Staitistig reamhar is reamhrachd 2021

Naidheachdan

Dè a th ’ann an reamhrachd? | Dè cho cumanta 'sa tha reamhrachd? | Galar-sgaoilte na ro-reamhrachd | Reamhrachd ann an Ameireagaidh | Staitistig reamhrachd a rèir gnè | Staitistig reamhrachd a rèir aois | Reamhrachd agus slàinte iomlan | Cosgais reamhrachd | Adhbharan, casg, agus làimhseachadh | Ceistean Cumanta | Rannsachadh

Tha reamhrachd na staid slàinte a tha air a chomharrachadh le cus geir corp, a dh ’fhaodadh duilgheadasan slàinte agus duilgheadasan adhbhrachadh. Tha ionnsachadh barrachd mu reamhrachd na chiad cheum cuideachail a dh ’ionnsaigh a bhith a’ riaghladh a ’chumha agus a bhith beò beatha nas fhallaine. Bheir sinn sùil air cuid de staitistig reamhrachd, dòighean air reamhrachd a làimhseachadh, agus mar as urrainn dhut casg a chuir air.

Dè a th ’ann an reamhrachd?

Is e suidheachadh meidigeach a th ’ann an reamhrachd a bhios a’ tachairt nuair a tha cus geir corp aig cuideigin. Le bhith a ’faighinn cus geir corp faodaidh e an cunnart duilgheadasan slàinte a bharrachd fhaighinn, agus faodaidh e duilgheadasan slàinte fhèin adhbhrachadh.

Faodaidh solaraichean cùram slàinte breithneachadh a dhèanamh air reamhrachd stèidhichte air clàr-amais cuirp (BMI), tomhas cuairt-thomhas waist, agus comharran eile. Factaran BMI ann an àirde cuideigin, cuideam bodhaig, buidheann aoise agus gnè. Bidh BMI de 30 no nas àirde gu tric a ’comharrachadh reamhrachd. A bharrachd air an sin, is dòcha gu bheil tomhas waist de chòrr air 35 òirleach do bhoireannaich agus 40 òirleach dha fir cuideachd a ’nochdadh reamhrachd. A bharrachd air an sin, seo cuid de chomharran cumanta reamhrachd:

• A bhith reamhar
• Sgìth
• Pian co-phàirteach no cùil
• Fèin-spèis ìosal / misneachd ìosal
• Snoring
• Barrachd sweating

Bidh làimhseachadh airson reamhrachd gu tric a ’toirt a-steach eacarsaich, cleachdaidhean ithe ùr, neartachadh beathachaidh, cungaidh-leigheis, agus ann an cuid de chùisean, lannsaireachd.

Dè cho cumanta 'sa tha reamhrachd?

• Gu cuibheasach, tha aon a-mach às gach triùir inbheach reamhar, sin timcheall air 36% den t-sluagh. (Harvard, 2020)
• B ’e tricead reamhrachd a chaidh atharrachadh le aois ann an inbhich bho 2017-18 42.4%. (Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, 2020)
• Ro 2030, bidh timcheall air 20% de shluagh an t-saoghail reamhar. (Ionad Nàiseanta airson Fiosrachadh Bith-theicneòlas, 2016)
• Thathas den bheachd gu bheil timcheall air 18.5% de chloinn aois 2 gu 19 reamhar anns na Stàitean Aonaichte. (Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, 2019)

Galar reamhrachd: Cò mheud duine a tha reamhar san t-saoghal?

Chan eil reamhrachd dìreach a ’toirt buaidh air daoine anns na SA. Bidh daoine ann an iomadh dùthaich a’ fulang reamhrachd, agus tha e a ’fàs mar ghalar cruinne.

• Thathas a ’meas gu bheil 500 millean inbheach san t-saoghal reamhar.
• Mura tèid dèiligeadh riutha, bidh timcheall air 1 billean inbheach reamhar ro 2030.
• Tha còrr air 25% de dh ’inbhich na SA reamhar.
• Tha ceathrad ’s a ceithir sa cheud de bhoireannaich ann an Saudi Arabia reamhar.

