13 leigheasan dachaigh airson galaran cluaise

Sunnd

Ma bha galar cluais ort a-riamh, tha fios agad cho mì-chofhurtail ‘s as urrainn dhaibh a bhith. Tha cluaran pianail dha inbhich agus clann le chèile ach tha iad furasta an làimhseachadh ma tha fios agad dè a nì thu. Bheir sinn sùil air na leigheasan dachaigh as fheàrr airson galaran cluais, a bharrachd air cuid de chungaidhean gabhaltachd cluais.

Mar as trice bidh bacteria no bhìorasan ag adhbhrachadh galairean cluaise (acute otitis media). Bidh galairean cluaise gu tric a ’tachairt mar thoradh air alergidhean, fuachd, no duilgheadasan analach àrd. Nuair a bhios na tiùban taobh a-staigh na cluaise a ’lìonadh le uisge agus mucus, bidh seo ag adhbhrachadh galar.

Bidh clann a ’faighinn barrachd ghalaran cluais na gheibh inbhich, agus bidh a’ mhòr-chuid aca co-dhiù aon ghalar cluais mus tionndaidh iad 3 bliadhna a dh'aois. Is e aon de na prìomh adhbharan a tha clann a ’faighinn barrachd ghalaran cluais meadhain na inbhich seach gu bheil tiùban eustachian nas giorra aca.

Faodaidh galairean cluaise na comharraidhean a leanas adhbhrachadh:

• Pian cluais a-staigh
• Fiabhras
• Call èisteachd
• Trioblaid cadail
• Duilgheadas a ’cothromachadh
• Sruth a ’drèanadh bhon chluais
• Amhach ghort

13 leigheasan dachaigh airson galaran cluaise

Is iad seo na leigheasan gabhaltachd cluais as cumanta a chuidicheas le faochadh a thoirt do chomharran pian:

1. Compresses fuar no blàth
2. Eacarsaichean amhach
3. Mullein
4. Bhiotamain D.
5. Ola garlic
6. Cùram chiropractic
7. Hydrogen peroxide
8. Ginger
9. Bidh cluais naturopathic a ’tuiteam
10. Ag atharrachadh suidheachadh cadail
11. Fìon-dhearcan leann Apple
12. Acupuncture
13. Gua sha facial

1. Compresses fuar no blàth

Faodaidh an dà chuid blàth is fuar faochadh a thoirt air pian bho ghalaran cluais. Cùm an dàrna cuid ceap teth no aodach nighe fuar an aghaidh na cluaise airson 10 gu 15 mionaidean no mu seach eadar teth is fuar airson leigheas gabhaltach cluais furasta, gu sònraichte dha clann.

2. Eacarsaichean amhach

Faodaidh eacarsaichean amhaich a bhios a ’tionndadh an amhach cuideachadh le faochadh a thoirt do chuideam anns a’ chanàl cluais a tha air adhbhrachadh le galairean cluaise. Seo mar a nì thu eacarsaichean cuairteachadh amhach:

1. Suidh no seas suas gu dìreach.
2. Rothairich do mhuineal air an taobh cheart, agus mar sin tha e co-shìnte ri do ghualainn dheis. Cùm airson còig gu 10 diogan.
3. Dèan a-rithist an eacarsaich seo air an taobh chlì.
4. Àrdaich do ghuailnean àrd mar gum biodh tu a ’feuchainn ri do iarlagan a ruighinn leotha. Cùm airson còig gu 10 diogan.
5. Dèan na h-eacarsaichean sin a-rithist tron ​​latha.

3. Mullein

Tha ola air a dhèanamh bho fhlùraichean a ’phlannt mullein sealltainn gu bheil faochadh pian èifeachdach airson galaran cluaise. Tha Mullein ri fhaighinn anns a ’mhòr-chuid de bhùthan bìdh slàinte mar tincture leis fhèin no mar thàthchuid ann an glainnean cluaise luibhean.

