A bheil smocadh a ’meudachadh do chunnart gum faigh thu COVID-19?

Naidheachdan

ÙR-FHIOSRACHADH CORONAVIRUS: Mar a bhios eòlaichean ag ionnsachadh barrachd mun nobhail coronavirus, naidheachdan agus fiosrachadh. Airson an rud as ùire mu ghalar sgaoilte COVID-19, tadhal air an Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar .

Is e smocadh prìomh adhbhar bàs a ghabhas casg anns na Stàitean Aonaichte, a rèir an Ionadan airson Smachd Galar (CDC). Ach tuairmse 34.2 millean bidh inbhich anns na SA fhathast a ’smocadh thoitean. Bidh smocadh a ’meudachadh do chunnart aillse, tinneas cridhe, galar analach agus cumhaichean breith. Seo na tha sin a ’ciallachadh aig àm a’ ghalair lèir-sgaoilte coronavirus.

An urrainn dha smocadh na cothroman agad airson COVID-19 a chùmhnant?

Chan eil freagairt na ceiste seo soilleir - leis gu bheil am bhìoras cho ùr, tha an rannsachadh cuibhrichte.

Tha Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) ag ràdh gu bheil COVID-19 dìreach ro ùr airson a bhith eòlach air freagairt na ceiste seo. Tha cothrom ann gu bheil luchd-smocaidh ann an cothrom nas motha a bhith a ’dèanamh deuchainn dearbhach airson coronavirus, dìreach air sgàth gu bheil luchd-smocaidh ann an cunnart nas motha de ghalaran analach.

Tha beachdan anns a ’choimhearsnachd mheidigeach air an sgaradh. Tha Wendi Jones, Pharm.D., Cungaidh-leigheis stèidhichte ann an Carolina a Tuath ag ràdh gu bheil smocadh thoitean a ’toirt buaidh air na siostaman dìonachd, cuairteachaidh agus analach agad. Air sgàth a bhuaidh immunosuppressive, tha e comasach gum faodadh neach a tha fosgailte don bhìoras cùmhnant COVID-19 a dhèanamh, tha i a ’mìneachadh.

Ach, Osita Onugha , MD, ceannard obair-lannsa thoracic aig Ionad Slàinte Providence St. John ann an California, den bheachd nach bi smocadh a ’meudachadh na cothroman agad an coronavirus nobhail fhaighinn.

Cha deach ceangal oifigeil a dhèanamh, ach chan eil sin a ’ciallachadh nach eil cunnart nas àirde ann airson luchd-smocaidh.

Bidh smocadh a ’meudachadh chothroman droch bhuilean ann an euslaintich COVID-19

Tha proifeiseantaich meidigeach a ’moladh ma tha euslainteach a’ dèanamh deuchainn deimhinneach airson COVID-19 agus gu bheil e na smocair, tha na cunnartan an cois fìor dhroch chomharran agus bidh duilgheadasan ag àrdachadh.

Nuair a thèid an sgamhan a mhilleadh agus a ghoirteachadh, agus nuair a gheibh thu eòlas air COVID-19, tha barrachd sèid anns na sgamhanan, a tha ga dhèanamh gu math nas duilghe don sgamhan ocsaidean a thoirt a-steach, arsa an Dr Onugha, agus thuirt e gu bheil smocadh mar-thà ag àrdachadh do chuid teans gum bi milleadh sgamhain ort agus sèid mus faigh thu grèim air a ’bhìoras.

Tha an WHO ag ràdh gu bheil an ìre bàis ann an Sìona mòran nas àirde ann an euslaintich le:

• Galar cardiovascular
• Tinneas an t-siùcair
• Hipirtheannas
• Galar analach leantainneach
• Ailse

Faodar na cumhaichean sin uile a cheangal ri smocadh.

Tha luchd-smocaidh [às aonais cumhaichean preexisting] air a nochdadh mu thràth gus barrachd dhuilgheadasan a bhith agad leis a ’bhìoras seo na nonsmokers fallain, arsa an Dr Jones.

Ged a tha an rannsachadh cuibhrichte, tha dàta tràth a ’nochdadh gu bheil smocadh a’ meudachadh chothroman duilgheadasan bhon coronavirus nobhail. Aon sgrùdadh air a dhèanamh ann an Sìona a ’moladh gu bheil luchd-smocaidh ann an cunnart mòran nas àirde de dhuilgheadasan bho COVID-19 na euslaintich fallain eile.

