15 leigheasan dachaigh airson casg agus làimhseachadh UTI

Sunnd

Is e teirm sgàil a tha ann an galar tract urinary (UTI) a tha a ’toirt a-steach galairean anns an t-slighe urinary àrd - a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach na dubhagan (pyelonephritis) - a bharrachd air an t-slighe urinary as ìsle, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach a’ bhladha (cystitis). Tha an teirm UTI mar as trice air a chleachdadh gu h-eadar-mhalairteach leis na galairean sin a tha a ’toirt a-steach an t-slighe urinary as ìsle, a tha mar as trice a’ nochdadh mar bhith ag adhbhrachadh pian meadhanach no meadhanach no mì-chofhurtachd. Faodaidh na UTIs sin a bhith ag adhbhrachadh mothachaidhean losgaidh fhad ‘s a tha iad a’ maistreadh, mothachadh air èiginn no tricead urinary, agus pian pelvic; faodaidh galairean nas cruaidhe pian cliathaich, fiabhras, mì-chomhfhurtachd agus / no cuir a-mach adhbhrachadh. Ged a bhios cungaidhean-leigheis comasach air UTIs a làimhseachadh gu sgiobalta, bidh mòran dhaoine cuideachd a ’faighinn faochadh bho na comharran UTI aca le leigheasan dachaigh. Bheir sinn sùil air cuid de na leigheasan dachaigh as mòr-chòrdte airson UTIs.

15 leigheasan dachaigh airson UTIs (galaran tract urinary)

Nuair a thèid bacteria a-steach do shiostam na slighe urinary, faodaidh e galar tract urinary adhbhrachadh. Tha bacteria, agus gu sònraichte Escherichia coli (E. coli) an adhbhar as cumanta de UTIs , ach faodaidh dìth uisgeachadh, a ’cumail urination airson ùine mhòr, suidheachaidhean slàinte sònraichte, agus atharrachaidhean hormonail cuideachd UTI adhbhrachadh no do chunnart gabhaltachd a mheudachadh. Faodaidh an UTI cuibheasach mairsinn an àite sam bith bho beagan làithean gu barrachd air seachdain. Bidh cuid de UTIs a ’falbh leotha fhèin, ach feumaidh cùisean nas cruaidhe (mar na galairean sin a tha a’ toirt a-steach an t-slighe urinary àrd) aire mheidigeach. Le làimhseachadh antibiotic, bidh mòran dhaoine le UTIs trom a ’tòiseachadh a’ faireachdainn faochadh taobh a-staigh a latha no dhà . Airson UTIs tlàth, is dòcha gun cuidich leigheasan dachaigh le bhith a ’lughdachadh comharraidhean, agus / no casg a chuir air galairean bho bhith a’ leasachadh.

Seo cuid de na leigheasan dachaigh as cumanta airson UTIs:

1. Sguab gu ceart
2. Cuir ort fo-aodach cotan
3. Na gabh fras
4. Switch siabann
5. Atharraich badan menstrual, tampons, cupannan gu tric
6. Seachain spermicides
7. Cuir teas a-steach
8. Hydrate
9. Deoch sùgh cranberry
10. Urinate gu tric
11. Ith barrachd garl
12. Ith nas lugha de shiùcar
13. Leasaich le probiotics
14. Feuch leigheasan luibhean
15. Cleachd olan riatanach le rabhadh

1. Sguab gu ceart

Is e aon de na rudan as fheàrr ri dhèanamh gus casg a chuir air UTIs aig an taigh fuireach cho glan agus cho tioram ‘s a ghabhas. A ’frasadh bho aghaidh gu cùl às deidh fual no gluasad innidh cuidichidh e le bhith a ’cumail bacteria bho bhith a’ dol a-steach don urethra agus a ’siubhal suas an t-slighe fuail.

2. Cuir ort fo-aodach cotan

Cuir ort fo-aodach air a dhèanamh le snàithleach nàdarra gus dèanamh cinnteach gum fuirich an urethra cho glan agus cho tioram ‘s as urrainn gus casg a chuir air bacteria. Faodaidh caitheamh aodach a tha ro theann bacadh air sruth-adhair chun urethra. Às aonais sruth-adhair, faodaidh bacteria faighinn a-steach agus briodadh àrainneachd a leigeas le UTI a leasachadh. Faodaidh a bhith a ’caitheamh aodach air a dhèanamh le snàithleach synthetigeach mar nylon grèim air taiseachd, a’ leigeil le fàs bacteriach.

