Na bu chòir agus nach bu chòir a bhith a ’làimhseachadh ana-cainnt nuair a tha thu trom

Cùisean Màthaireil Foghlam Slàinte

Tha a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a bha trom le leanabh eòlach air a’ chaiseas neònach sin a thig an cois a bhith a ’giùlan pàisde.

Is e nausea rè torrachas aon de na comharran as cumanta agus mì-chofhurtail a bheir buaidh air timcheall air 70% de bhoireannaich a tha trom le leanabh, arsa Janelle Luk, MD, stiùiriche meidigeach agus co-stèidheadair An ath ghinealach torrachas ann am Baile New York.

Dè a tha ag adhbhrachadh nausea rè torrachas?

Tha nausea ceangailte ris an hormone torrachas (gonadotropin chorionic daonna [no HCG] hormone), a thèid a leigeil ma sgaoil nuair a bhios an ugh torrach a ’ceangal ris an lìnig uterine, tha an Dr Luk ag ràdh.

Dè an seachdain trom a thòisicheas nausea?

Tha nausea mar as trice as miosa rè torrachas tràth sa chiad tritheamh (a tha a ’toirt a-steach suas ri seachdain 13 den torrachas), agus dh’ fhaodadh eadhon a bhith co-cheangailte ri cuir a-mach. Gu fortanach, bu chòir do chomharran tòiseachadh a dhol à sealladh san dàrna tritheamh às deidh dha hormona HCG a bhith aig àirde. Gu mì-fhortanach dha cuid de bhoireannaich, faodaidh nausea torrach mairsinn naoi mìosan. Is dòcha gu bheil thu air an teirm tinneas madainn a chluinntinn, ach tha sin ceàrr. Bu chòir dha-rìribh a bhith air a ghairm fad an latha tinn oir is e an fhìrinn gum faod e bualadh air àm sam bith den latha no den oidhche . Agus tha e a ’faireachdainn uamhasach.

Is e an deagh naidheachd, is e an nausea àbhaisteach agus vomiting co-cheangailte ri atharrachaidhean hormona a dh ’fhulaing rè torrachas eu-coltach ri cron a dhèanamh air do phàisde . Ma tha nausea agus vomiting cho cruaidh is nach urrainn dhut biadh no lionntan sam bith a chumail sìos - suidheachadh ris an canar trom hyperemesis - bu chòir aire mheidigeach fhaighinn oir ma dh ’fhàgas e gun làimhseachadh faodaidh e a bhith cronail don fetus a tha a’ leasachadh. Barrachd air seo ann am beagan. A bharrachd air an t-suidheachadh gu math tearc seo, tha nausea torrach agus vomiting gun chron. Chun an leanaibh.

Airson mama an leanaibh, is e queasiness gun stad a tha gad fhàgail airson falach anns an leabaidh fad an latha (fhad ‘s a tha seòmar-ionnlaid faisg air làimh). Seo mar as urrainn dhut sabaid troimhe.

Atharraichean dòigh-beatha agus leigheasan nàdurrach nausea airson feuchainn

Taobh a-muigh torrachas, is dòcha gum bi nausea gad ruith chun bhùth-chungaidhean airson fuasgladh thar-chunntair (OTC). Ach, roghainn dhrogaichean feumach air barrachd smaoineachaidh nuair a tha thu a ’giùlan fear beag.

Gu tric, bidh boireannaich a tha trom le leanabh comasach air an cuid bodhaig a riaghladh leotha fhèin, a rèir Rebecca Berens, MD , iar-ollamh air leigheas teaghlaich is coimhearsnachd aig Colaiste Leigheas Baylor ann an Houston.

Is dòcha gum bi leigheasan dachaigh le greimean-bìdh beaga, tric, mar bhiteagan salann [gu leòr], arsa an Dr Berens. Candies cruaidh mar lus an phiobair, candies goirt, agus toraidhean malairteach leithid ‘ Preggie Pops Faodaidh iad a bhith èifeachdach cuideachd. Tha fios gu bheil toraidhean anns a bheil ginger feumail, leithid ginger candies agus tì ginger.