A bheil vaping no cleachdadh cainb a ’meudachadh cunnart airson COVID-19?

Tha cunnart coltach ri luchd-smocaidh no luchd-cleachdaidh cainb ri luchd-smocaidh thoitean.

Tha an Dr Onugha ag ràdh gu bheil smocadh cainb agus vaping cuideachd a ’dèanamh cron air na sgamhain, agus mar sin tha na cunnartan an aon rud.

Tha an Dr Jones ag aontachadh: Chan eil milleadh sam bith a thèid a dhèanamh air na sgamhain a ’dol gu math dha euslaintich a tha air cùmhnant fhaighinn le COVID-19. Mar a bhios bhìoras a ’toirt ionnsaigh air sgamhanan bidh e a’ fàs nas duilghe dha neach anail a tharraing.

Tha i cuideachd a ’soilleireachadh nach eil cleachdadh marijuana a’ comharrachadh cunnart nas motha, fhad ‘s nach tèid cainb a thoirt a-steach. Mar eisimpleir, ma bhios daoine ag ithe edibles cainb no a ’cleachdadh ola CBD cha bhith iad ann an cunnart nas motha.

Mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon bho coronavirus ma tha thu a ’smocadh

Is e an dòigh as fheàrr air neach-smocaidh iad fhèin a dhìon bho COVID-19 a bhith a ’sgur a smocadh, arsa an Dr Onugha. Tha e cuideachd ag ràdh gum bu chòir dha euslaintich cumail orra a ’toirt inhalairean òrdaichte sam bith gus dèanamh cinnteach gu bheil na sgamhain aca a’ coileanadh gu math.

Nuair a bhios tu a ’sgur a smocadh - gu sònraichte aig àm duilich (mar aig àm a galar mòr-sgaoilte cruinneil ) - ma tha thu a ’faireachdainn eagallach agus uamhasach, is e seo an dìon as fheàrr an aghaidh duilgheadasan bho coronavirus.

Ach, astarachadh sòisealta tha e cuideachd deatamach gus cunnart COVID-19 a lughdachadh, arsa an Dr Jones. Tha a bhith a ’fuireach air falbh bho dhaoine eile taobh a-muigh do theaghlach dlùth agus a’ lughdachadh mhearachdan gu dìreach na rudan riatanach (agus gu h-àraid aon uair san t-seachdain) nan dòighean math airson thu fhèin a dhìon. Na bi a ’suathadh ri nithean no uachdar sam bith fhad‘ s a tha thu a-muigh. Nigh do làmhan gu tric gus casg a chuir air galar COVID-19.

GAOLAIL: Dè bu chòir do sheann daoine a dhèanamh gus iad fhèin a dhìon bho coronavirus

Dè na buannachdan a th ’ann bho stad a smocadh?

Le bhith a ’stad smocadh tha buaidh luath is luath air leasachadh slàinte iomlan neach, arsa an Dr Jones.

Tha na buaidhean buannachdail sin a ’toirt a-steach:

• Dìonachd nas fheàrr
• Meudachadh ann an cuairteachadh
• Bruthadh-fala nas ìsle
• Ocsigenachadh nas fheàrr air clò bodhaig
• Cunnart nas lugha de ionnsaigh cridhe
• Cunnart nas lugha de aillse
• Sàbhalaidhean airgid

Ann am faclan eile, ma tha thu airson a chluich sàbhailte, is e deagh àm a th ’ann a-nis gus feuchainn ris a’ chleachdadh seo a bhreabadh.

Bhithinn a ’moladh luchd-smocaidh aig a bheil ùidh ann a bhith a’ sgur a dhèanamh cuairtean brìgheil leis na dotairean cùram bun-sgoile aca gus am plana as fheàrr a chruthachadh a chuidicheas iad le bhith a ’sgur, arsa an Dr Onugha, a tha cuideachd a’ moladh cobhair smocaidh agus cungaidhean-leigheis gus cuideachadh le sgur .

GAOLAIL: Wellbutrin vs Chantix gus stad a smocadh

Dhaibhsan a tha airson stad a smocadh, tha an Tha CDC a ’moladh a ’gairm an àireamh gun chìsean 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) airson co-chomhairle agus taic an-asgaidh.