Mar a nì thu ullachadh airson ath-bhualadh mothachaidh air iteig

Foghlam Slàinte

An naidheachd mhath: Is ann ainneamh a bhios ionnsaighean droch aileirdsidh a ’tachairt air plèanaichean.

Chan eil an tachartas glè àrd, arsa Sandra Gawchick, DO, co-stiùiriche air roinn aileirdsidh agus imdhun-eòlas clionaigeach aig Ionad Meidigeach Crozer-Chester ann an Chester, Penn. Tha beachdan aig daoine, ach chan eil mòran ann.

Ach dè tha tearc a ’ciallachadh? A rèir aon sgrùdadh air fhoillseachadh anns an Iris Comann Meidigeach Ameireagaidh , dìreach 2% de èiginn èiginn Thathas a ’toirt buaidh air alergidhean. Ach, ma tha thu fhèin no do phàiste am measg na 32,000 Ameireaganaich a tha a ’fulang le alergidhean bìdh , gu sònraichte aileardsaidhean a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu anaphylaxis, chan eil an tearc ag atharrachadh gum faodadh ath-bhualadh mothachaidh air iteig a bhith a ’bagairt beatha (a bharrachd air biadh, faodaidh seo cuideachd a bhith a’ buntainn ri alergidhean do rudan mar bheathaichean, cheimigean, agus cùbhraidh). Is e am fuasgladh, tha an t-Ollamh Gawchik ag ràdh, dòigh-obrach dìreach a chleachdadh agus ullachadh airson an fheadhainn as miosa - agus aig an aon àm a ’cumail nar n-inntinn gum bi a h-uile coltas ann gun teid an turas-adhair às aonais cnap.

A bheil dragh ort mu bhith a ’faighinn ath-bhualadh mothachaidh fhad‘ s a tha thu air bòrd itealan? Seo seachd rudan ri dhèanamh ro agus rè do itealaich gus do chunnart a lughdachadh (agus an duilgheadas a lasachadh, ma thachras ath-bhualadh).

1. Dèan plana gus do chungaidh aileirdsidh a ghiùlan leat.

Do cungaidh aileirdsidh bu chòir a thoirt a-steach Benadryl agus do EpiPens . Agus chan eil seo a ’ciallachadh anns na bagannan giùlain agad. Tha e a ’ciallachadh gu litearra le thu, gus an urrainn dhut (no neach-suidhe) grèim fhaighinn gu sgiobalta ma tha feum air. Agus tha, is e seo EpiPens, iomarra. Chan eil aon dhiubh gu leòr, arsa an Dr Gawchik, oir tha cuid de dh ’euslaintich a’ feumachdainn dàrna dòs de epinephrine beagan uairean a-thìde às deidh a ’chiad fhear. A bharrachd air an sin, is dòcha nach eil EpiPen air bòrd aig a ’chompanaidh-adhair - air sgàth gainnead cungaidh-leigheis agus leis gu bheil mòran de stuthan meidigeach air bòrd a’ tighinn gu crìch, Tha 50 companaidh malairteach an-dràsta saor bho bhith a ’cumail EpiPens air bòrd tro 31 Faoilleach, 2020.

2. Faigh eòlas air poileasaidh aileirdsidh do chompanaidh-adhair, agus cuir fios chun chompanaidh-adhair mu na draghan fa leth agad.

Bidh a ’mhòr-chuid de chompanaidhean-adhair a’ postadh am poileasaidh aileirdsidh aca air-loidhne, gus am faigh thu gu furasta am fiosrachadh a tha a dhìth ort. Tha an t-Ollamh Gawchik a ’moladh a bhith a’ gairm co-dhiù 24 uair ro làimh gus àiteachan-fuirich iarraidh, leithid biadh a tha càirdeil do aileirdsidh, ro-bhòrd (gus an urrainn dhut an t-àite suidhe agad a ghlanadh) agus sòn bufair eadar thu fhèin agus luchd-siubhail eile a tha an dùil aileirgeans ithe no a ghiùlan. A bheil droch bhuaidh agad air peataichean? Cuir fios chun na companaidhean-adhair mu dheidhinn seo cuideachd - faodaidh iad innse dhut am bi peataichean a ’siubhal ann an raon a’ chaibineit. Ma tha iad agus tha seo na dhuilgheadas dhut, iarr ort a bhith nad shuidhe astar iomchaidh bho na beathaichean. Is e an cothrom a th ’ann, bidh an companaidh-adhair deònach gabhail riut. Gus conaltradh leis na companaidhean-adhair a chuideachadh, cha bhith e uair sam bith a ’goirteachadh cairtean aileirdsidh bìdh agus nota bhon dotair agad, cuideachd.

