15 aplacaid tinneas an t-siùcair gus do shlàinte a riaghladh
Foghlam SlàinteIs e na h-aplacaidean sin an àm ri teachd. Is e sin a tha Anuj Shah, MD, cairt-eòlaiche eadraiginn aig Apex Heart and Vascular Center ann an New Jersey, ag ràdh mu dheidhinn aplacaidean tinneas an t-siùcair. Tha an t-Ollamh Shah mar aon de dh ’iomadh proifeasanta meidigeach a tha a’ faicinn luchd-leantainn tinneas an t-siùcair stèidhichte air fòn cliste mar inneal feumail dha daoine a tha a ’fuireach leis an t-suidheachadh.
Gu sònraichte rè COVID, tha feum cho mòr ann a bhith a ’cumail sùil air cùisean air astar, tha an Dr Shah ag ràdh. Tha sinn a ’feuchainn ri cuideam fala dhaoine a riaghladh, an ìre cridhe aca air astar. Is e tinneas an t-siùcair an ath chrìoch mhòr far an urrainn dhuinn siùcar fuil a riaghladh air astar. Tha mòran comas aig na h-aplacaidean.
Ach le uimhir de roghainnean - agus cho beag de riaghladh - faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach dè an app tinneas an t-siùcair as fhiach a chleachdadh. Chan fheum aplacaidean a dhol tron FDA, arsa Diana Isaacs, Pharm.D., Cungaidh-leigheis clionaigeach aig Ionad Diabetes Clinic Cleveland. Ma tha an aplacaid lochtach agus ag iarraidh air an neach cus no ro bheag [insulin] a ghabhail, dh ’fhaodadh sin cron a dhèanamh.
Tha an Dr Isaacs ag ràdh gu bheil ùrachaidhean fòn cliste cuideachd nan adhbhar dragh. Tha an-còmhnaidh dreach ùr ann agus, leis an sin, tha e buailteach a bhith a ’leantainn gu biastagan. Feumaidh sinn oidhirp cho-òrdanaichte.
A h-uile càil air a bheilear a ’beachdachadh, tha cuid de aplacaidean tinneas an t-siùcair (airson Apple iPhone no android) a tha a’ dèanamh an cuid obrach ceart. Seo 15 a dh ’fhaodas euslaintich a chleachdadh gus sùil a chumail air an t-suidheachadh aca, ceangal a dhèanamh ris a’ choimhearsnachd de dhaoine le tinneas an t-siùcair, dèan coimeas eadar prìsean air cungaidh-leigheis , agus tuilleadh.
15 aplacaid tinneas an t-siùcair
1. CLARITY Dexcom
Tha aplacaidean a tha a ’dol le toraidhean sònraichte fìor mhath, arsa an Dr Isaacs. Mar eisimpleir, bidh mi a ’cleachdadh tòrr CGM [sgrùdairean glùcois leantainneach]. Tha ceithir companaidhean aig a bheil CGMan pearsanta agus tha app aca uile co-cheangailte ris.
Is e an Dexcom G6 aon de na CGMan sin, agus is e Clarity an t-ainm a th ’air an app tinneas an t-siùcair co-cheangailte ris.
Bidh soilleireachd a ’cuideachadh euslaintich le bhith a’ lorg phàtrain anns an raon ìre glùcois fala aca tron latha. Bidh inneal-rabhaidh a ’dol dheth ma tha ìrean glùcois fala an neach-cleachdaidh ìosal, agus bidh e eadhon a’ ceangal ri fònaichean luchd-gràidh (mar phàrantan). Tha seo comasach gun a bhith a ’togail mheòir.
A thaobh cons, chan urrainn dhut na h-innealan-rabhaidh a thionndadh dheth - mar sin dh ’fhaodadh e a bhith beagan sàrachail ann an suidheachaidhean poblach. Feumaidh tu cuideachd beagan stòraidh ri fhaighinn air an fhòn agad. Ach, dha mòran, is fhiach am mothachadh sàbhailteachd. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
2. Sugarbreak
Is e loidhne de thoraidhean a th ’ann an Sugarbreak a chaidh a chruthachadh dhaibhsan aig a bheil tinneas an t-siùcair agus ro-tinneas an t-siùcair. Tha e èifeachdach ann a bhith a ’lughdachadh siùcar fala, a’ bunailteachadh ìrean glùcois, agus a ’lughdachadh cravings siùcair. Leigidh an app CGM agus glucose co-cheangailte riut sùil a chumail air agus sùil a chumail air d ’adhartas cuideachd. Tha Sugarbreak a ’faighinn taic bho bhòrd meidigeach iomlan, a’ toirt a-steach an Dr Tom Hildebrandt,Ceannard na Roinne de Eas-òrdughan ithe & cuideam aig Mount Sinai. Faigh a-mach tuilleadh mun Rianadair tinneas an t-siùcair a tha freagarrach airson iPhone an seo .