4. Bhiotamain D.

Bhiotamain D (cùpain bhiotamain D | Mion-fhiosrachadh mu bhiotamain D)is dòcha gu bheil e co-cheangailte ri galaran cluaise, ach tha fios gun toir e spionnadh don t-siostam dìon. Tha siostam dìon nas fhallaine cho buailteach a bhith buailteach do ghalaran cluais. A 2017 sgrùdadh air fhoillseachadh ann an Acta Paediatrica sheall gum faodadh an cunnart bho ghalaran cluais a bhith air a lughdachadh le bhith a ’meudachadh ìrean serum de bhiotamain D tro chaitheamh bìdh, neartachadh, agus solas dìreach.

5. Ola garlic

Le togalaichean antimicrobial, antiviral, agus antifungal, ola garl faodar boinneagan cluaise a chuir air a ’chanàl cluais gus cuideachadh le bhith a’ marbhadh bacteria no bhìorasan a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh galar cluais. Faodaidh tu cuideachd clòbh garlic brùite a mhùchadh ann an ola ollaidh blàth gus am bi do chluas ola garl fhèin a ’tuiteam.

6. Cùram chiropractic

Is dòcha gun cuidich atharrachaidhean chiropractic faochadh bho fhèithean teann timcheall a ’chluais, a leigeas le lionn glaiste drèanadh. Aon sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Iris de Theraputics Manipulative agus Physiologic faighinn a-mach gum faodadh cùram chiropractic comharraidhean gabhaltachd cluais a lùghdachadh ann an clann òga.

7. Hydrogen peroxide

Hydrogen peroxide faodaidh iad cluasan a chumail glan agus casg a chuir air salachar no bacteria a bharrachd bho bhith a ’dol a-steach don chluais mheadhanach. Tha e gu sònraichte cuideachail airson casg cluais snàmh . Swab beagan bheag de hydrogen peroxide air a ’chanàl cluais, ach bi faiceallach nach bi cus a’ faighinn a-steach don chluais fhèin.

8. Ginger

Gu math ainmeil airson na togalaichean anti-inflammatory aige, faodar ginger ann an cruth sùgh no ola infused a chuir a-steach don chanàl cluais a-muigh, ach cha bu chòir a-riamh a chuir gu dìreach anns a ’chluais.

9. Bidh cluais naturopathic a ’tuiteam

Ann an glainnean cluaise naturopathic tha measgachadh de dhiofar luibhean no olan riatanach a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh ghalaran cluais. Is dòcha gu bheil garlic, ginger, ola craobh tì, mullein, no luibhean eile annta. Bhiodh an t-àite as fheàrr airson boinneagan cluaise nàdarra a lorg aig stòr bìdh slàinte no bùth leasachail.

10. Ag atharrachadh suidheachadh cadail

Ma tha thu nad chadal taobh, feuch ri cadal le do chluais air a bheil buaidh a ’coimhead suas an àite a bhith sìos don chluasag. Dh ’fhaodadh cadal le do chluais air cluasag buaidh a thoirt air do chluas eadhon nas motha. Le bhith a ’moladh seo do chloinn nach bi a’ smaoineachadh air gu h-intuitive faodaidh e cuideachadh le bhith a ’lughdachadh am pian air an oidhche.

11. Fìon-dhearcan leann Apple

Fìon-dhearcan leann Apple is dòcha gun cuidich e le bhith a ’làimhseachadh ghalaran cluais leis gu bheil searbhag acetic ann, a tha antibacterial. Feuch an leigheas dachaigh seo le bhith a ’measgachadh pàirtean co-ionnan uisge blàth agus fìon-dhearcan leann-ubhal, agus an uairsin cuir beagan dhiogan ris a’ chluais air a bheil buaidh le botal dropper. Air neo, dh ’fhaodadh tu ball cotan a bhogadh leis an fhuasgladh fìon-geur blàth, cuir e air taobh a-muigh na cluaise, agus leig e fodha e.

12. Acupuncture

Tha acupuncture gu sònraichte cuideachail airson an dà chuid earaches agus galaran cluaise, arsa Sarah Emily Sajdak, DAOM, acupuncturist ceadaichte aig Acupuncture Aquarius ann an New York. Tha acupuncture a ’ceadachadh an dà chuid na fèithean a leigeil ma sgaoil, a leigeas le sruthadh fala agus lymph lùghdachadh sèid, agus faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an galair le bhith a ’cleachdadh puingean leigheis sònraichte a-staigh air a’ bhodhaig gus ‘teas a ghlanadh,’ mar a chanar ris, gu an galar a ghlanadh.

