Ciamar as urrainn do luchd-obrach cùram slàinte iad fhèin a dhìon bho coronavirus?

Naidheachdan

ÙR-FHIOSRACHADH CORONAVIRUS: Mar a bhios eòlaichean ag ionnsachadh barrachd mun nobhail coronavirus, naidheachdan agus fiosrachadh. Airson an rud as ùire mu ghalar sgaoilte COVID-19, tadhal air an Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar .

Tha a ’mhòr-chuid a’ cleachdadh astar sòisealta gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh an lùb agus stad a chuir air sgaoileadh an nobhail coròna-bhìoras (COVID-19) . Ach tha aon bhuidheann de luchd-obrach ann a dh ’fheumas a bhith air loidhnichean aghaidh a’ ghalair lèir-sgaoilte seo. Tha iad ag obair gu cruaidh gus cuideachadh le bhith a ’cumail a’ chòrr den t-saoghal fallain. Tha iad, gu dearbh, an luchd-obrach cùram slàinte.

Ge bith a bheil thu nad neach-cùraim san dachaigh, no ag obair ann an ospadal, taigh-altraim no oifis dotair - is dòcha gu bheil thu fosgailte don coronavirus fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh an obair agad. Tha e air leth cudromach gach ceum a ghabhail gus do dhìon fhèin. An seo, bidh sinn ag iarraidh air eòlaichean ceistean cumanta a fhreagairt mu COVID-19 agus luchd-obrach cùram slàinte.

Ciamar a bhios fios agam a bheil COVID-19 aig euslainteach?

Bu chòir fios a chuir gu luchd-obrach cùram slàinte ma tha iad a ’faighinn eòlas air euslaintich a dh’ fhaodadh a bhith air COVID-19, ag ràdh Dr. Shuhan He , lighiche leigheas èiginneach aig an Ionad airson Ùr-ghnàthachadh ann an Cùram Slàinte Didseatach aig Ospadal Coitcheann Mass.

Leigidh seo le luchd-obrach cùram slàinte ceumannan a bharrachd a ghabhail timcheall nan euslaintich sin. Ach dè mura deach an t-euslainteach a dhearbhadh no a dhearbhadh fhathast? Ciamar a bhios fios agad ma dh ’fhaodadh gum biodh COVID-19 aca?

Mar as trice bidh mi a ’cumail ri còig prìomh chomharran, arsa an Dr He. Fiabhras, fuachd, casadaich, amhach ghoirt agus malaise coitcheann. Tha cuideigin le sròn runny no sùilean runny nas lugha de chunnart, ged nach eil e gu tur cinnteach nach bi coronavirus ann.

GAOLAIL: Mar a dh'innseas tu a bheil na comharraidhean coronavirus agad meadhanach, meadhanach no dona

Dè na ceumannan as urrainn do luchd-cùraim san dachaigh a ghabhail gus iad fhèin a dhìon?

Nigh do lámha , nigh do làmhan, nigh do làmhan, arsa Barbara Dehn , RN, neach-dreuchd banaltram slàinte boireannaich ris an canar Nurse Barb. Cuideachd, bi cinnteach gu bheil dì-ghalarachadh aig an taigh airson uachdar. Mura h-eil dì-ghalaire ann, an uairsin cleachd fuasgladh bleach caolaichte. Bidh luchd-cùraim san dachaigh a ’gabhail cùram euslaintich so-leònte , a tha dualtach a bhith ann an cunnart mòr gabhaltachd, mar sin tha marbhadh a ’bhìoras air uachdar cudromach airson an slàinte - agus do shlàinte fhèin.

Tha uidheamachd dìon pearsanta (PPE) deatamach. Dèan cinnteach gu bheil a ’chompanaidh dha bheil thu ag obair a’ cumail deagh stoc le gùintean, miotagan agus aghaidhean choimheach. Ma tha thu a ’toirt cùram do chuideigin a tha beagan tinn aig an taigh, caitheamh miotagan, nigh do làmhan ro agus às deidh na miotagan a chuir ort, tha Dehn ag ràdh. Tha i a ’moladh an neach ris a bheil thu a’ gabhail cùram cuideachd le masg ma tha e comasach dhaibh agus dhut an t-aodach agad atharrachadh an dèidh a bhith a ’toirt cùram don neach agus a’ nighe ann an uisge teth anns an inneal nigheadaireachd agad.

