8 cungaidhean a dh ’adhbhraicheas àrdachadh cuideam

Foghlam Slàinte

Tha buannachd cuideam gun iarraidh gu tric eagallach, ach nuair a tha cungaidh-leigheis riatanach ag adhbhrachadh na notaichean a bharrachd sin, faodaidh e a bhith troimh-chèile agus duilich. Dusanan de chungaidh-leigheis, a ’toirt a-steach antidepressants, antihistamines, stabilizers mood, beta-blockers, agus cungaidhean anti-diabetic faodaidh cuideam adhbhrachadh. Bidh e a ’tachairt airson grunn adhbharan, a’ toirt a-steach barrachd miann, barrachd strì an aghaidh insulin agus metabolism slaodach. Le bhith a ’faighinn eòlas air na cungaidhean a dh’ adhbhraicheas cuideam - agus mar a bhios iad a ’dèanamh sin - gad chuir air an t-slighe gus cuir an aghaidh droch bhuaidh.

Ciamar a tha cungaidhean ag adhbhrachadh cuideam?

Tha a ’mhòr-chuid de chungaidh-leigheis a dh’ adhbhraicheas cuideam cuideam orexigenic, a ’ciallachadh gu bheil iad a’ brosnachadh an goileam agus a ’meudachadh caitheamh bìdh. Ach, ann an euslaintich a tha a ’fulang call bìdh bho ghrunn adhbharan meidigeach no seann aois, faodaidh a’ bhuaidh seo a bhith buannachdail airson a bhith a ’brosnachadh àrdachadh miann agus buannachd cuideam, ag ràdhKaren Cooper, DO, stiùiriche riaghladh cuideam aig an Clionaig Cleveland .

Bidh cungaidhean eile, leithid steroids, a ’leantainn gu atharrachaidhean ann am metabolism agus goile, fhad‘ s a tha cungaidhean anti-diabetic a ’toirt buaidh air strì an aghaidh insulin. Antidepressants , faodaidh antipsicotics, agus drogaichean eile a tha air an cleachdadh airson slàinte inntinn leantainn gu atharrachaidhean cuideam ann an diofar dhòighean, a rèir an cungaidh-leigheis.

Dè na cungaidhean a dh ’adhbhraicheas àrdachadh cuideam?

Faodaidh an liosta seo de chungaidh-leigheis a dh ’adhbhraicheas àrdachadh cuideam do chuideachadh le bhith a’ dearbhadh a bheil àrdachadh ann an cuideam co-cheangailte ri cungaidh-leigheis:

1. Leigheasan anti-diabetic leithid insulin agus sulfonylureas ( Glynase , Amaryl , Glucotrol , msaa.)
2. Antidepressants, a ’toirt a-steach luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach a tha òrdaichte gu cumanta (SSRIs) mar Prozac , Zoloft , agus Paxil
3. Leigheasan anti-epileptic Leithid Neurontin , Depakene , agus Tegretol
4. Antihistamines Leithid Allegra agus Zyrtec
5. Antihypertensives agus luchd-bacadh beta mar Inderal agus Lopressor
6. Antipsicotics Leithid Zyprexa , Risperdal , agus Latuda
7. Corticosteroids Leithid Decadron , Prednisone , agus Cortef
8. Stàballan mood Leithid Lithobid

Ciamar as urrainn dhut innse a bheil cungaidh-leigheis ag adhbhrachadh cuideam?

Joshua Septimus, MD, àrd-ollamh co-cheangailte ri leigheas clionaigeach aig Ospadal Methodist Houston , tha pròiseas trì-cheum ann gus faighinn a-mach a bheil cungaidh-leigheis mar adhbhar airson cuideam a chall gun iarraidh:

1. An toiseach, thoir sùil air àm a ’bhuannachd cuideam. Ma thachair an cuideam goirid às deidh dhut tòiseachadh air an druga ùr, tha sin na chomharradh làidir.
2. Coimhead cuideachd gus dèanamh cinnteach nach do dh'atharraich thu do dhòigh-beatha no cleachdaidhean daithead bho thòisich thu air cungaidh-leigheis ùr. Le bhith a ’cumail clàr de bhiadh is eacarsaich faodaidh e eadar-dhealachadh sam bith fhaicinn.
3. Dèan cinnteach nach eil comharran sam bith eile agad de thinneasan meidigeach a dh ’fhaodadh cuideam a bhrosnachadh. (Faodaidh deuchainn corporra cuideachadh le seo.) Tha buannachd cuideam gu tric na shuidheachadh a dh ’fheumas tu a bhith coileanta mu dheidhinn, mar sin thoir sùil air an eachdraidh agad agus daineamaigs no cleachdaidhean sòisealta caochlaideach.

Mar a chuireas tu an aghaidh àrdachadh cuideam cungaidh-leigheis

Ma tha cungaidh-leigheis ag adhbhrachadh àrdachadh cuideam nach eilear ag iarraidh, bu chòir dhut faighneachd don dotair agad a bheil roghainnean eile ann airson a bhith a ’làimhseachadh an t-suidheachadh meidigeach no cungaidh-leigheis as urrainn a chothromachadh buannachd cuideam. Bi ullaichte: Is e cuid de na cungaidhean as cumanta a bhrosnaicheas cuideam cuideam cungaidhean a thathas a ’cleachdadh airson adhbharan sàbhalaidh-beatha, a dh’ fhaodadh cleachdadh roghainnean eile a dhèanamh duilich.

Ma tha thu a ’gabhail cungaidh-leigheis a bhios mar as trice a’ leantainn gu àrdachadh cuideam, tha e cudromach fòcas a chuir air eacarsaich gu cunbhalach-agus a ’toirt a-steach trèanadh neart. Is e aon de na mearachdan as cumanta a bhios euslaintich a ’dèanamh nach bi iad a’ togail cuideaman leis gu bheil eagal orra gu bheil iad a ’dol a dhèanamh mòr-chuid,’ tha an Dr Septimus ag ràdh. Nuair a tha thu gu dearbh, is e aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus cumail suas do metabolism a bhith a ’togail cuideaman agus a’ cumail suas do mhais fèithe.

Tha e cuideachd cudromach na biadhan a tha aithnichte airson a bhith a ’lughdachadh metabolism a sheachnadh ma tha thu a’ faighinn cuideam mar thoradh air cungaidh-leigheis. Cuir crìoch air biadh ath-leasaichte agus giullachd, a ’toirt a-steach siùcar agus gualaisg giullaichte.

Bruidhinn ris an dotair agad

Na cuir stad air cungaidh-leigheis gun a bhith a ’bruidhinn ris an dotair agad, oir faodaidh sin buaidh mhòr a thoirt air slàinte. Dh ’fhaodadh gum bi roghainnean reusanta eile ann ged a dh’ fheumas tu cungaidh-leigheis airson suidheachadh sònraichte no dòighean gus cuir an aghaidh buannachd cuideam bho chungaidh-leigheis, agus mar sin is e an dòigh as fheàrr air faighinn gu bonn buannachd cuideam cungaidh le bhith ag obair mar an neach-tagraidh slàinte agad fhèin agus a ’faighneachd cheistean.