(Harvard, 2020)

Reamhrachd ann an Ameireagaidh

• Tha 1 a-mach às gach 3 inbheach na SA reamhar. (Harvard, 2020)
• Bidh boireannaich dubha neo-Hispanic a ’faighinn na h-ìrean reamhrachd as àirde ann an Ameireagaidh aig 59%. (Harvard, 2020)
• Tha ìrean reamhrachd nas àirde airson àireamhan Hispanic, Ameireagaidh Mheagsagach, agus neo-Hispanic dubh na tha iad airson Caucasians. (Harvard, 2020)
• Tha an reamhrachd as àirde anns an taobh a deas agus an Midwest. (Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, 2019)
• Tha ìre reamhrachd co-dhiù 20% aig gach stàit agus sgìre na SA. (Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, 2019)

Staitistig reamhrachd a rèir gnè

• Uile gu lèir, tha ìrean reamhrachd inbheach nas àirde do bhoireannaich. (Ionad Nàiseanta airson Staitistig Slàinte, 2013-2014)
• Tha 4 a-mach à 5 boireannaich Afraganach-Ameireaganach reamhar no reamhar. (Oifis Slàinte Mion-chinnidh , 2018)
• Tha 3 a-mach à 4 boireannaich Latina no Hispanic reamhar no reamhar. (Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, 2018)
• Tha ìrean reamhrachd dha fir nas àirde airson buidhnean teachd-a-steach meadhanach. (Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, 2020)
• Tha ìrean reamhrachd airson boireannaich geal neo-Hispanic, Àisianach neo-Hispanic, agus Hispanic aig an ìre as àirde airson buidhnean le teachd-a-steach as ìsle. (Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, 2020)

Staitistig reamhrachd a rèir aois

• Anns na SA, tha reamhrachd nas cumanta am measg inbhich na òigridh. (Ionad Nàiseanta airson Staitistig Slàinte, 2015-2016)
• Tha reamhrachd cloinne ag èirigh air feadh na cruinne, le 43 millean leanabh reamhar agus reamhar fo aois 5 (Harvard, 2010).
• Tha 1 às gach 6 clann aois 2 gu 19 reamhar (Sgrùdadh Sgrùdaidh Nàiseanta Slàinte is Beathachaidh, 2013-2014).
• Tha reamhrachd nas cumanta am measg clann aois 6 gu 19 na tha e ann an clann aois 2- gu 5-bliadhna. (Ionad Nàiseanta airson Staitistig Slàinte, 2015-2016)

Reamhrachd agus slàinte iomlan

Faodaidh a bhith reamhar bacadh a chur air càileachd beatha cuideigin agus faodaidh droch bhuaidhean slàinte a bhith aige leithid a bhith a ’leasachadh tinneas cridhe, stròcan, tinneas an t-siùcair Type 2, aillse, cholesterol àrd, bruthadh-fala àrd, duilgheadasan co-phàirteach, agus apnea cadail.

• Tha còrr air 2.8 millean ospadal a ’fuireach gach bliadhna anns na SA, far a bheil reamhrachd na adhbhar no a’ cur ris. (Pròiseact Cosgais agus Cleachdadh Cùram Slàinte, 2012)
• Bidh timcheall air 300,000 neach a ’bàsachadh le reamhrachd ann an Ameireagaidh gach bliadhna. (Ionad Nàiseanta airson Fiosrachadh Bith-theicneòlas, 2004)

GAOLAIL: 9 rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air aillse

Cosgais reamhrachd

• Tha cosgaisean cùram meidigeach reamhrachd faisg air $ 150 billean gach bliadhna anns na SA (Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, 2020)
• Bidh daoine reamhar a ’cosg timcheall air $ 1,500 barrachd air cùram meidigeach dhaibh fhèin na daoine le cuideam fallain. (Pròiseact Cosgais agus Cleachdadh Cùram Slàinte, 2012)
• Dh ’fhaodadh cosgaisean meidigeach co-cheangailte ri reamhrachd èirigh $ 48 gu $ 66 billean gach bliadhna ro 2030. (Harvard, 2020)

Adhbharan reamhrachd

Thathas den bheachd gu bheil reamhrachd air adhbhrachadh le measgachadh de fhactaran cunnairt corporra, saidhgeòlasach, àrainneachd agus / no ginteil. Faodaidh cuid de ghalaran agus tinneasan meidigeach reamhrachd adhbhrachadh no cur ris.