3. Siùcar.IQ
Bidh an app Neach-taic Diabetes Sugar.IQ ag obair ann an co-bhonn ris an Medtronic Guardian Connect CGM gus dàta agus lèirsinn glùcois a thoirt do dhaoine. Faodaidh tu stats fhaighinn san uair, le fiosrachadh mu ghluasadan a chuidicheas tu gus an dàta CGM agad a dhì-chòdachadh. An-dràsta chan eil Sugar.IQ ri fhaighinn ach airson luchd-cleachdaidh iPhone. Luchdaich sìos air an Stòr App .
4. MySugr
Tha fèill mhòr air MySugr - tha còrr air 2 mhillean neach-cleachdaidh aige, agus tha e air a mheas aig 4.7 rionnag le lèirmheasan luchd-cleachdaidh - agus airson adhbhar. Tha na comasan aige gu math mòr. Nuair a tha e ceangailte ri meatairean siùcar fala, tha e a ’tabhann aithisgean a tha furasta a thuigsinn, logadh pearsanaichte, dùbhlain sònraichte, ìrean HbA1c measta, agus barrachd. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
5. Riaghladh tinneas an t-siùcair aon drop
Tha an app One Drop Diabetes Management eadar-dhealaichte seach gu bheil e a ’tabhann cuideachadh beò bho Luchd-oideachaidh Diabetes Dearbhaichte. Tha seo a bharrachd air an glucometer le comas bluetooth a tha a ’càradh le bathar-bog rianadair tinneas an t-siùcair. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
6. Hedia’s
Nuair a bhios e ceangailte ris a ’mheatair glùcois fala agad, bidh an app Hedia a’ dèanamh anailis air in-ghabhail carb, a ’moladh dosages insulin, a’ cumail sùil air ìrean siùcar fala, agus a ’cur dragh air luchd-cleachdaidh le cuimhneachain air cuin a bu chòir dhaibh riaghladh. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
7. Glooko
A rèir an Dr Isaacs, tha na lorgairean tinneas an t-siùcair as fheumaile furasta a chleachdadh. Apaichean a dh ’fheumas tòrr a-steach dàta, mar a bhith a’ dol a-steach don bhiadh agus na calaraidhean aca, tha an fheadhainn sin buailteach a dhol a-mach air sgàth gu bheil daoine a ’fàs sgìth dheth, tha i ag ràdh.
Is e app a th ’ann an Glooko anns a bheil càirdeas cleachdaidh. Leigidh e dhut dàta bhon mheatair agad, pumpa insulin, no CGM a shioncronadh gu aon àite, gus an urrainn dhut sealladh coileanta a thoirt don sgioba cùraim agad den t-suidheachadh agad. Tha e cuideachd co-chòrdail le Fitbit agus luchd-leantainn fallaineachd mòr-chòrdte eile airson sioncronadh bìdh is gnìomhachd. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
8. Fitbit
A ’bruidhinn air Fitbit, tha an inneal agus an aplacaid seo math dha daoine le tinneas an t-siùcair a tha a’ coimhead airson sùil a chumail air an cuideam agus an gnìomhachd chorporra. Faodaidh Fitbit cuideachd sùil a chumail air caochlaidheachd ìre cridhe. A rèir an Dr Shah, tha seo cudromach oir tha e a ’cuideachadh proifeiseantaich meidigeach na ceistean a fhreagairt, Cò a tha ann an cunnart? Cò a tha fo uiread de chuideam? Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh mu dheidhinn?
Nuair a tha thu a ’coimhead air tinneas an t-siùcair bho shealladh coileanta, tha seo uile cudromach. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
9. MyFitnessPal
Cruthachadh Under Armour, tha an app MyFitnessPal math dha daoine le tinneas an t-siùcair oir tha e a ’cuideachadh luchd-cleachdaidh a bhith a’ riaghladh an daithead aca gun fhiosta bho àrd-ùrlar sìmplidh - agus is e daithead ceart aon de na ceumannan as cudromaiche airson smachd a chumail air siùcar fala. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
10. Àbhaisteach
Tha Habitual na phrògram dìolaidh tinneas an t-siùcair Type 2 a tha stèidhichte ann an lighiche, agus tha app ann airson a dhol. Bidh an app tracadh slàinte a ’cuideachadh dhaoine gus dòigh-beatha a chumail a tha freagarrach airson tionndadh tinneas an t-siùcair Type 2 bhon chiad dol a-mach. Faodaidh tu an aplacaid tinneas an t-siùcair a chleachdadh gus gluasadan a chomharrachadh a thaobh do chall cuideam agus slàinte iomlan, aig a ’cheann thall gad chuideachadh gus faighinn a-mach dè a tha ag obair dhut fhèin agus dè nach eil. Bidh an app a ’dol leis a’ phrògram, mar sin tòiseachadh le measadh tinneas an t-siùcair Type 2 an-asgaidh air an Làrach-lìn àbhaisteach .
