Mar a dh ’ainmich mi - agus a bhith a’ fuireach leis - eas-òrdugh dysphoric premenstrual (PMDD)

Coimhearsnachd

Chan e facal salach a th ’ann an Tampon, ach bidh mòran de chlann-nighean a’ fàs suas ag innse dhaibh gu bheil. Gu dearbh, tha cultar Ameireagaidh a ’stigmatachadh mòran phàirtean de shlàinte bhoireannaich, a’ toirt a-steach syndrome premenstrual (PMS). Is e fìor staid a th ’ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air slàinte, faireachdainnean, agus giùlan boireannaich a tha gu tric air a sguabadh às cho meallta - cho mòr is gun robh mi a ’smaoineachadh gun do sheas e airson gluasadan mood ùine airson pàirt mhath de mo bheatha. Nuair a leasaich mi caochladh ris an canar eas-òrdugh dysphoric premenstrual (PMDD) , Bha mi a ’faireachdainn mar a bha mi na bha an comann a’ dùileachadh bhuam: hysterical .

Sheall mi soidhnichean de PMDD ro aois 14. Làithean ro gach cuairt, bha mi a ’faireachdainn mothachadh làidir de trom-inntinn fèin-mharbhadh, faireachdainn a bhiodh a’ sgaoileadh mun àm a thòisich mi menstruating. Bha mi cuideachd a ’faighinn eòlas air sgìths èiginneach agus iomagain mòr - ach b’ e an ìsleachadh seasmhach a thill air ais aig an aon àm gach mìos, gun a bhith a ’fàiligeadh orm le iongnadh. Mura b ’e airson a bhith a’ gabhail notaichean faiceallach mo mhàthair agus an t-sochair faighinn gu lighiche a dh ’èist rium, is dòcha nach d’ fhuair mi a-riamh lorg.

A rèir a ’Chomainn Eadar-nàiseanta airson Eas-òrdughan Premenstrual ( IAPMD ), tha timcheall air 5% gu 10% de bhoireannaich a ’fuireach le PMDD.

Comharraidhean PMDD

Mar as trice, bidh PMS a ’toirt iomradh nas motha air comharraidhean corporra fhad‘ s a tha PMDD a ’toirt iomradh air comharraidhean saidhgeòlasach, a’ mìneachadh Sara Lingow, Pharm.D., Àrd-ollamh cuideachaidh ann an roinn cleachdadh bùth-chungaidhean aig Colaiste Leigheas St. Louis. Thuirt i cuideachd gum faod comharran PMS agus PMDD a bhith bho ìre aotrom gu cruaidh.

Gus breithneachadh PMDD fhaighinn, feumaidh tu co-dhiù còig de na comharraidhean clàraichte mar a chaidh a dhearbhadh le Comann Eòlas-inntinn Ameireagaidh , a rèir an Oifis Slàinte nam Ban tron t-seachdain mu dheireadh mus do thòisich na faireachdainnean:

• Fearg is irioslachd
• Ìsleachadh agus beachd fèin-mharbhadh
• Aimhreit, teannachadh agus ionnsaighean panic
• Bidh mood a ’gluasad agus a’ caoineadh gu tric
• Dìth ùidh ann an cleachdaidhean àbhaisteach
• Duilgheadas a ’dìreadh
• Tuirse agus sgìos
• Binge ithe agus cravings bìdh
• Insomnia

Tha an Dr Lingow a ’soilleireachadh nach e trom-inntinn a th’ anns na comharraidhean, ach a gu sònraichte mood dubhach. Cha bhith iad a ’toirt a-steach iomagain, ach air a chomharrachadh imcheist. Tha na comharraidhean sin cruaidh gu leòr gus casg a chuir air latha eile a tha gu ìre eile neurotypical no ag adhbhrachadh dragh mòr don neach fa leth.

Nuair a tha mo chearcall math dhomh, chan eil agam ach còig de na comharran sin. Aig amannan, is e sin iad uile. Ach le còrr air deich bliadhna de eòlas a ’gluasad na ceanglaichean hormonail agam, tha mi air ionnsachadh na comharraidhean agam a chuir an cèill don fheadhainn as fhaisge orm, mura h-iarr mi ach àite no taic.

GAOLAIL: An ceangal eadar slàinte corporra is inntinn

A ’dèanamh diagnios air PMDD

Airson PMDD, tha breithneachadh na inneal airson dligheachd, cuimhneachan nach eil e uile nad cheann. Ma tha thu den bheachd gu bheil PMDD agad, is e a ’chiad cheum a bhith a’ cumail sùil air comharraidhean agus atharrachaidhean mood air mìosachan no ann an app menstrual. Leis an fhiosrachadh seo, faodaidh tu faighneachd dhut fhèin: Cuin a tha na comharraidhean agam an làthair, agus a bheil iad a rèir na h-ìre luteal (post-ovulation agus ro-menstruation) den chearcall menstrual agam? Am bi iad a ’tilleadh timcheall air an aon àm gach mìos? Cuidichidh a bhith a ’toirt an fhiosrachaidh seo gu solaraiche cùram bun-sgoile no gynecologist thu a’ faighinn a ’chùraim a dh’ fheumas tu - tro chungaidhean-leigheis, atharrachaidhean dòigh-beatha, agus mothachadh dearbhaidh.