Neach-dreuchd banaltram teaghlaich agus sealbhadair Cùram Bun-sgoile Staunton ann an Cincinnati, tha Ciara Staunton ag aontachadh. Tha i cuideachd ag ràdh gu bheil e cudromach gun seachain luchd-brosnachaidh nausea.

Tha eisimpleirean de chuid de luchd-brosnachaidh a ’toirt a-steach seòmraichean lìonta, fàilidhean (m.e. cùbhraidheachd, ceimigean, biadh, ceò), teas, taiseachd, fuaim, agus gluasad lèirsinneach no corporra, arsa Staunton. Faodaidh atharrachadh suidheachadh gu luath agus gun a bhith a ’faighinn fois / cadal gu leòr cuideachd comharraidhean a dhèanamh nas miosa. Le bhith a ’laighe sìos goirid às deidh ithe agus laighe air an taobh chlì tha factaran a bharrachd a dh’ fhaodadh a bhith nas miosa. Tha i ag innse gum faodadh seo maill a chuir air cnàmhadh agus biadh a chumail nad stamag nas fhaide.

Seo liosta-sgrùdaidh de leigheasan nàdurrach gus feuchainn ma gheibh thu ana-cainnt nuair a tha thu trom:

• Ag ithe biadh beaga no greimean-bìdh lom (mar candies cruaidh no toast tioram)
• A ’feuchainn toraidhean ginger (mar candies ginger, tì ginger, no leann ginger)
• A ’cuingealachadh biadh searbhagach no spìosrach
• A ’seachnadh seòmraichean lìonta no fàilidhean làidir
• A ’faighinn fois gu leòr
• A ’caitheamh bann-làimhe anti-nausea

Faodaidh tu cuideachd leigheasan homeopathic fheuchainn mar acupressure, ach bi cinnteach gum faigh thu neach-dreuchd aig a bheil eòlas air a bhith a ’làimhseachadh euslaintich a tha trom le leanabh.

Dè na leigheasan OTC as urrainn dhut a ghabhail airson nausea nuair a tha thu trom?

Tha na h-eòlaichean againn ag ràdh mura bi na h-eadar-theachdan sin a ’toirt faochadh do nausea, tha an àm ann bruidhinn ris an t-solaraiche agad. Tha cungaidhean OTC agus cungaidh-leigheis ann a dh ’fhaodadh cuideachadh - agus cuid a bu chòir dhut a sheachnadh.

Tha an Tha FDA a ’moladh gun a bhith a’ cleachdadh Pepto Bismol (bismuth subsalicylate) rè torrachas. A rèir sgrùdadh o chionn ghoirid anns an iris Lighiche Teaghlaich Ameireagaidh , cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh gu sònraichte an stuth-leigheis seo a ghabhail anns an dàrna no an treas tritheamh mar thoradh air cunnart nas motha airson duilgheadasan sèididh.

Tha Nauzene, cagag stamag mòr-chòrdte, air a liostadh ann an Roinn C torrachas an FDA . Tha seo a ’ciallachadh gu bheil sgrùdaidhean fo smachd ann am beathaichean air sealltainn gum faod an droga cron a dhèanamh air an fetus ma thèid a thogail nuair a tha thu trom, ach dh’ fhaodadh dotairean a mholadh fhathast ma tha na buannachdan slàinte nas motha na na cunnartan.

Is e an geall as fheàrr agad airson nausea, tha Staunton ag ràdh, gu bheil cungaidhean vitimín B6 ann: Tha bhiotamain B6, 50–100 mg beòil aon uair gach latha, neo-phuinnseanta agus dh ’fhaodadh e cuid de dh’ euslaintich a chuideachadh. Ma tha vitimín B6 anns a ’bhiotamain réamh-bhreith agad mu thràth, ris an canar cuideachd pyridoxine, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus gabh thu stuthan a bharrachd. Faodaidh cus vitimín B6 milleadh neoni agus iomagain adhbhrachadh.