11. Slàinte Vida
Tha Vida Health a ’tabhann prògram riaghlaidh tinneas an t-siùcair didseatach do dhaoine fa leth a bharrachd air fastaichean mòra mar Boeing, Visa, agus eBay. Tha feartan aig an app slàinte coileanta airson riaghladh agus casg ghalaran a bharrachd air riaghladh COPD, lorg cholesterol, slàinte cadail, agus sùbailteachd cuideam. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
12. DiabetesWise
Ged nach e aplacaid gu teicnigeach a th ’ann, tha DiabetesWise na ionad air-loidhne làn-ghluasadach a chaidh a thogail le sgioba de phroifeasantaich cùram slàinte bho Sgoil Leigheas Oilthigh Stanford. Aig cridhe na h-obrach, tha e na inneal-lorg inneal a bhios a ’ceangal dhaoine le tinneas an t-siùcair leis an teicneòlas as fheàrr airson a bhith a’ riaghladh ghalaran pearsanta. Tha e an-asgaidh, a rèir aithris neo-phàirteach, agus bidh e ag obair dha neach sam bith a bheir insulin airson tinneas an t-siùcair Type 1 no tinneas an t-siùcair Type 2. A bharrachd air an sin, faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’lorg inneal le app ceangailte a nì sgrùdadh air na bogsaichean agad gu lèir.
Mar a tha an Dr Isaacs ag ràdh mu theicneòlas tinneas an t-siùcair gu h-iomlan, tha tinneas an t-siùcair air 10% de dhaoine - tha mòran dhaoine ann airson cuideachadh leis an eòlas seo. Faodaidh tu cleachd an inneal lorg air an Làrach-lìn DiabetesWise .
13. Buddy glùcois
Tha an app Glucose Buddy na inneal tracadh a chuidicheas tu le bhith a ’clàradh leughaidhean siùcar fala, insulin (no cungaidhean eile), agus biadh. An uairsin, bidh e ag atharrachadh an fhiosrachaidh sin gu clàran gus am faic thu gluasadan ann an riaghladh galair gu furasta. A bharrachd air an sin, gheibh thu cothrom air coimhearsnachd taiceil de luchd-cleachdaidh eile, agus foghlam leantainneach air mar a thuigeas tu tinneas an t-siùcair nas fheàrr. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
14. DMP
Is e app an-asgaidh a th ’ann an Àrd-ùrlar Riaghlaidh Diabetes (DMP) a tha coltach ri lìonra meadhanan sòisealta airson daoine le tinneas an t-siùcair. Ged nach e rianadair tinneas an t-siùcair a th ’ann san t-seagh traidiseanta, bidh e gad cheangal le daoine aig a bheil an aon sheòrsa tinneas an t-siùcair, taobh a-staigh an aon raon aoise, no le cùisean coltach ris a thaobh a’ chumha gus taic a thoirt seachad. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
GAOLAIL: Dè a th 'ann an gualaisg?
15. Cùram Singilte
Faodaidh cungaidh tinneas an t-siùcair a bhith daor. Tha an mheudaich cosgais cuibheasach cùram tinneas an t-siùcair ann an Ameireagaidh 26% bho 2012–2017, gu h-iomlan $ 327 billean ann an 2017 a-mhàin, a rèir Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh (ADA). Bha cungaidhean cungaidh a ’dèanamh suas 30% de seo.
Tha an Aplacaid SingleCare an-asgaidh agus faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’dèanamh coimeas eadar cosgaisean aig 35,000 bùth-leigheadaireachd air feadh na dùthcha, aig a’ cheann thall gad chuideachadh gus do chungaidh tinneas an t-siùcair a phàigheadh. Luchdaich sìos air an Stòr App agus Google Play .
Mar a thaghas tu an app tinneas an t-siùcair as fheàrr
Nuair a thig e gu bhith a ’taghadh - agus a’ cleachdadh - app tinneas an t-siùcair, tha an Dr Shah a ’cur nar cuimhne gur e innealan le comas mòr a th’ ann an aplacaidean, ach an rud a tha dha-rìribh a ’tighinn sìos thu fhèin.
Is e na tha e a ’feumachdainn brosnachadh, tha e ag ràdh. Faodaidh tinneas an t-siùcair buaidh a thoirt gu litearra air gach siostam organ sa bhodhaig. Tha tòrr innealan againn aon uair ‘s gu bheil cuideigin air a bhrosnachadh.
Ge bith dè an rianadair tinneas an t-siùcair a thaghas tu a bhuileachadh, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram-slàinte agad an-còmhnaidh mus dèan thu co-dhùnadh air app gus dèanamh cinnteach gu bheil e ceart agus cuideachail airson do chumha sònraichte.
Mar a tha an Dr Isaacs a ’cur nar cuimhne, chan eil thar-shealladh riaghlaidh ann airson aplacaidean tinneas an t-siùcair, agus chan eil iad 100% neo-mhearachdach. Bu chòir dhut fhathast a bhith an urra ris an sgrùdair glùcois agad agus tadhal air an t-solaraiche cùram slàinte agad airson comhairle meidigeach proifeasanta ma dh ’fhàsas na comharraidhean agad nas miosa.
