleire gus do mhisneachd agus ìrean lùtha a leasachadh.
Tha an solas soilleir geal gun UV, agus mar sin tha e na bhuannachd don ghrèin, às aonais na buaidhean àicheil a tha aig nochdadh san fhad-ùine. Tha an raon solais6.6 × 4.1 / a-steach.
Ma tha 15,000 ro shoilleir dhut fad na h-ùine, leigidh lasadair gun cheum dhut na roghainnean soilleireachd atharrachadh. Ach nach eil e math an roghainn seo a bhith agad?
-
5. TL100: Lamp Sun / Solas Mood 2-in-1 le App LightUp agus 256 roghainnean dath
Prìs: $ 102.99 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - A ’toirt a-steach dimmer & timer cadail
- Ioma-ghnìomhach: ag obair mar bhogsa leigheis aotrom AGUS 256 dathan de sholais mood airson taghadh no rothaireachd troimhe
- Is dòcha nach fheumar solas LED a-riamh a chuir na àite
- Chan eil feart dùsgadh
- Dh ’fhaodadh e cas a chleachdadh airson comas giùlain nas fhasa
- Taga prìs cas
Bheir an lampa solas an latha seo beagan grèine a bharrachd dhut air làithean sgòthach - ge bith an e corporra no metaphorical a th ’ann! Coltach ris na solais eile air an liosta seo, faodaidh e cuideachd stad a chur air cinneasachadh melatonin gus do chlàr cadail ath-shuidheachadh. Faodaidh e cuideachd faireachdainn àrdachadh a thoirt air adhart.
Tha an TL100 comasach air 10,000 lux a thoirt gu buil ann an àite cho beag air sgàth an solas LED làidir agus ùr-nodha. An coimeas ri LCD, tha solas LED a ’tighinn bho radiance nas soilleire agus nas cothromaiche. Tha e cuideachd a ’sàbhaladh lùth!
Chan urrainn do chuid de lampaichean SAD ach aon rud a dhèanamh dhut. Tha an cearcall grèine seo cuideachd ag obair mar sholas mood le 256 roghainnean dath airson do dhachaigh a shoilleireachadh nuair nach eil thu a ’faighinn leigheas aotrom.
Faodaidh tu smachd a chumail air na roghainnean agad gu lèir bhon app Beurer LightUp air an fhòn-smart agad cuideachd.
Ag iarraidh barrachd?
10 Stuthan call cuideim as fheàrr: Ceannaich, Dèan coimeas & sàbhaladh (2019)
Stiùireadh pùdar pròtain saor: Dèan coimeas, ceannach & sàbhaladh (2019)