3. Na gabh fras

Chan eil làthaireachd bacteria sam bith anns an t-slighe urinary a ’ciallachadh gu bheil galar ann; tha bacteria math an làthair agus tha e cudromach airson cothromachadh fallain a chumail suas. A bharrachd air droch bacteria, faodaidh douching cuir às don bacteria math seo agus cothromachadh pH do bhodhaig atharrachadh. Aig a ’cheann thall dh’ fhaodadh seo leigeil leis na bacteria dona soirbheachadh. Bidh a ’bhànag a’ glanadh i fhèin tro sgaoileadh. Ma tha thu fhathast a ’faireachdainn gu bheil feum agad air nighe sìos an sin, cleachd foirmle le cothromachadh pH, ​​mar Oidhche samhraidhean .

4. Switch siabann

Dh ’fhaodadh gur e an amar builgean agad, nighe bodhaig, agus toraidhean glanaidh eile culprit do UTIs . Cleachd foirmlean mothachail a tha gun dath agus gun cùbhraidh.

5. Atharraich badan menstrual, tampons, no cupannan gu tric

Pasgan le ìre ìosal de shùghadh air a dhèanamh de stuthan synthetigeach faodaidh do vulva nochdadh do bacteria agus àrdachadh do chunnart gabhaltachd. Le bhith a ’cleachdadh tampons faodaidh e bacteria a bhrosnachadh gu bhith a’ leasachadh nas luaithe, agus mar sin tha e cudromach an tampon agad atharrachadh gu cunbhalach. Faodaidh tampons agus cupannan menstrual àrdaich do chunnart de bhith a ’faighinn no a’ dèanamh UTI nas miosa mura h-eil e air a shuidheachadh gu ceart. Ma bhrùthas e air an urethra agad agus ma ghlacas e am fual agad, faodaidh bacteria sgaoileadh chun a ’chriathrag. Faodaidh atharrachadh meud no cumadh cupa menstrual cuideachadh le casg a chuir air UTIs ath-chuairteach.

6. Seachain spermicides

Tha spermicide na sheòrsa de smachd breith a tha air a chuir a-steach don bhànag ro ghnè gus sperm a mharbhadh. Faodaidh spermicides adhbhrachadh irioslachaidh, a ’toirt air falbh cnapan-starra dìon nàdarra bho ionnsaigh bacterial (agus aig a’ cheann thall gabhaltachd). Thathas a ’moladh spermicides a sheachnadh fhad‘ s a tha thu a ’faighinn eòlas air UTI. A bharrachd air an sin, faodaidh urinating ro agus dìreach às deidh gnè cuideachadh le casg a chuir air UTIs .

7. Cuir teas a-steach

Faodaidh UTI a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd no pian anns an sgìre phoblach. Faodaidh badan teasachaidh no botail uisge teth cuideachadh le pian a lughdachadh san sgìre sin agus tha iad furasta an cleachdadh. Le bhith a ’cur teas ris an àite pelvic airson timcheall air 15 mionaidean faodaidh e eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh. Le bhith a ’dèanamh cinnteach nach eil an teòthachd ro theth agus nach bi an stòr teas a’ suathadh gu dìreach ris a ’chraiceann cuiridh e casg air truailleadh no losgadh. Is dòcha gu bheil a bhith a ’gabhail amar blàth mar fhuasgladh loidsigeach gus faochadh a thoirt do pian UTI, ach bidh a’ mhòr-chuid de phroifeasantaich cùram slàinte a ’comhairleachadh an-aghaidh amaran builgean. Ma bheir thu amar, cuir às don t-siabann agus na suds agus cuir crìoch air an ùine a tha thu a ’bogadh.

8. Hydrate

Is e aon de na leigheasan dachaigh as fheàrr airson UTIs a bhith ag òl tòrr uisge. Bidh òl uisge gu leòr a ’cuideachadh le bhith a’ sruthadh bacteria a-mach às a ’bhodhaig. Slàinte Harvard a ’moladh gum bi an neach fallain cuibheasach ag òl co-dhiù ceithir gu sia cupannan uisge gach latha.

9. Deoch sùgh cranberry

Nuair a bhios bacteria a ’ceangal ri ballachan cealla anns an t-slighe urinary, faodaidh seo galar tract urinary adhbhrachadh. Faodaidh Proanthocyanidins, a tha mar an tàthchuid gnìomhach ann an sùgh cranberry, cuideachadh le casg a chuir air bacteria bho bhith a ’ceangal ri ballachan slighe urinary, a dh’ fhaodadh casg a chuir air UTIs. Sgrùdadh leis an Ionad Nàiseanta airson Fiosrachadh Bith-theicneòlas ag ràdh gu bheil sùgh cranberry a ’lughdachadh na h-àireamh de UTIs as urrainn do dhuine a leasachadh thar 12 mìosan.

Tha deasbad mòr anns a ’choimhearsnachd mheidigeach air a bhith ag òl sùgh cranberry gun siùcar airson làimhseachadh UTIs. Ged a dh ’fhaodadh òl an sùgh cuid de dhaoine a chuideachadh, is dòcha nach obraich e do dhaoine eile. Tha e an urra ris a h-uile duine aig a ’cheann thall co-dhùnadh a bheil àite aig sùgh cranberry ann an làimhseachadh an UTI aca.

