An urrainn dhut luchd-bacadh beta agus eacarsaich a ghabhail?

Fiosrachadh mu dhrogaichean Workx Rx

Is e an neach-marbhadh sàmhach a chanar ri bruthadh-fala àrd (ris an canar cuideachd hip-fhulangas). A rèir an Ionadan na SA airson Smachd agus Bacadh Galaran (CDC) , tha an suidheachadh aig faisg air leth de dh ’inbhich anns na SA. Ach, chan eil mòran dhiubh mothachail mu dheidhinn oir chan eil coltas ann gu bheil ionnsaigh cridhe no stròc ann.

Luchd-bacadh beta , ris an canar cuideachd riochdairean bacadh beta-adrenergic, tha cungaidhean air an òrdachadh gu farsaing airson lughdachadh bruthadh-fala àrd agus casg a chuir air tinneas cridhe. Ged a dh ’fhaodadh eacarsaich do bhruthadh-fala ìsleachadh, faodaidh cus caitheamh a bhith cunnartach. Cuidichidh an iùl seo daoine le mòr-fhulangas gus ionnsachadh mar a nì iad measgachadh de luchd-bacadh beta agus eacarsaich.

Ciamar a bhios luchd-bacadh beta ag obair?

Bidh luchd-bacadh beta a ’cur bacadh air buaidh an hormona epinephrine (ris an canar cuideachd adrenaline) agus norepinephrine. Bidh luchd-bacadh beta a ’slaodadh buille cridhe agus ag adhbhrachadh gun dèan e a’ chùis le nas lugha de fhorsa, a lughdaicheas cuideam fala. Bidh iad cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ fosgladh fhìonaichean agus artairí gus sruth fala a bhrosnachadh.

Tha diofar sheòrsaichean de luchd-bacadh beta ann; bidh cuid a ’toirt buaidh air a’ chridhe sa mhòr-chuid, ach tha cuid eile a ’toirt buaidh air gach cuid an cridhe agus na soithichean fala. Bidh thu fhèin agus an solaraiche cùram slàinte agad ag obair còmhla gus an neach-bacadh beta ceart a thaghadh airson do staid. Am measg eisimpleirean de luchd-bacadh beta beòil tha:

• Bystolic (nebivolol)
• Corgard (nadolol)
• Inderal, Innopran XL (propranolol)
• Lopressor, Toprol XL (metoprolol)
• Sectral (acebutolol)
• Tenormin (atenolol)
• Zebeta (bisoprolol)

Mura h-eil òrdughan eile mar diuretics (a bhios a ’làimhseachadh mòr-fhulangas agus tinneas cridhe) neo-èifeachdach, mar as trice chan eil luchd-bacadh beta mar làimhseachadh ciad-loidhne dha daoine a tha a-mhàin bruthadh-fala àrd. H.Bidh solaraichean cùram slàinte a ’òrdachadh nan cungaidhean sin gus casg agus làimhseachadh hip-fhulangas taobh ri taobh:

• Ruitheam cridhe neo-riaghailteach (arrhythmia)
• Fàilligeadh cridhe
• Pian ciste (angina)
• Galar artaire coronach
• Ionnsaighean cridhe
• Bacadh migraine
• Cuid de chrith

B.bidh luchd-bacadh eta a ’faochadh bho chomharran leithid pian broilleach, sweating, agus crith, gan dèanamh sònraichte do chungaidh-leigheis eile airson bruthadh-fala àrd.

Fo-bhuaidhean luchd-bacadh beta

Gu mì-fhortanach, is dòcha nach bi iad ag obair cho math dha daoine dubha agus inbhich nas sine, gu sònraichte nuair a thèid an toirt às aonais drogaichean bruthadh-fala eile. Faodaidh cuid de luchd-bacadh beta ionnsaigh asthma a bhrosnachadh ann an daoine le fìor asthma agus faodaidh iad comharran siùcar fuil ìosal a chìreadh anns an fheadhainn le tinneas an t-siùcair.

Tha fo-bhuaidhean coitcheann luchd-bacadh beta a ’toirt a-steach:

• Làmhan no casan fuar
• Sgìths
• Buannachd cuideam

Faodaidh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air fo-bhuaidhean nach eil cho cumanta, leithid:

• Ìsleachadh
• Giorrachadh anail
• Trioblaid cadail

Gu tric, òrdaichidh solaraichean cùram slàinte luchd-bacadh beta còmhla ri aon no barrachd cungaidhean a bharrachd gus cuideam fala ìsleachadh.

