5 rudan a dh ’fhaodas milleadh a dhèanamh leis a’ chungaidh-leigheis thyroid agad

Foghlam Slàinte

A bheil thu air a bhith a ’faireachdainn sgìth agus achy, no a’ faighinn cuideam agus nach urrainn dhut faighinn a-mach carson? Dh ’fhaodadh e a bhith na thyroid neo-inntinneach. Bidh an thyroid agad, gland cumadh dealan-dè nad mhuineal, a ’cumail smachd air fàs agus metabolism cha mhòr a h-uile pàirt den bhodhaig agad. Nuair a tha e a-mach à cothromachadh, is dòcha gu bheil eadhon cleachdaidhean sìmplidh làitheil mar obair carragh-cuimhne.

Ma tha thu air ùr-dhearbhadh gun robh thu mì-dhealbhach, no hypothyroid, is dòcha gum feum thu cungaidh-leigheis a ghabhail airson a ’chòrr de do bheatha. Tha sin a ’ciallachadh atharrachadh air do chleachdadh làitheil agus do dhòigh-beatha. Taing do eadar-obrachadh cungaidh-leigheis thyroid, faodaidh do phlana làimhseachaidh casg a chuir air do chofaidh làitheil, plàta càise às deidh obair, no vitamain agus stuthan a bheir thu. Bidh na feumalachdan sònraichte agad rudeigin a tha thu airson bruidhinn ris an dotair agad gus do chuideachadh le bhith a ’tòiseachadh a’ faireachdainn nas fheàrr agus a ’faighinn air adhart le beatha.

Dè na cungaidhean a bhios a ’làimhseachadh hypothyroid?

Levothyroxine an òrdugh as cumanta a thathas a ’cleachdadh airson làimhseachadh hypothyroidism . Tha grunn ainmean branda aithnichte leis a ’chungaidh-leigheis seo, nam measg:

• Levoxyl
• Synthroid
• Tirosint
• Unithroid

Co-dhiù a tha an solaraiche cùram slàinte agad ag òrdachadh an t-ainm gnèitheach no ainm branda, bidh na cungaidhean sin a ’cuideachadh le bhith a’ cur an àite an hormona thyroid nach eil do bhodhaig gu nàdarra a ’dèanamh san fhuil agad.

Dh ’fhaodadh gun toir e beagan ùine gus an stuth-leigheis ceart, no an dosachadh a tha ag obair dhut a lorg - agus aon uair‘ s gu bheil thu air faighinn a-mach mun phlana leigheis agad, faodaidh cuid de rudan a bhith duilich leis mar a tha an t-oideas ag obair dhut.

GABHAIL: Mion-fhiosrachadh Levothyroxine | Mion-fhiosrachadh Levoxyl | Mion-fhiosrachadh Synthroid | Mion-fhiosrachadh Tirosint | Mion-fhiosrachadh unithroid

5 rudan a bu chòir dhut chan eil gabh le cungaidh thyroid

Ma tha thu ùr airson cungaidh cungaidh làitheil a ghabhail, is dòcha gum bi iongnadh ort gu bheil cuid de chungaidh-leigheis thyroid ag eadar-obrachadh le drogaichean cumanta, stuthan-leigheis agus eadhon biadh. An seo, bidh solaraichean cùram bun-sgoile a ’toirt cuideam air na h-eadar-obrachaidhean cungaidh-leigheis thyroid air am bu chòir fios a bhith agad.

1. Ag atharrachadh ainmean branda

Leis gu bheil an aon ghrìtheid gnìomhach (levothyroxine) anns a ’mhòr-chuid de chungaidh-leigheis airson hypothyroid, is dòcha gu bheil e a’ coimhead gun chron gluasad eadar ainmean branda. Ach, tha adhbhar ann airson creidsinn gum faodadh atharrachadh eadar suaicheantasan no stuthan coitcheann buaidh a thoirt air mar a bhios do bhodhaig a ’gabhail ris no a’ gabhail a-steach an hormone synthetigeach. Tha an Comann Thyroid Ameireagaidh a ’moladh cunbhalachd ann an làimhseachadh. Ann am faclan eile, lean ort a ’gabhail an aon seòrsa gnè (i.e., bhon aon bhùth-leigheadaireachd) no an aon ainm branda, mura dèan thu sgrùdadh leis an dotair agad an toiseach.

2. Biadh sònraichte

Tha Levothyroxine air a thoirt gu dòigheil air stamag falamh, co-dhiù 30 mionaidean ro bhiadh, a rèir Rajnish Jaiswal, MD, ceannard co-cheangailte leigheas èiginneach aig Ionad Ospadal Metropolitan ann am Baile New York. Le bhith ga thoirt le biadh tha e air lùghdachadh a thoirt air a bhith a ’gabhail a-steach bhon t-sgoltadh.

