5 Stuthan Pre Workout as fheàrr
Trom.com
Dhòmhsa, is e am pàirt as duilghe mu bhith ag obair a-mach a bhith a ’tòiseachadh. Nas fhaide air adhart san latha chan eil lùth sam bith agam agus ron obair, uill, na leig leinn sinn fhìn a thogail. Tha e gu sònraichte duilich dha daoine nach eil mar-thà deònach a bhith gnìomhach agus fuireach mar sin le dòigh fallaineachd soirbheachail.
Mura h-eil e a ’tòiseachadh sin am pàirt chruaidh, is e DOMS a th’ ann (dàil air tòiseachadh fèithean goirt: mo nemesis mu dheireadh). Co-dhiù a tha thu dìreach a ’tòiseachadh air plana eacarsaich no air proiseas ràitheil, tha thu a’ dol a ghoirteachadh às deidh beagan obair. Tha e gu math duilich a chumail suas ma tha thu dìreach a ’tòiseachadh agus nach urrainn dhut gluasad anns na beagan làithean.
Mar sin dh'innlich luchd-saidheans an rud seo ris an canar cur-ris ro-obair.
Ma chleachdas tu ro-obair ro na h-àiteachan-obrach agad, bidh nas lugha de DOMS agad agus mar sin cha bhith thu an sàs ann a bhith ag obair a-mach le pian agus fulangas nuair a dh ’fheuchas tu ri suidhe sìos às deidh latha nan casan. Bidh thu cuideachd gu bunaiteach a ’tionndadh gu Hercules.
Tha na h-aon phrìomh phàirtean aig a ’mhòr-chuid de na leigheasan ro-obair as fheàrr: BCAAs, stimulants, carbs agus sùgh biatais (yep - chaidh a dhearbhadh gun lughdaich e soithichean fala agus àrdachadh ìrean fuil nitric ocsaid plasma. Bidh seo a’ cuideachadh dhaoine le bhith ag obair a-mach nas fhaide agus a ’faighinn sgòr de bhuannachdan nas motha. ) A bharrachd, bhon a tha thu mu thràth a ’leasachadh, bu chòir dhut coimhead a-steach do phùdar pròtain.
Lorgar Creatine cuideachd ann an iomadh stuth ro-eacarsaich. Iomadach sgrùdaidhean sealltainn gu bheil Creatine gu sàbhailte a ’meudachadh neart agus mais fèithe. Ma tha thu airson fèithean fhaighinn, tha e nas fheàrr ro-obair a bhith agad a tha a ’toirt a-steach Creatine gus do phumpadh suas. Bidh caffeine agus B-vitamain anns a ’mhòr-chuid de ro-workouts cuideachd.
Bidh amino-acids ag àrdachadh ìrean lùtha mar bhlocaichean togail pròtain. Chan urrainn dha na cuirp againn amino-aigéid slabhraidh geugach (BCAAs) a dhèanamh leotha fhèin, agus mar sin feumaidh sinn iad sin fhaighinn tro ar daithead no stuthan mar bhiadhan obrach! Gheibh thu BCAAs gu nàdarra tro chearc, uighean, iasg, pònairean, pròtain soy, càise bothain, cnothan agus leantailean.
Mar sin a-nis gu bheil thu nad neach-obrach ro-làimh, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd: anns an t-saoghal fharsaing de stuthan ro-eacarsaich, dè am fear as fheàrr?
-
1. VINTAGE BLAST Pre Workout: Leasachadh Cumhachd Dà Ìre le Labs Seann Sgoil
Prìs: $ 39.99 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - A ’neartachadh do chomas iomlan airson obair-obrach, ag adhartachadh fòcas inntinn agus draibheadh, agus a’ lughdachadh buildup searbhag lactach (goirt) gun a bhith a ’cruthachadh eisimeileachd
- Cuidichidh e thu a ’faighinn a’ chuid as fheàrr às na h-àiteachan-obrach agad agus aig an aon àm a ’leasachadh feabhas
- Deuchainn agus earbsa treas pàrtaidh
- Blas lemonade sùbh-craoibhe yummy, 0 calaraidhean (air a dhèanamh milis le stevia)
- YMMV; tha a h-uile duine eadar-dhealaichte agus tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil seo ag obair mar mhìorbhail dhaibh. Tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil e ceart gu leòr - ach chan eil e dona. Tha 74% de lèirmheasan 5 rionnagan agus 12% nan 4 rionnagan, mar sin thoir leat e le gràinne salainn. Tha an preworkout seo iongantach.