Faodaidh PMDD a bhith ann cuideachd le cùisean slàinte inntinn eile leithid trom-inntinn clionaigeach agus eas-òrdugh iomagain coitcheann, a ’dèanamh làimhseachadh agus breithneachadh - no dìreach a’ tuigsinn cùisean slàinte inntinn fhèin - a tha cho duilich. A rèir an Dr Lingow, Bhiodh àm nan comharran saidhgeòlasach cudromach ann a bhith ag eadar-dhealachadh PMDD agus trom-inntinn.

Mar chuideigin le iomadh breithneachadh slàinte inntinn, tha a bhith a ’cumail mìosachan slàinte inntinn air mo chuideachadh a’ faighinn eòlas air na dh ’fhiosraich mi, gu sònraichte a’ beachdachadh air nàdar rothachail PMDD.

Dè a tha ag adhbhrachadh PMDD?

Bidh PMDD a ’tachairt aig ìre luteal, arsa Kate Placzek, Ph.D., àrd neach-saidheans rannsachaidh le ZRT Laboratory,a ’dèanamh rannsachadh obair-lann air hormonaichean.

Tha an rannsachadh aice a ’sealltainn gu bheil daoine a tha a’ fuireach le PMDD gu math mothachail don àrdachadh anns an hormone progesterone a tha a ’tachairt aig ìre luteal. Eadhon ged a tha progesterone aithnichte gu farsaing mar hormona ciùin, tha an fheadhainn le PMDD buailteach a bhith a ’faighinn droch bhuaidh - aon a tha a’ toirt cuireadh dha trom-inntinn, iomagain agus comharran cuideam eile.

Ciamar a bhios eòlaichean meidigeach a ’làimhseachadh PMDD?

Is e a ’chiad loidhne dìon atharrachaidhean ann an dòigh-beatha mar barrachd snàithleach agus eacarsaich; ge-tà, tha an Dr Lingow ag ràdh gu bheil frith-bhuaidhean hormonail agus Antidepressants SSRI tha dà làimhseachadh PMDD cungaidh-leigheis cumanta.

A rèir Alison McAllister, ND, neach-clionaigeach aig ZRT Laboratory, chan eil a h-uile casg-gineamhainn air a chruthachadh co-ionann.

Is dòcha gum faigh boireannaich le PMDD buannachd bho innealan-casg a tha monophasic, no an aon rud fad na mìos, arsa McAllister, a ’sònrachadh Samhradh , Yasmin , agus Mirena Gu sònraichte. Tha i cuideachd a ’toirt fa-near gum faod boireannaich cuid de fhrith-bheòil beò a chleachdadh gu leantainneach agus a bhith a’ sgrìobadh am pill placebo gus an àireamh de thursan a bhios na hormonaichean aca a ’gluasad gach bliadhna a lughdachadh. O chionn ghoirid, fhuair pills casg-gineamhainn hormonail le drospirenone agus ethinyl estradiol cead sònraichte bho FDA airson PMDD a làimhseachadh.

Tha mi air a bhith air clàr smachd breith hormona ìosal air agus dheth bho chaidh mo dhearbhadh le PMDD. Cha bhith e a ’cuir às do na comharraidhean agam gu tur, ach tha e gan cuir air falbh gus mo chumail bho bheachd fèin-mharbhadh (tha IAMPD ag ràdh gum feuchaidh 30% de dhaoine le PMDD ri fèin-mharbhadh nam beatha).

Is fhiach a thoirt fa-near, ge-tà, gum bi a h-uile duine a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri cungaidh-leigheis, agus mar sin is dòcha nach obraich na tha ag obair dha aon neach do neach eile. Tha e cudromach obrachadh gu dlùth leis an t-solaraiche agad gus an regimen làimhseachaidh as èifeachdaiche a lorg.

GAOLAIL: Roghainnean smachd breith

Chan eil PMDD dìreach nad cheann

Ge bith dè an t-slighe leigheis a thaghas tu, na cuir teagamh air na comharraidhean agad. Eadhon ged nach deach PMDD a chur ris an Leabhar-làimhe Diagnostic is Statistical of Mental Disorders V gu 2013, tha rannsachadh a ’tòiseachadh a’ tighinn timcheall an lùb.

Mar sin iomadh uair tro eachdraidh, chaidh innse dha boireannaich gu robh iad hysterical, arsa an Dr Placzek. Ach tha adhbhar bith-cheimiceach ann airson carson a tha iad a ’faireachdainn mar a tha iad a’ faireachdainn.

Tha mi cinnteach gum biodh mi-fhìn 14-bliadhna air a bhith mothachail air an dearbhadh sin a bharrachd air sgeulachdan PMDD boireannaich eile, ach tha mi a cheart cho comhfhurtail a chluinntinn còrr is deich bliadhna às deidh sin.