Dè na cungaidhean pian a tha sàbhailte a ghabhail fhad ‘sa tha thu trom?

Cùisean Màthaireil Foghlam Slàinte

Pian cùil, mì-chothromachadh, gluasad fèithe, agus cramps nan casan-tha iad sin uile cumanta co-cheangailte ri trom cràdh agus pianta… mar a tha fios aig duine sam bith a tha air a bhith trom le leanabh! Faodaidh boireannaich a tha trom a bhith a ’faighinn grunn chomharran bho shocair broilleach agus cramps nan casan anns a’ chiad agus an dàrna tritheamh aca gu giorrachadh Braxton Hicks san treas fear, agus tha cothroman ann aig àm air choreigin gum bi iad a ’ruighinn a-steach don chaibineat leigheis airson beagan faochadh pian.

GAOLAIL: Dè na cungaidhean a tha sàbhailte a ghabhail nuair a tha thu trom?

A bheil e sàbhailte cungaidhean pian a ghabhail fhad ‘sa tha thu trom?

Faodaidh a bhith a ’gabhail cungaidh pian fhad‘ sa tha thu trom a bhith na adhbhar airson mì-chinnt, ach tha e cuideachd na chungaidh-leigheis a thathas ag aithris gu cumanta nuair a tha thu trom. A rèir Na h-Ionadan airson Smachd Galar (CDC), thuirt 9 a-mach à 10 boireannaich a bha trom le bhith a ’gabhail cungaidh pian nuair a bha iad trom. Bidh an CDC a ’toirt rabhadh do bhoireannaich a tha trom le leanabh, no a tha a’ feuchainn ri faighinn a-mach, an aghaidh a bhith a ’cleachdadh cungaidhean pian sònraichte agus a’ moladh gum bi euslaintich a ’co-chomhairleachadh leis an t-solaraiche slàinte meidigeach aca mus gabh iad cungaidhean no cungaidhean sam bith fhad‘ s a tha iad trom. Ach chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil thu a-mach à roghainnean pian.

Dè na cungaidhean pian as fheàrr a ghabhail nuair a tha thu trom?

Is e am freagairt as giorra: gabh Tylenol fhad ‘sa tha thu trom, chan eil ibuprofen no NSAIDan eile.

GAOLAIL: A bheil Tylenol na NSAID?

Tylenol nuair a tha thu trom: Sàbhailte

Is e acetaminophen, leithid Tylenol, an roghainn as sàbhailte a ghabhail nuair a tha thu trom; ge-tà, gabh cho beag dheth ‘s as urrainn airson a’ chùrsa as giorra,arsa Soma Mandal , MD, internist le teisteanas bùird aig Summit Medical Group ann am Berkeley Heights, New Jersey.

Bha boireannaich a ghabh acetaminophen cho buailteach a bhith le easbhaidhean breith, tha an Dr Mandal ag ràdh mun sgrùdadh.

Ged is dòcha gur e acetaminophen an druga as fheàrr leat nuair a tha thu a ’coimhead airson faochadh pian fhad‘ sa tha thu trom, tha e fhathast cudromach na bileagan a leughadh a h-uile uair a cheannaicheas tu cungaidh-leigheis.

Seachain cungaidhean measgachadh, gus nach bi thu a ’gabhail cungaidh neo-riatanach no cungaidh cunnartach, arsa Plummer Danielle, Pharm.D., Stèidheadair HG Pharmacist. Mar eisimpleir, chan e a-mhàin acetaminophen a th ’ann an Excedrin ach cuideachd aspirin agus caffeine, mar sin seachain e.

Faigh coupon acetaminophen

Ibuprofen fhad ‘sa tha thu trom: Gun a bhith sàbhailte

Tha an CDC a ’toirt rabhadh an aghaidh boireannaich a tha trom le bhith a’ gabhail dhrogaichean neo-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) - a tha a ’toirt a-steach ibuprofen, a bharrachd air opioids nuair a tha iad trom - às deidh sgrùdadh a dhèanamh a bha a’ ceangal nan seòrsaichean cungaidhean pian sin le àrdachadh ann an uireasbhaidhean breith.

Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil cleachdadh NSAIDs a’ meudachadh cothrom breith anabaich, le aon sgrùdadh ag ràdh gun do mheudaich cleachdadh ro-bhreith de NSAIDs an cothrom breith-cloinne 80%.

Drs. Tha Plummer agus Mandal le chèile a ’toirt rabhadh gur dòcha gur e ibuprofen an NSAID as mòr-chòrdte, ach tha mòran leigheasan pian eile ann a bu chòir a sheachnadh nuair a tha thu trom. Nam measg tha:

• Ibuprofen (Advil)
• Aspirin
• Naproxen (Aleve)
• Diclofenac (Voltaren)
• Codeine
• Morphine
• Oxycodone

GAOLAIL: Acetaminophen vs ibuprofen

Dè cuid de na roghainnean faochadh pian eile nuair a tha thu trom?

A rèir an seòrsa agus far a bheil am pian, tha mi a ’moladh tòiseachadh le bhith a’ cleachdadh deigh no a ’gluasad deigh is teas, arsa an Dr Plummer, a tha a’ rabhadh nach cuir thu an deigh gu dìreach air a ’chraiceann. Tha i a ’moladh paca deighe a phasgadh ann an searbhadair, no a’ cleachdadh poca peas reòta no toradh a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson pian.

Am measg roghainnean eile a tha an Dr Plummer a ’moladh tha:

• Uidheaman faochaidh gnàthach agus olan (ach seachain toraidhean le menthol)
• Amar salann Epsom, ach na bi ro theth air an uisge
• Massage
• Chiropractor
• Cluasagan cuirp

Nuair a tha buaidh air do chàileachd-beatha, agus nach eil na fuasglaidhean nàdurrach ga ghearradh, tha acetaminophen na roghainn faochadh pian iomchaidh nuair a tha thu trom.

Faigh coupon Tylenol

Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad an-còmhnaidh mus gabh thu cungaidh-leigheis fhad ‘sa tha thu trom. Tha an CDC cuideachd a ’moladh an làrach-lìn air-loidhne MotherToBaby mar ghoireas cuideachail a bheir seachad fiosrachadh mu chunnartan cungaidh-leigheis dha màthraichean a tha trom le leanabh.