- Tart le stevia aftertaste
- Tha e thermogenic, agus mar sin bheir e beagan teth dhut
Bho luchd-dèanaidh aon de na losgairean geir as fheàrr a-muigh an sin ( # 3 air an liosta seo de stuthan call cuideim! ), leig dhomh mo thoirt a-steach don VINTAGE BLAST Pre Workout! Is e an tagradh ainmeil aca a ’chiad phùdar lùth ro-eacarsaich nàdarra san t-saoghal a bhios ag obair ann an dà ìre gus toraidhean air leth a leigeil ma sgaoil thar ùine. Bidh an ìre lìbhrigidh seasmhach ag obair an aghaidh eisimeileachd agus gad chuideachadh gus cumhachd a thoirt tro obair chruaidh agus tachartasan. Is e sin a tha a ’dèanamh an ro-obair seo mar ar roghainn airson a’ chlas as fheàrr.
An ceann greiseag, bidh a ’mhòr-chuid de sholarachaidhean ro-obair a’ stad a ’faireachdainn an aon rud ris a’ chiad tùs luachair . Tha e dìreach mar a thòisicheas tu a ’feumachdainn barrachd cofaidh mar as motha a bhios tu ag òl. Bidh do bhodhaig ag atharrachadh aig a ’cheann thall agus a dh’ aithghearr is gann gum bi thu a ’faireachdainn na buaidhean, ma tha idir idir. Tha am foirmle leudaichte seo, ge-tà, a ’cumail àrdachadh seasmhach agus earbsach ann an àrdachadh coileanaidh gach uair.
Chan eil ceangal sam bith agam ris a ’chompanaidh seo idir, ach is e seo an leasachadh ro-obair-obrach a bhios mi a’ gabhail. Tha gaol agam air, tha taic luchd-cleachdaidh gu math àrd (bha hey aig a ’chiad òrdugh agam, feuch sinn a-rithist coupon airson botal làn eile ... bha mi cho mòr). Bidh e cuideachd ag obair mar bhiast. Tha mi an-còmhnaidh a ’faireachdainn mar as urrainn dhomh ruith nas fhaide agus nas luaithe. Is e seo an t-eòlas pearsanta agam!
Ceannaich VINTAGE BLAST Pre Workout le Old School Labs an seo.
-
2. AminoLean Amino Energy + Fat Burner le RSP Nutrition
Prìs: $ 18.49 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Bidh mòran ag aithris nach eil tubaist no jitters ann
- 0 carb, 0 siùcar, 0 calaraidh
- Deuchainn treas pàrtaidh
- A ’toirt seachad lùth, fòcas, agus tàthchuid call cuideim: ro-obair coileanta
- Tha sucralose ann
- Thug beagan de luchd-cleachdaidh cunntas air cràdh stamag fhad ‘s a bha iad a’ cleachdadh an toraidh seo
- Tha caffiene ann
Bidh na preouts obrach as fheàrr a ’tighinn ann am blasan uamhasach. Faodaidh am fear seo blasad mar Blackberry Pomegranate, Fruit Punch no Strawberry Kiwi. Bidh BCAAs & 5g de EAAs (amino-aigéid riatanach) a ’tighinn còmhla ann am measgachadh a bheir fòcas, lùth agus call cuideam nàdarra a bharrachd air faighinn seachad air fèithean nas fheàrr. Tha 125mg de chaffeine (beagan a bharrachd air cupa cofaidh) air a thoirt bho chuibhreann tì uaine nàdarra.
Bidh an cothlamadh saidheansail de CLA, Pùdar L-Carnitine, Earrann Tì Uaine agus Bean Cofaidh Uaine a ’cuideachadh le bhith a’ cumail corp leanailteach fad na bliadhna. Deoch an àite do chofaidh maidne, mar thogail feasgair feasgar, no ro thachartas eacarsaich / cruaidh.
Mura h-eil thu airson cuideam a chall no tha thu dèidheil air sin AIR a ’faireachdainn gu bheil an eanchainn agad a’ buannachadh bho Nootropics, feuch am piuthar ro obair-obrach AminoFocus airson lùth gun chrìoch agus fòcas biorach ràsair.
Ceannaich an AminoLean Amino Energy + Fat Burner le RSP Nutrition an seo.
-
3. LUMBERJACKED Na Leasachaidhean Pre Workout as Fheàrr le Kodiak Supplements
Prìs: $ 34.99 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - A h-uile tàthchuid air a liostadh (gun measgachadh seilbh)
- Prìs aig luach airson na grìtheidean
- Cha bhith e a ’bearradh nuair a bhios tu a’ measgachadh
- Air a mhìneachadh ann an aon abairt: Mar a bhith ag ithe fras dealanaich agus a ’rothaireachd dràgon le trì cinn a-steach do bholcàno
- 225mg de chaffeine. Dh ’fhaodadh seo a bhith na pro airson cuid, ach tha sin mar a bhith ag òl 2.5 cupan cofaidh. Is dòcha gun tuit thu às deidh do dhreuchd (eadhon ged nach eil e ag ràdh tubaist) agus mar sin tha mi a ’moladh an fhear seo às deidh obair.