Tha an Dr Berens ag ràdh sin Unisom (doxylamine 25mg) na dhroga eile a tha sàbhailte agus uaireannan èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh nausea agus vomiting rè torrachas. Gu dearbh, tha an FDA air cungaidh cungaidh-leigheis aontachadh airson a chleachdadh rè torrachas a tha na mheasgachadh de bhiotamain B6 agus Unisom. Canar Diclegis Is e seo an aon chungaidh-leigheis a chaidh aontachadh le FDA airson a bhith a ’làimhseachadh nausea agus vomiting rè torrachas.

Faigh a ’chairt lasachaidh SingleCare

Tha an aon bhuaidh comasach, agus mòran nas saoire, le bhith a ’ceannach [Vitamin B6 agus doxylamine] thairis air a’ chunntair, arsa an Dr Berens. Tha mòran lighichean a ’moladh a bhith a’ feuchainn Vitamin B6 leotha fhèin an toiseach, an uairsin a ’cur doxylamine, a tha cuideachd na thaic cadail, mura h-eil Vitamin B6 leis fhèin èifeachdach. Is dòcha nach bi na buaidhean sedating de doxylamine a ’miannachadh le boireannach anns a’ chiad tritheamh aice a tha mar-thà sgìth! Is e aon dòigh air na buaidhean sedating neo-mhiannach a th ’aig doxylamine a sheachnadh - ach cuideachd na buannachdan an-aghaidh nausea fhaighinn air ais - a bhith ga thoirt an-toiseach aig àm leabaidh agus a’ feitheamh gus faicinn a bheil e a ’lughdachadh nausea tron ​​latha.

Luchd-rannsachaidh chan eil iad gu tur cinnteach carson a tha am measgachadh Unisom / Vitamin B6 ag obair gus dèiligeadh ri tinneas madainn. Is dòcha gu bheil e air sgàth gu bheil an cothlamadh dhrogaichean a ’blocadh nan neurotransmitters a bhios a’ cur comharran nausea nad eanchainn. No dh ’fhaodadh e a bhith gu bheil e dìreach a’ cur dragh air na pròiseasan bodhaig agad a tha a ’leantainn gu cuir a-mach.

Vomiting agus droch nausea rè torrachas

Bidh cuid de bhoireannaich a ’faighinn fìor ana-cainnt agus cuir a-mach nuair a tha iad trom nach urrainn a bhith air an smachd le atharrachaidhean daithead no cungaidhean OTC; tha seo air ainmeachadh mar hyperemesis gravidarum . Mas e seo a ’chùis dhutsa, bruidhinn ris an t-solaraiche agad gus dèanamh cinnteach nach eil cumhaichean meidigeach sam bith eile an sàs agus sgrùdadh a dhèanamh air cungaidhean cungaidh eile a dh’ fhaodadh a bhith na chuideachadh.

Per Dr. Berens, Dehydration co-cheangailte hyperemesis gravidarum … A bhith gu math dona agus feumach air làimhseachadh èiginneach.

Tha mòran roghainnean cungaidh cungaidh rim faighinn airson a bhith a ’làimhseachadh fìor nausea agus vomiting, ach gu mì-fhortanach bidh deuchainnean clionaigeach gu tric a’ dùnadh a-mach boireannaich a tha trom le leanabh, a tha ga dhèanamh duilich a thuigsinn gu h-iomlan a bheil cron a dh ’fhaodadh a bhith ann nuair a thèid a chleachdadh nuair a tha thu trom. Ag obair leis an t-solaraiche cùram slàinte agad, tha e cudromach cuideam a chuir air na cunnartan a dh ’fhaodadh a bhith ann a bhith a’ fàgail do ana-cainnt agus a ’cur a-mach gun làimhseachadh leis na buannachdan bho bhith a’ feuchainn na cungaidhean sin air stèidh cùis ma seach.