Ma tha feum aig an neach air barrachd cùraim, faigh stiùireadh bhon t-solaraiche cùram slàinte aca a thaobh am bu chòir dhaibh a bhith ann an ospadal agus dè na comharran a bhrosnaicheadh ​​sin, tha Dehn a ’mìneachadh. Ma tha neach tinn agus gur e cùis tlàth a th ’ann, lean ort a’ bruidhinn ris an t-solaraiche cùram-slàinte mu na comharran a tha rin rabhadh, leithid giorrad analach no fiabhras nach tig am feabhas le leigheasan thar-chunntair mar Tylenol .

Dèan cinnteach nach bi an t-euslainteach agad a ’toirt gabhal do dhaoine eile , gu sònraichte ma tha iad a ’fuireach le daoine eile. Thoir air an neach tinn fuireach ann am pàirt eile den taigh, sia no barrachd troighean air falbh bho bhuill an teaghlaich no an luchd-taighe, agus dùin an doras. Smaoinich air an neach sin a bhith gabhaltach airson dà sheachdain às deidh na comharraidhean tòiseachadh, eadhon ged a tha na comharraidhean tlàth.

GAOLAIL: Làimhseachadh gnàthach COVID-19

Ciamar as urrainn do luchd-obrach ospadal no taigh-altraim iad fhèin a dhìon?

Tha cunnart àrd aig luchd-obrach ospadail is taigh-altraim airson a bhith a ’conaltradh ri euslaintich COVID-19. Tha comataidhean smachd gabhaltachd aig goireasan cùram slàinte a bhios a ’cur ri chèile stiùireadh smachd gabhaltachd don luchd-obrach. Feumaidh a ’mhòr-chuid de na h-ospadalan cleachdadh PPE ceart fhad‘ s a tha iad a ’coinneachadh ri euslainteach COVID-19 a chaidh a dhearbhadh no a tha fo amharas. Tha molaidhean nas socair ann ma tha cuideigin a ’coiseachd tarsainn air talla. Tha e cudromach na molaidhean bhon ghoireas meidigeach ionadail agad a leantainn.

Tha an Dr He agus Dehn le chèile ag ràdh gu bheil na molaidhean airson luchd-obrach ospadail agus dachaigh altraim glè choltach ris an fheadhainn airson luchd-obrach cùram slàinte dachaigh:

• Nigh do làmhan ro agus às deidh miotagan a chuir ort.
• Seachain a bhith a ’suathadh nad aghaidh.
• Cuir às do uachdar le innealan-glanaidh ceadaichte no fuasgladh bleach.
• Cuir ort gùintean, miotagan, aghaidhean choimheach agus sgiathan sùla.
• Nigh aodach sam bith a tha fosgailte don bhìoras ann an uisge teth.

Tha e cudromach gum bi sinn a ’caitheamh làn PPE, a tha a’ toirt a-steach gùintean, miotagan, aghaidhean choimheach aghaidh, agus analach N95, a ’còmhdach ar falt agus a’ caitheamh sgiathan sùla, arsa an Dr He. Thathar air sealltainn gu bheil am bhìoras a ’aerosolize agus cuideachd comasach air sgaoileadh tro na sùilean againn.

Tha an Dr. a ’moladh gum bi cuideigin agad a bhios tu a’ cur ort agus a ’toirt air falbh do PPE. Gu tric thèid ionndrainn air mòran de rudan, tha e ag ràdh. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil mi a ’dìochuimhneachadh masg fuilt a chuir orm, no is dòcha nach eil e gu tur a’ còmhdach m ’fhalt. Tha e coltach ri dàibheadh ​​scuba. Tha buddy agad agus liosta-sgrùdaidh agad gus nach bàthadh sinn.

Dè na h-innealan a dh ’fheumas luchd-obrach cùram slàinte gus iad fhèin a dhìon gu soirbheachail?

Tha Dehn ag ràdh gur e PPE agus dì-ghalaran na h-innealan dìon as cudromaiche airson luchd-obrach cùram slàinte. Tha an Dotair ag aontachadh agus ag ràdh gu bheil eòlas cuideachd na inneal cumhachdach.