A bheil luchd-bacadh beta a ’toirt buaidh air eacarsaich?

Faodaidh luchd-bacadh beta agus eacarsaich a bhith cuideachail airson ìsleachadh ìrean bruthadh-fala . Ma tha bruthadh-fala àrd ort, is dòcha gum bi an solaraiche cùram slàinte agad a ’moladh a bhith a’ cleachdadh barrachd mar aon dòigh gus a lughdachadh gu nàdarra. A bheil e sàbhailte eacarsaich ma dh'fheumas tu cungaidh-leigheis a ghabhail? Leis gu bheil a ’mhòr-chuid de luchd-bacadh beta a’ lughdachadh do bhruthadh-fala, agus a ’slaodadh do reat cridhe agus toradh cairt (cia mheud fuil a bhios an cridhe a’ pumpadh ann an aon mhionaid), faodaidh iad buaidh a thoirt air na h-amasan eacarsaich agad.

Mar as trice tha buaidh sònraichte aig euslaintich a bheil a ’bhuaidh cudromach gu leòr airson eacarsaich a chuingealachadh.arsa Joanna Lewis, Pharm.D., a stèidhich Iùl a ’chungadair . Tha mòran sgrùdaidhean air sealltainn gum faod daoine eacarsaich a dhèanamh mar as àbhaist, ach tha e gu mòr an urra ri staid lùth-chleasachd an neach fa leth.

Faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad deuchainn cuideam eacarsaich a mholadh, a bhios a ’sgrùdadh sruthadh fala cridhe rè eacarsaich agus a’ tomhas dè cho cruaidh sa tha an cridhe a ’pumpadh air luchd-bacadh beta. Faodaidh iad an uairsin am fiosrachadh seo a chleachdadh gus faighinn a-mach dè an ìre cridhe targaid agad.

Bidh eòlaichean cuideachd a ’moladh an Sgèile Borg (Rangachadh Borg de ghnìomhachd a thathas a ’faicinn, no RPE) mar dhòigh shìmplidh air tomhas dè cho cruaidh sa tha cuideigin a’ dèanamh eacarsaich. Tha an sgèile a rèir dè cho cruaidh sa tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu ag obair (chan eil idir gu cruaidh, gu math cruaidh) le àireamhan bho shia gu 20. Mar as àirde an àireamh, is ann as duilghe a tha thu ag obair. An uairsin, iomadaich an àireamh le 10 airson tuairmse ìre cridhe garbh. Tha cunnart ann gum bi daoine a tha a ’gabhail beta beta aineolach nuair a tha iad a’ dèanamh eacarsaich ro chruaidh; faodaidh iad an sgèile a chleachdadh gus casg a chuir air cus.

Mar as trice, ma tha thu a ’dèanamh eacarsaich aerobic, bu chòir dhut a bhith comasach air bruidhinn ach gun a bhith a’ seinn. Mura h-urrainn dhut bruidhinn, tha coltas ann gu bheil thu a ’putadh beagan ro dhoirbh, arsa Jessalyn Adam, MD, lighiche leigheis spòrs aig Ionad Meidigeach na Tròcair . Anns an loidhne obrach agam, mar as trice is e sin a bhios a ’toirt dhaoine a-steach don oifis agam - a’ dèanamh cus ro luath. Dèan cinnteach gu bheil thu slaodach agus seasmhach, a ’togail mean air mhean, agus gun a bhith gad phutadh fhèin ro chruaidh.

Ma tha thu a ’faireachdainn aotrom, dizzy, le pian broilleach, sgìths, no trioblaid anail, dh’ fhaodadh sin a bhith a ’ciallachadh tuiteam ann an ìre cridhe no bruthadh-fala, agus is dòcha gum feum thu solaraiche cùram slàinte fhaicinn. Dh ’fhaodadh iad neach-bacadh beta no cungaidh eadar-dhealaichte òrdachadh nach bi nas lugha de bhuaidh air ìre cridhe.