- Bidh taise ga fhàgail clump anns a ’bhotal
- Bidh cuid de luchd-cleachdaidh ag aithris faireachdainnean tingling / itchy
Chan e a-mhàin buannaiche ainm, ach buannaiche cuideachd. Tha LumberJacked air a dhealbhadh gu sònraichte gus neart, lùth, seasmhachd, fòcas agus pumpaichean a thoirt a-mach fad na h-obrach agad.
Is e an rud a tha a ’dèanamh LumberJacked fionnar gu bheil e a’ liostadh a h-uile prìomh ghrìtheid agus gan toirt seachad anns na dòsan as fheàrr. Le gach seirbheis, bi an dùil dòs snog, làn de L-Citrulline, an stuth seasmhachd, neart agus pump as fheàrr a tha gnìomhach air a ’mhargaidh. Tha an searbhag amino seo a ’ceadachadh barrachd cinneasachadh nitric ocsaid, seasmhachd nas àirde, neart nas fheàrr, pumpaichean mòra, agus dàil ann an sgìths. Sàbhail an reamhar airson às deidh do dh ’obair. Coisinn do chuid eile!
Bidh luchd-cleachdaidh ag aithris gu bheil cumhachd, neart agus fòcas laser sa bhad.
Ceannaich an LUMBERJACKED Pre Workout le Kodiak Supplements an seo.
-
4. PumpPSURGE Pumpa gun Chaffeine & Leasachadh Workout Nootropic, Neo-bhrosnaichte le Factaraidh Jacked
Prìs: $ 29.99 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Math dha daoine a tha mothachail air caffeine bho nach eil dad ann. Cuideachd sgoinneil dha neach sam bith a tha ag iarraidh eacarsaich feasgair AGUS cadal nas fhaide air adhart. Ag obair gu math gu leòr airson a chleachdadh aig 4 sa mhadainn, cuideachd.
- Chan eil measgachadh seilbh; gach tàthchuid air an liostadh
- Air a dhèanamh ann an goireas cGMP ùr-nodha na SA
- Gealladh airgead-air-ais 100%, cha deach ceistean fhaighneachd
- Chan eil e a ’tighinn ach ann an aon blas, ach tha e blasad math (Cherry limeade)
- Is dòcha gum faigh luchd-beatha cruaidh gu bheil iad ag ionndrainn caffeine anns an PWO aca
- Gun àrdachadh caffiene
Bidh an ro-obair seo gad thogail às aonais caffeine, a tha cuid den bheachd a bhith na roghainn lùth saor. An àite sin, faigh tlachd bho fhòcas biorach ràsair agus pumpaichean gealtach bho ghrìtheidean innleachdach mar Betaine,L-Citrulline agus Taurine - eanchainn a ’neartachadh nootropics. Cuidichidh iad sin le bhith a ’neartachadh do nitric oxide agus a’ leasachadh sruth fala gus na buannachdan làidir sin fhaighinn. Sruth fala leasaichte = lìbhrigeadh beathachaidh nas fhasa, fàs fèithe, cuairteachadh dian, agus lànachd fèithe.
Gabh PUMPSURGE 30 mionaid ron obair-obrach agad gus eòlas fhaighinn air a ’cheann thall ceangal inntinn-fèithe .
-
5. Ìre Òir Ro-obrach Ro-làimh le Creatine, Beta-Alanine, agus Caffeine airson Cumhachd leis an Beathachadh as Fheàrr
Prìs: $ 17.26 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Chan ann airson luchd-tòiseachaidh
- Gun jitters no tubaist
- A ’riaghladh gus an aftertaste milsearan fuadain sin a sheachnadh
- Chan ann airson luchd-tòiseachaidh
- Tha tòrr caffeine ann eadhon airson ro-obair, mar sin tha e math dha daoine as urrainn seataichean a phumpadh a-mach ann an àiteachan obrach fada. Bu chòir cuideachd a bhith air a thoirt nas tràithe san latha airson an adhbhar seo.
- Chan urrainn dhomh seo a thoirt air an oidhche
Tha aon de na leigheasan ro-obair as fheàrr a ’tighinn bho ainm earbsach ann an Saoghal Fallaineachd: Beathachadh as fheàrr. Tha blasan mar lemonade blueberry, punch measan agus ubhal uaine air an dealbhadh le 175mg de chaffeine agus 3mg de Creapure Creatine gus do lùth a phumpadh. Bidh foirmle an Ìre Òir a ’togail a’ bhàr agus a ’dèanamh cinnteach gu bheil thu gad thogail fhèin chun riochdaire mu dheireadh.
Cluich
BhidioBhidio co-cheangailte ri ro-obair inbhe òir le creatine, beta-alanine, agus caffeine airson lùth leis a ’bheathachadh as fheàrr2018-10-18T11: 14: 17-04: 00
Faic cuideachd:
- Stiùireadh pùdar pròtain saor: Dèan coimeas, ceannach & sàbhaladh (2019)
- 15 Deochan Collagen as fheàrr: An stiùireadh ceannach furasta agad
- 31 Greimean-bìdh Keto as fheàrr air Amazon: An Liosta Deireannach