10. Urinate gu tric

Le bhith a ’fuarachadh gu tric fhad‘ s a bhios tu a ’faighinn eòlas air UTI cuidichidh e le bhith a’ sruthadh bacteria a-mach às an urethra. Le bhith a ’cuir ìmpidh air pee faodaidh iad bacteria a tha ann am fual a ghlacadh anns a’ gharadh, a dh ’fhaodadh UTIs a dhèanamh nas miosa. Cuidichidh fuarachadh ro agus às deidh caidreamh gnèitheasach cuideachd an ìre de bacteria a thig a-steach don urethra a lughdachadh.

11. Ith barrachd garl

A ’caitheamh garlic na dhòigh math air an t-siostam dìon agad a bhrosnachadh, agus tha garlic ainmeil airson a chuid togalaichean antibacterial agus antifungal. Tha feartan antimicrobial aig Allicin, aon de na todhar ann an garlic air a dhearbhadh gu bhith èifeachdach aig marbhadh E. coli.

12. Ith nas lugha de shiùcar

Faodaidh daithead a bhith gu math mòr ann a bhith a ’casg UTI seach gu bheil e air adhbhrachadh le galar bacteriach, ag ràdh Sarah Emily Sajdak , DAOM, dotair acupuncture agus leigheas traidiseanta Sìneach ann am Baile New York. Tha bacteria dèidheil air siùcar, mar sin mar as motha de shiùcar a dh'itheas tu, is ann as motha a tha thu a 'biathadh an galair.

13. Leasaich le probiotics

Probiotics tha iad nan stuthan de bacteria math a chuidicheas le bhith a ’toirt taic do shiostam fallain agus dìon. Faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’cumail bacteria cronail bho bhith a’ soirbheachadh agus a ’cuideachadh làimhseachadh agus casg galaran rian urinary ath-chuairteach. An probiotic lactobacillus air a bhith gu sònraichte èifeachdach aig casg UTI airson boireannaich.

Tha mòran eadar-dhealaichte ann seòrsaichean probiotics ri fhaighinn airson a cheannach aig stòran grosaireachd no stòran bìdh slàinte. Ma tha ùidh agad an toirt airson UTIs agus nach eil fios agad dè an seòrsa a gheibh thu, bruidhinn ris an t-solaraiche cùram-slàinte no cungadair agad.

14. Feuch leigheasan luibhean

Tha Uva ursi na luibh aig a bheil feartan anti-inflammatory, astringent, agus antiseptic urinary. Tha Uva ursi air sealltainn gu bheil e èifeachdach aig làimhseachadh agus casg UTIs. Faodar a cheannach bho stòran bìdh slàinte agus bu chòir a thoirt mar a tha air a stiùireadh le neach-beathachaidh no proifeasanta cùram slàinte.

A bharrachd air uva ursi, tha Sajdak a ’moladh na stuthan nàdarra a leanas gus casg a chuir air UTIs:

• Earrann cranberry
• Echinacea
• Goldenseal
• Freumh dandelion
• D-mannose

Is e seòrsa siùcair a th ’ann an D-mannose a chuidicheas le bhith a’ cumail bacteria bho bhith a ’cumail ri balla na slighe urinary. Cuid sgrùdaidhean sealltainn gum faod a bhith a ’toirt pùdar D-mannose le uisge cuideachadh le casg a chuir air UTIs, gu sònraichte dha daoine a gheibh iad gu tric.

Bu chòir a h-uile stuth luibheil a ghabhail ann an co-chomhairle ri proifeasanta cùram-slàinte, oir dh ’fhaodadh iad eadar-obrachadh le cungaidhean eile a tha thu a’ gabhail airson comharran eile.

15. Cleachd olan riatanach le rabhadh

Ola riatanach Oregano tha e ainmeil airson a thogalaichean làidir antibacterial. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod ola oregano a bhith gu math èifeachdach ann a bhith a ’marbhadh E.coli , ach bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na sgrùdaidhean sin air an dèanamh san fharsaingeachd in vitro— a ’ciallachadh ann an deuchainn-lann a’ cleachdadh dhòighean saidheansail, nach eilear a ’coileanadh ann an daoine le galairean. Ola lemongrass agus ola clove dh ’fhaodadh seo a bhith na leigheas dachaigh airson UTIs cuideachd air sgàth am feartan mì-cheimigeach, ach chaidh an dà chuid a sgrùdadh an aghaidh bacteria cronail ann an deuchainnean coltach ri ola Oregano.