13. Gua sha facial

Tha Sajdak cuideachd a ’moladh gua sha facial, a tha na dhòigh massage a’ cleachdadh clach jade no quartz ròs gus fèithean a thoirt air falbh agus cuairteachadh a leasachadh. Faodar a chleachdadh gus fèithean a ’ghial agus amhach a leigeil ma sgaoil, arsa Sajdak. Gu tric, bidh fèithean teann an amhaich agus an dubhan a ’sìoladh às an fhuil agus an lymph, agus mar sin a’ cur bacadh air slànachadh.

Leigheas gabhaltachd cluais

Mura h-eil leigheasan nàdurrach airson galar cluais ag obair, dh ’fhaodadh gum bi feum air faochadh pian no cungaidhean cungaidh thar-an-aghaidh. Seo cuid den fheadhainn as mòr-chòrdtecungaidhean gabhaltachd cluais.

Drogaichean anti-inflammatory nàdurrach (NSAIDs)

Faodaidh NSAIDan cuideachadh le faochadh a thoirt air pian agus fiabhras a tha air an adhbhrachadh le galairean cluaise. Is iad sin trì de na NSAIDan as cumanta:

• Ibuprofen
• Aspirin
• Naproxen

GAOLAIL: A bheil Tylenol na NSAID? | Cùpain Ibuprofen | Cùpain aspirin | Cùpain Naproxen

Antibiotics

Faodaidh antibiotics cuideachadh le bhith a ’glanadh a’ ghalair ma tha e air adhbhrachadh le bacteria. Ma tha thu fhèin no do phàiste ag òrdachadh antibiotaicean airson galar cluais, feumaidh tu an dòs iomlan de antibiotaicean a ghabhail. Le bhith a ’crìochnachadh na antibiotaicean òrdaichte faodaidh cuid de bacteria fhàgail beò agus leantainn gu strì an aghaidh antibiotic . Is iad seo cuid de na antibiotaicean as mòr-chòrdte airson galairean cluaise:

• Amoxicillin
• Clarithromycin
• Zithromax

GAOLAIL: cùpain amoxicillin | Cùpain Clarithromycin | Cùpain Zithromax

Decongestants

Decongestants obraich le bhith a ’lughdachadh sèid anns na membranan mucus, a chuidicheas le bhith a’ fosgladh nan trannsaichean a tha a ’leantainn chun chluais mheadhanach agus a’ faochadh comharraidhean. Seo beagan eisimpleirean de decongestants airson galaran cluais:

• Sprae nasal Afrin
• Sudafed

GAOLAIL: Cùpain spraeraidh nasal Afrin | Cùpain Sudafed

Faigh a ’chairt coupon SingleCare

Cuin a chì thu dotair airson earache

Uaireannan chan eil cus fèin-chùraim no cungaidh thar-chunntair a ’cuideachadh gabhaltachd cluais. Faodaidh fios a bhith agad cuin a chì thu dotair cuideachadh le duilgheadasan eile bho bhith a ’leasachadh.

Ma tha an earache agad dona no ma tha comharran eile mar fiabhras no call claisneachd agad, bu chòir dhut dotair fhaicinn . Is dòcha gu bheil thu air do thoirt gu dotair cluais, sròin agus amhach (ENT).

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum feum daoine le galar cluais cronail lannsaireachd. Faodaidh dotairean tiùban beaga a chuir a-steach don eardrum a chuidicheas le casg a chuir air galairean cluaise. Bidh na tiùban a ’leigeil le èadhar sruthadh a-steach don chluais mheadhanach agus lionn a dhrèanadh.

Le bhith a ’fàgail galar cluais gun làimhseachadh faodaidh an galar sgaoileadh no duilgheadasan maireannach adhbhrachadh le cothromachadh agus call claisneachd.