3. Cuir fios chun chompanaidh-adhair - a-rithist.

Eadhon ged a chuir thu fios chun chompanaidh-adhair mus do rinn thu turas-adhair, tha e cudromach bruidhinn ris an sgioba itealaich gu dìreach mun t-suidheachadh agad, arsa Tormod Tomaka, cungadair comhairleachaidh clionaigeach ann am Melbourne, Florida, agus neach-labhairt airson an Comann Luchd-chungaidh Ameireagaidh . Leigidh seo an cothrom fios a chuir a-mach mun aileirdsidh, arsa Tomaka. Abair mar eisimpleir gu bheil thu aileirgeach do chùbhrachd, dh ’fhaodadh neach-frithealaidh an itealaich iarraidh air luchd-siubhail stad bho bhith a’ frasadh cùbhraidheachd gus do dhìon. Le bhith a ’bruidhinn gu dìreach ris a’ chriutha cuideachd gan cuideachadh ag ullachadh airson a ’chothruim gum feum iad cuideachadh le bhith a’ faighinn cungaidh air ais no a thoirt seachad, lighiche a lorg, no a ’tighinn air tìr ann an èiginn.

4. Pacaich do bhiadh fhèin, agus thoir na cluasagan agus na plaideachan agad fhèin.

Fhad ‘s a tha mòran chompanaidhean-adhair dèan a ’tabhann biadh a tha càirdeil do aileirdsidh, agus cuid (mar Delta , Iar-dheas , agus Aonaichte ) Na dèan a ’frithealadh chnothan-talmhainn, tha Tomaka ag ràdh gu bheil e an-còmhnaidh nas fheàrr am biadh agad fhèin a ghiùlan, dìreach gun fhios. Cuideachd, bi mothachail gum faodadh mìrean alergenan a bhith a ’crochadh a-mach air uachdar sam bith - a’ toirt a-steach na cluasagan coitcheann agus na plaideachan a chaidh a chumail air bòrd, nach eil buailteach a bhith air an nighe o chionn ghoirid (ann an 2007, an Iris Wall Street aithris gun rachadh plaideachan co-dhiù còig latha eadar nigheadaireachd).

5. Cho luath ‘s a thèid thu air bòrd, glan an t-àite-suidhe agad gu mionaideach le sreapan dì-ghalarach.

Tha seo a ’toirt a-steach do chathair, bòrd an treidhe, armachd, agus gu bunaiteach rud sam bith eile ris am faodadh tu a bhith a’ conaltradh, oir tha e gu tur comasach gun do dh ’fhàg an neach-siubhail a bh’ ann roimhe comharran de alergen air do chùlaibh. Tha an t-Ollamh Gawchik a ’daingneachadh nach eil inneal-glanaidh làimhe agus sreapan pàisde iomchaidh gu leòr - ma tha thu airson faighinn cuidhteas an raon de ghràineanan alergenan, feumaidh e a bhith na wipes dì-ghalarach (no siabann is uisge, rud nach eil gu math practaigeach san t-suidheachadh seo).

6. Feuch ri conaltradh làimhe gu beul a sheachnadh.

Fiù ma tha thu air an àite suidhe agad a ghlanadh agus a sgrùdadh gu mionaideach, feuch ri conaltradh cas-gu-beul a sheachnadh gus an cuir thu air falbh agus nigh do làmhan, arsa an Dr Gawchik. Cha bhith fios agad a-riamh dè a dh ’fhaodadh a bhith a’ crochadh air rudeigin ris am bi thu a ’suathadh.

7. Fuirich socair.

Mu dheireadh, bi cinnteach nach bi dìreach a bhith an làthair alergen gad chuir ann an cunnart gu fèin-ghluasadach, arsa an Dr Gawchik. A ’mhòr-chuid den ùine, tha feum air lionnachadh gus ath-bhualadh mothachaidh siostamach a bhrosnachadh, tha i ag ràdh. Mar sin, mura h-e thusa an t-outlier tearc sin, chan eil an leanabh a bhios ag ithe ceapaire ìm cnò-bhainne beagan sreathan os a chionn na chunnart. Tha fianais a ’sealltainn gu bheil e glè choltach gum bi foillseachadh inhalation a’ brosnachadh ath-bhualadh mothachaidh , tha i ag ràdh, ag ràdh gur e biadh mara (fhad ‘s a tha e air a bruich) an aon eisgeachd don riaghailt seo.