Faodaidh luchd-bacadh beta cuideachd eadar-obrachadh le cungaidhean is cungaidhean eile. Bu chòir drogaichean a bhios a ’taomadh soithichean fala, mar nitratan, a bhith air an cleachdadh gu faiceallach fhad‘ s a tha iad a ’gabhail inneal-bacadh beta. Agus, ged a thathas a ’brosnachadh stuthan cur-ris mar nàdarrach, dh’ fhaodadh iad fhathast a bhith nan cunnart.

Hawthorn luibh a bu chòir a sheachnadh nuair a bhios tu a ’gabhail luchd-bacadh beta, arsa an Dr Lewis. Bu chòir leasachadh proifeasanta sam bith a bhith air a ruith leis an proifeasanta slàinte agad leis nach eil thu ag iarraidh eadar-obrachadh sam bith le do leigheas cridhe.

Is dòcha nach bi daoine le tinneas an t-siùcair a bhios a ’gabhail bacadh beta cuideachd cho mothachail do chomharran hypoglycemia no ìsleachadh ann an ìre siùcar fala (glucose), prìomh stòr lùth na buidhne.

Mar a chumas tu ann an cumadh fhad ‘s a bheir thu luchd-bacadh beta

Faodaidh daoine a bhios a ’gabhail luchd-bacadh beta fhathast eacarsaich gu cunbhalach agus na buannachdan cardiovascular fhaicinn bho bhith ag obair a-mach. Bu chòir dhaibhsan a tha ag amas air ìre cridhe targaid a chumail nad inntinn gum faodadh an ìre cridhe targaid ùr aca a bhith eadar-dhealaichte fhad ‘s a tha iad air neach-bacadh beta. Tha Lewis ag ràdh gu bheil luchd-bacadh beta cardioselective (leithidatenolol, bisoprolol, agus metoprolol), a chuireas casg air gabhadairean beta ann an ceallan cridhe a-mhàin, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air eacarsaich nas lugha na an seòrsa neo-cardioselective (leithid nadolol, carvedilol, agus propranolol).

Leis gu bheil luchd-bacadh beta a ’slaodadh ìre cridhe gu ìrean meallta ìosal, tha e cudromach cus a sheachnadh fhad‘ s a tha thu a ’dèanamh eacarsaich. Mus tòisich thu air prògram obrach ùr, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad an toiseach. Faodaidh do lighiche innse dhut dè an ìre cridhe as còir dhut a bhith agus plana eacarsaich gnàthaichte a chruthachadh.

Tha an Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar (CDC) tha molaidhean eacarsaich coitcheann airson daoine nach eil air a bhith gnìomhach ann an ùine:

• Lorg dòighean airson a bhith gnìomhach. Gabh cuairt às deidh dinnear an àite a bhith a ’coimhead Tbh.
• Cruthaich gnàth-chleachdadh. Cuir ùine seachad gach latha airson gnìomhachd chorporra.
• Dèan rudeigin as toil leat. Tha iomadh dòigh ann airson a bhith gnìomhach gu corporra - coiseachd, baidhsagal, clas eacarsaich. Is e a bhith a ’lorg gnìomhachd a tha a’ còrdadh riut aig àm nuair a tha thu nas dualtaiche cumail ris an geall as fheàrr agad an e sin a ’chiad rud sa mhadainn no às deidh obair.
• Com-pàirtiche suas. Obraich a-mach còmhla ri caraidean no buill teaghlaich gus a chèile a bhrosnachadh agus a bhrosnachadh.
• Tòisich gu slaodach. Is dòcha gu bheil thu air do mhealladh gu bhith a ’dàibheadh ​​a-steach do phlana eacarsaich ùr aig làn astar, ach tha e nas fheàrr tòiseachadh gu slaodach agus togail suas gu gnìomhachd nas cruaidhe. Tha an CDC a ’moladh 150 mionaid de ghnìomhachd chorporra gach seachdain; briseadh an ùine suas gu 25 mionaidean gach latha.

Agus ma tha thu a ’dèanamh eacarsaich gus cuideachadh le bhith a’ cumail sùil air do bhruthadh-fala, cumaibh cuimhne nach eil (a bharrachd air cungaidh-leigheis) ach dà ro-innleachd a tha ag obair. Tha eòlaichean cuideachd a ’moladh a bhith ag ithe daithead le sodium ìosal, a’ cuingealachadh gabhail a-steach deoch làidir, a ’lughdachadh ìrean cuideam, agus a’ sgur a smocadh.