Tha e cudromach a bhith faiceallach mus cleachd thu olan riatanach mar làimhseachadh. Tha an Comann Nàiseanta airson Aromatherapy Holistic a ’comhairleachadh na aghaidh a ’toirt a-steach na h-olan sin. An àite sin, faodar olan riatanach a chleachdadh gu sàbhailte gu mullach le ola giùlain no an toirt a-steach bho diffuser.

Leigheasan DWS

Mura h-eil leigheasan dachaigh a ’cuideachadh an UTI agad, is dòcha gum feum thu cungaidh thar-chunntair no cungaidh. Tha cungaidhean anti-inflammatory nonsteroidal thar-an-aghaidh, leithid Advil, Motrin, agus Naprosyn [a ’toirt seachad] faochadh symptom, ag ràdh Dàibhidh samadi , MD, stiùiriche slàinte fireannaich agus oncology urologic aig Ospadal an Naoimh Francis ann an Eilean Long. Tha cungaidhean OTC ann cuideachd leithid Faochadh Pian Urinary AZO no Tablaidean uristat tha am prìomh ghrìtheid ann phenazopyridine , a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh irioslachd anns an t-slighe fuail, ach cha bhith e a’ làimhseachadh an adhbhair.

Mar as trice bidh làimhseachadh UTI òrdaichte a ’toirt a-steach cùrsa de antibiotaicean, a bhios ag obair le bhith a’ marbhadh ghalaran bacterial taobh a-staigh a ’bhodhaig. Tha antibiotaicean cumanta airson UTIs a ’toirt a-steach amoxicillin , Ciopras , agus Bactrim .

GAOLAIL : Mu Amoxicillin | Mu Cipro | Mu Bactrim

Bidh an àireamh de làithean a bheir cuideigin antibiotaicean gus UTI a làimhseachadh eadar-dhealaichte. Tha e deatamach an dòs òrdaichte iomlan de antibiotaic sam bith a ghabhail, eadhon ged a thòisicheas tu a ’faireachdainn nas fheàrr. Le bhith a ’stad cùrsa de antibiotaicean tràth is dòcha nach marbhadh e na bacteria gu lèir, a dh’ fhaodadh sin adhbhrachadh strì an aghaidh antibiotic .

Cuid de dhaoine aig a bheil UTIs ath-chuairteach dh ’fhaodadh gum faigh e buannachd bho prophylaxis antibiotic , roghainn leigheis far am bi antibiotaicean a ’cuir casg air galar seach a bhith a’ làimhseachadh aon. Faodar na h-aon cungaidhean a chleachdadh airson UTIs a làimhseachadh cuideachd airson casg, ged a bhios dòsan eadar-dhealaichte. Faodaidh proifeasanta cùram-slàinte an dosachadh ceart agus an cruth cungaidh-leigheis a dhearbhadh a rèir cùis air chùis. Faic an artaigil seo gus barrachd ionnsachadh mu chungaidh-leigheis UTI.

Faigh a ’chairt lasachaidh SingleCare

Cuin a chì thu dotair airson UTI

Rach an-còmhnaidh chun lighiche cùraim bun-sgoile agad sa bhad ma tha fuil anns an fhual, ma tha fiabhras ort, agus / no pian ìseal air ais leis na comharraidhean UTI agad, tha Sajdak a ’comhairleachadh. Faodaidh UTIs gluasad gu luath, agus mar sin tha e nas fheàrr a dhol ... nas luaithe na nas fhaide air adhart.

Ged a dh ’fhaodadh leigheasan nàdurrach a bhith buannachdail airson a bhith a’ lughdachadh comharraidhean UTI agus a ’casg UTIs ath-chuairteach , is dòcha nach bi iad èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh an galair.

Ma mhaireas comharraidhean fhathast às deidh trì latha, tha an àm ann gluasad air adhart gu antibiotaicean, arsa Ivy Branin , ND, dotair naturopathic ann am Baile New York a tha gu sònraichte a ’dèiligeadh ri slàinte bhoireannaich. Bidh mi gu tric a ’moladh euslainteach a bhith a’ faicinn an dotair aca airson UA ​​(sgrùdadh urinary) agus òrdugh-leigheis airson antibiotaicean dìreach gun fhios agus a lìonadh mura h-eil adhartas aca às deidh trì latha.

Faodaidh a bhith a ’fàgail UTI gun làimhseachadh duilgheadasan slàinte a bharrachd. Faodaidh bacteria ruighinn na h-ureters no na dubhagan agus galairean dubhaig adhbhrachadh. UTIs gun làimhseachadh rè torrachas faodaidh e cuideachd saothair tràth agus cuideam breith ìosal adhbhrachadh. Tha a bhith a ’sireadh leigheas airson UTI nach eil a’ falbh - no fear a chumas a ’tighinn air ais - an-còmhnaidh na rud math.