Seo cuid de na prìomh adhbharan airson reamhrachd:

• Roghainnean dòigh-beatha , a ’toirt a-steach ag ithe biadh mì-fhallain, air a phròiseasadh agus air a frioladh; neo-ghnìomhachd corporra; agus faodaidh smocadh reamhrachd adhbhrachadh.
• Eachdraidh teaghlaich de reamhrachd dh'fhaodadh seo a bhith a ’ciallachadh gu bheil neach a’ stòradh geir gu eadar-dhealaichte agus a ’metaboliseadh biadh gu slaodach. Faodaidh an dà fhactar sin cur ri reamhrachd.
• Bidh duilgheadasan sòisealta is eaconamach a ’cumadh ar cleachdaidhean slàinte. Mar eisimpleir, tha clann nach eil air an teagasg airson ithe gu fallain no eacarsaich nas dualtaiche a bhith reamhar. Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod teachd-a-steach ìosal barrachd a chuir ri reamhrachd air sgàth dìth ghoireasan airson biadh nas fhallaine a cheannach.
• Suidheachadh slàinte bunaiteach, mar syndrome polycystic ovary syndrome no galar Cushing, faodaidh e cur ri àrdachadh cuideam agus reamhrachd. Faic an liosta seo de chungaidh-leigheis a dh ’adhbhraicheas àrdachadh cuideam .

Bacadh reamhrachd

Tha casg air reamhrachd a ’toirt a-steach measgachadh de dh’ iomadh atharrachadh, leithid:

• Gnìomhachd corporra
• Ag ithe biadh fallain
• A ’lughdachadh cuideam
• A ’cuingealachadh ùine sgrion
• A ’seachnadh biadh air a phròiseasadh
• Ag ithe gu leòr de fiber
• A ’faighinn taic làidir agus buidheann sòisealta

Tha casg air reamhrachd na chùis iom-fhillte, arsa Taylor Graber, MD, sealbhadair ASAP IVs . Tha e nas fheàrr a bhith ag ithe daithead le deagh chothromachadh a tha àrd ann am measan, glasraich, feòil / iasg / cearcan le geir ìosal, còmhla ri eacarsaich cardiovascular gu leòr gus daithead calorie-neodrach no dìth calorie a chumail suas.

GAOLAIL: An urrainn dha fìon-dhearcan leann-ubhal cuideachadh le call cuideim?

Tha mòran dhotairean mar an Dr Graber ag obair le euslaintich gus cuideachadh le bhith a ’sabaid reamhrachd, agus tha buidhnean agus ionadan gun àireamh ann a tha ag amas air casg, làimhseachadh, agus àrdachadh mothachadh mu reamhrachd. Seo cuid de bhuidhnean agus ionadan a tha ag amas air reamhrachd agus casg reamhar:

• S urrainn dhuinn! chuir a curraicealam foghlam slàinte gus clann aois 2 gu 5 a theagasg mu bhith a ’dèanamh roghainnean fallain.
• Caidreachas Reamhrachd na Cruinne stèidheachadh Latha reamhrachd an t-saoghail ann an 2015 gus buidhnean air feadh an t-saoghail aithneachadh agus mothachadh àrdachadh mu èiginn reamhrachd na cruinne.
• An Institiud Nàiseanta airson Càileachd Slàinte Cloinne ruighinn 149,000 gu 232,000 neach le teachdaireachdan ionadail mu chuideam fallain agus air an trèanadh barrachd na 350 stiùiriche ionadail a bhith ag obair le oifigearan slàinte poblach gus casg a chuir air reamhrachd anns na coimhearsnachdan aca.
• An co-bhanntachd gnìomh reamhrachda ’tagradh airson barrachd air 70,000 neach le reamhrachd gus sabaid an aghaidh claonadh cuideam agus leth-bhreith.

Làimhseachadh reamhrachd

Le bhith a ’làimhseachadh reamhrachd is dòcha gum bi aon no barrachd de na leanas:

• Atharraichean dòigh-beatha
• Eacarsaich corporra
• Ag ithe nas fhallaine
• Cungaidh-leigheis
• Lèigh-lann bariatrach
• Prògraman riaghlaidh cuideam
• Siostaman bailiùn gastric

Seo cuid de chungaidhean reamhrachd ainmeil agus òrdaichte gu cumanta:

• Saxenda
• Contrave
• Qsymia
• An sin
• Xenical
• Belviq (ge-tà, ge-tà) Chaidh Belviq a thoirt a-mach à seirbheis bho mhargaid na SA sa Ghearran 2020)

GAOLAIL: A bheil phentermine airson call cuideam sàbhailte?

Cuid cungaidhean ùra , mar riochdairean an t-siostam nearbhach meadhanach agus riochdairean sònraichte gut, is dòcha gun cuidich iad le call cuideim. Tha na drogaichean sin ann an deuchainnean clionaigeach an-dràsta.