Faodaidh ithe cuid de bhiadhan ro fhaisg air an dòs làitheil agad bacadh a chuir air mar a tha an cungaidh ag obair, a ’toirt a-steach:

• Biadhan no flùr stèidhichte air soy, mar edamame, tofu, no miso
• Biadh cotan
• Sùgh grapefruit no grapefruit
• Walnuts
• Biadhan àrd-calcium, mar bainne, iogart, no càise
• Biadhan àrd-fiber, leithid broccoli, càl, no càl

Faodaidh biadh geir, friogais no siùcair cuideachd do metabolism a dhèanamh nas slaodaiche agus a dhèanamh nas duilghe cungaidh-leigheis a ghabhail a-steach. Ma tha duilgheadas agad a bhith a ’cuimhneachadh air a’ chungaidh-leigheis a ghabhail mus ithe thu, bruidhinn ris an dotair agad mu na roghainnean agad gus dòigh àbhaisteach a lorg a bhios ag obair.

GAOLAIL: 4 biadh nach bu chòir dhut a mheasgachadh le cungaidh-leigheis

3. Do chofaidh làitheil

Tha gaol againn uile air a ’chupa againn de joe maidne. An urrainn dhut fhathast cofaidh òl às deidh dhut cungaidh-leigheis thyroid a ghabhail? Tha, ach tha an ùine agad deatamach ma tha thu airson gun obraich an stuth-leigheis ceart .

Na bi ag òl cofaidh, chan e eadhon sip mura h-eil co-dhiù uair a thìde ann bho ghlac thu an levothyroxine agad. Lùghdaichidh cofaidh cuideachd an ìre de chungaidh-leigheis a bhios do bhodhaig a ’gabhail a-steach, arsa Tricia Eichenlaub, MSN, APRN, FNP-C, de Chlinic Leigheas Taobh a-staigh King’s Daughters ann am Portsmouth, Ohio.

Tha madainn hectic gu leòr gun a bhith a ’cuimhneachadh feitheamh 60 mionaid eadar a bhith a’ toirt do thyroid agus grèim air latte Starbucks. Gu fortanach, chan fheum levothyroxine agus cofaidh a bhith na dhuilgheadas, arsa Eichenlaub, a tha ag ràdh, faodar Levothyroxine a thoirt air stamag falamh leis fhèin le glainne làn uisge air an oidhche. Dìreach cuimhnich gun toir thu e aig an aon àm gach oidhche. Faodaidh seo obrachadh cuideachd do dhaoine aig a bheil duilgheadas a bhith a ’seachnadh cuid de bhiadhan.

Faigh a ’chairt lasachaidh cungaidh SingleCare

4. Bhiotamain agus stuthan cur-ris

Bu chòir dhut cuideachd drogaichean no cungaidhean sam bith anns a bheil iarann, calcium, no magnesium a sheachnadh airson co-dhiù ceithir uairean a-thìde às deidh dhut na cungaidhean thyroid agad a ghabhail, arsa an Dr Jaiswal. Tha sin cuideachd a ’toirt a-steach multivitamins anns a bheil na mèinnirean sin.

Nuair a thèid deuchainn a dhèanamh air na h-ìrean thyroid agad, bu chòir dhut biotin a sheachnadh, oir faodaidh e casg a chuir air tomhas ceart. Mar as trice, thathas a ’moladh stad a chur air biotin airson 1-2 sheachdain mus dèan thu sgrùdadh air obair-lann thyroid. Faodaidh cus iodine cuideachd eadar-obrachadh levothyroxine adhbhrachadh.

Tha e an-còmhnaidh math bruidhinn ris an endocrinologist no an dotair cùram bun-sgoile agad ro làimh ma bhios tu gu cunbhalach a ’cleachdadh no a’ planadh stuthan-leigheis no cungaidhean sam bith eile a chur ris an regimen agad.

5. Leigheasan eile

Leis gu bheil riaghladh ìrean hormona anns a ’bhodhaig cho cudromach, chan urrainnear cuid de dhrogaichean cumanta a ghabhail le cungaidh-leigheis thyroid. Dè an fheadhainn nach bu chòir dhut a-riamh a thoirt còmhla ri cungaidh-leigheis thyroid?

A rèir an Dr Jaiswal, is e cuid de na cungaidhean cungaidh is cungaidh thar-chunntair a bhios ag eadar-obrachadh le levothyroxine:

• Antibiotics : ciprofloxacin , rifampin
• Leigheasan glacaidh : phenytoin , fosphenytoin, agus carbamazepine
• Antidepressants : amitriptyline , fluoxetine
• Antacids agus leigheasan dìth-smachd : Omeprazole, Pantoprazole, Ranitidine, Tums,agusPepto-Bismol

Tha e mu dheidhinn a bhith a ’faighinn a’ chungaidh-leigheis thyroid cheart aig an dosachadh ceart - agus a bhith a ’seachnadh nan rudan sin a bhios a’ tilgeil dheth - gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh na h-ìrean agad agus gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr agus a ’faighinn air adhart le beatha.