Tha e cudromach gum bi an eòlas a tha a dhìth air luchd-obrach cùraim gus iad fhèin a dhìon agus a ghabhail dha-rìribh, arsa an Dr He. Mar as urrainn dhut PPE a thoirt seachad agus a thoirt seachad na phrìomh sgil a bu chòir dhaibh dèanamh cinnteach gun cleachd iad e.

GAOLAIL: Na rudan nach bu chòir agus nach bu chòir dhut ullachadh airson coronavirus

Ma dh ’fhàsas neach-obrach cùram slàinte tinn, dè thachras?

Ma tha thu nad neach-cùraim san dachaigh, agus gu bheil thu a ’gabhail cùram de sheann daoine no so-leònte nan dachaighean, tha Dehn a’ moladh plana cùl-taic a chruthachadh le teaghlach an euslaintich agad.

Ma tha thu an amharas gum faodadh tinneas viral a bhith ort fhad ‘s a tha thu aig an obair, tha e nas fheàrr astar a dhèanamh eadar na h-euslaintich no na daoine so-leònte sa bhad agus bruidhinn ris an neach-stiùiridh agad.

Dèan cinnteach gu bheil fiosrachadh conaltraidh aig daoine airson cuideigin eile a ghairm gun fhios nach urrainn dhut toirt air obair, arsa Nurs Barb. Na ruighinn a-mach gu nàbaidhean an neach ro-làimh mura h-eil teaghlach ann.

A thaobh ospadalan agus dachaighean nursaidh, tha an Dr ag innse gu bheil iad a ’dèanamh an dìcheall planaichean cùl-taic a chruthachadh. Tha sinn ag ullachadh airson an fheadhainn as miosa aig an àm seo, tha e ag ràdh. Tha sinn uile deiseil airson dèanamh cinnteach gu bheil cùl-taic a bharrachd againn uile nuair a thig daoine tinn. Tha sinn uile saor-thoileach airson obair a bharrachd gus dèanamh cinnteach gum bi còmhdach ceart ann dha na daoine tinn. Bidh e a ’fàs nas miosa, ach tha sinn deiseil le planaichean cùl-taic gus aire a thoirt don fheadhainn a tha feumach.

A bheil luchd-obrach cùram slàinte trom ann an cunnart ma tha iad a ’toirt cùram do dh’ euslaintich le COVID-19?

Chan eil fios a bheil COVID-19 ann an cunnart nas motha do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Mar as trice bidh torrachas a ’meudachadh cunnart airson a bhith a’ faighinn tinneasan viral; ge-tà, tha an dàta cuibhrichte aig an ìre seo mun chunnart bho dhuilgheadasan gu torrachas. Mar rabhadh a bharrachd, is dòcha gum bi luchd-obrach cùram slàinte trom ag iarraidh cuingealachadh a dhèanamh air euslaintich COVID-19, gu sònraichte rè modhan-obrach a tha nas dualtaiche an nochdadh gu seile, mucus, no bitheagan aerosolized.

Dè na còirichean a th ’agam mar neach-obrach cùram slàinte aig àm ar-a-mach?

Nuair a tha thu nad neach-obrach cùram slàinte rè ar-a-mach, tha thu fo tòrr cuideam a bharrachd - faodaidh cunnart nochdaidh agus uairean fada leantainn gu sgìth agus losgadh. Aig amannan mar seo, tha e eadhon nas cudromaiche fios a bhith agad air do chòraichean. A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO), tha iad a ’toirt a-steach còir:

• Fiosrachadh agus trèanadh air mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon
• Bacadh agus smachd gabhaltach iomchaidh agus solar PPE
• Ùrachaidhean air an dòigh as fheàrr air euslaintich COVID-19 a mheasadh agus fheuchainn
• Cothrom air àrainneachd gun choire airson cùisean aithris, agus tèarainteachd airson sàbhailteachd pearsanta
• Uairean obrach agus amannan fois iomchaidh
• Fuirich dhachaigh nuair a tha thu tinn, no gabh do leisgeul bho shuidheachadh a tha cunnartach agus cunnartach gun bhuaidh neo-iomchaidh
• Goireasan slàinte inntinn no comhairleachaidh
• Seirbheisean dìolaidh, ath-ghnàthachaidh agus leigheis ma tha thu fosgailte aig an obair

Airson tuilleadh fiosrachaidh, thoir sùil air an Stiùireadh WHO .