Is e an dòigh as fheàrr air barrachd ionnsachadh mu leigheasan reamhrachd agus cungaidhean bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad. Bidh e no i comasach air plana leigheis a leasachadh dhut gus do chuideachadh le cuideam fallain a ruighinn.

Faigh a ’chairt lasachaidh cungaidh SingleCare

Ceistean agus freagairtean reamhrachd

Carson a tha reamhrachd air fàs cho cumanta?

Tha mòran adhbharan ann airson gu bheil reamhrachd air fàs cho cumanta. Tha daoine ag ithe barrachd biadhan giullaichte agus geir àrd, tha iad ag ithe cuibhreannan nas motha, tha iad ag eacarsaich nas lugha, agus bidh iad a ’caitheamh barrachd ùine air beulaibh scrionaichean. Sin dìreach cuid de na h-adhbharan airson an àrdachadh cruinneil ann an reamhrachd.

Dè an ceudad de dh'Ameireaganaich a tha reamhar?

Tha faisg air 40% de dh ’inbhich Ameireaganach aois 20 agus nas sine reamhar. Tha 71.6% de dh ’inbhich 20 no nas sine reamhar, a’ gabhail a-steach reamhrachd. ( Sgrùdadh Sgrùdaidh Nàiseanta Slàinte is Beathachaidh , 2017-2018; Sgoil Slàinte Poblach Harvard , 2020).

Dè na stàitean leis na h-àireamhan as reamhar?

Tha an reamhrachd as àirde anns na stàitean sin, le ìrean os cionn 35%:

• Alabama
• Arkansas
• Iowa
• Kentucky
• Louisiana
• Mississippi
• Missouri
• Dakota a Tuath
• Virginia an Iar

Dè na h-ìrean reamhrachd a th ’ann an-dràsta ann an inbhich?

Tha na h-Ionadan airson Smachd Galar (CDC) a ’dèanamh a-mach gu bheil timcheall air 40% de dh’ inbhich anns na Stàitean Aonaichte reamhar.

A bheil reamhrachd ag adhbhrachadh ghalaran eile?

Tha reamhrachd a ’meudachadh gu mòr an cunnart a bhith a’ leasachadh tinneasan no galaran meidigeach eile mar:

• Ailse
• Tinneas an t-siùcair
• Galar cridhe coronach
• Osteoarthritis
• Apnea cadail
• Bruthadh-fala àrd
• Stròc

GAOLAIL: A ’dol air ais prediabetes le daithead

An urrainn do ghalaran sònraichte reamhrachd adhbhrachadh?

Faodaidh cuid de ghalaran reamhrachd adhbhrachadh no cur ri:

• Galar Cushing
• Syndrome ovary polycystic (PCOS)
• Hypothyroidism
• Frith-aghaidh insulin

Cò mheud duine a tha a ’bàsachadh le reamhrachd?

Gu mì-fhortanach, faodaidh reamhrachd bàs ro-luath adhbhrachadh, agus ged a tha e duilich faighinn a-mach cia mheud duine a tha a ’bàsachadh le reamhrachd, tha cuid sgrùdaidhean tuairmse gu bheil 300,000 a ’bàsachadh bho reamhrachd gach bliadhna anns na SA.

Rannsachadh reamhrachd

• Stòr casg reamhrachd , Harvard
• Galar reamhrachd: gluasadan reamhrachd na SA , Harvard
• Stats reamhrachd , Oilthigh Florida
• Gluasadan reamhar is reamhrachd , Institiud Nàiseanta Tinneas an t-Siùcair agus Galairean cnàmhaidh agus dubhaig (NIDDK)
• Tinneas obesity am measg inbhich agus òigridh: Na Stàitean Aonaichte, 2015-2016 , Ionad Nàiseanta airson Staitistig Slàinte (NCHS)
• A ’mìneachadh reamhrachd agus reamhar , Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galaran (CDC)
• Fiosrachadh mu reamhrachd inbheach , CDC
• Dàta reamhrachd agus staitistig , CDC
• Cuideam agus reamhrachd , Oifis air Slàinte nam Ban
• Reamhrachd agus Ameireaganaich Afraganach , Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA Oifis Slàinte Mion-chinnidh
• Reamhrachd ann an deugairean , Cedars-Sinai
• A ’cur casg air reamhrachd cloinne , Institiud Nàiseanta Cridhe, Sgamhan agus Fuil (NHLBI)
• Làimhseachadh gnàthach airson reamhrachd , Leigheas clionaigeach iris le Colaiste Rìoghail nan Lighichean