Mar a shiùbhlas tu le cungaidhean fuarachaidh

Foghlam Slàinte

Faodaidh pacadh airson turas a-mach às a ’bhaile, gu sònraichte fear a tha a’ toirt a-steach siubhal adhair, a bhith iom-fhillte. Feumaidh tu smaoineachadh air rudan mar cuideam do bhagannan, meud do ghiùlan, riatanasan TSA agus, airson cuid de luchd-siubhail, mar a gheibh thu na cungaidhean fuarachaidh agad bho phuing A gu puing B iomlan. Tha leigheas a dh ’fheumas a bhith air a fhuarachadh a’ toirt a-steach insulin , cuid de chasgan antibiotic , agus cuid bith-eòlas .

Agus seo, arsa an Dr Tormod Tomaka, cungadair comhairleachaidh clionaigeach ann am Melbourne, Florida, agus neach-labhairt airson an Comann Luchd-chungaidh Ameireagaidh , feumach air gu leòr de ro-bheachd. Chan urrainn dhut dìreach do bhuinn a thilgeil a-steach do bhaga-làimhe le paca deighe agus canaidh e gu math, thuirt e. Ma nì thu, is dòcha gum faigh thu thu fhèin a ’sporghail airson òrdugh-leigheis ùr aon uair‘ s gun ruig thu do cheann-uidhe.

Stiùireadh airson siubhal le cungaidhean fuarachaidh

1. Dèan lèirmheas air riaghailtean TSA.

Is e a bhith eòlach air riaghailtean TSA airson cungaidhean-leigheis an t-àite tòiseachaidh agad airson itealaich le cungaidh fuarachaidh, tha an Dr Tomaka a ’comhairleachadh. Tha làrach-lìn TSA a ’toirt seachad liosta feumail de stiùiridhean bunaiteach (gu fortanach, chan eil an riaghailt 3.4-ounce airson a bhith a ’toirt lioftaichean tro thèarainteachd port-adhair a’ buntainn ri cungaidhean), a bharrachd air fiosrachadh coitcheann mu bhith a ’siubhal le tinneasan meidigeach .

Do luchd-siubhail eadar-nàiseanta, na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar stiùireadh air siubhal thall thairis le cungaidh-leigheis tha e na ghoireas sàr-mhath; bu chòir do dhuine sam bith a tha a ’siubhal thall thairis bruidhinn ris mus fhalbh e.

2. Ionnsaich mar a bu chòir do bhuinn a stòradh.

Aon uair ‘s gu bheil thu air a h-uile càil a dhèanamh, tha an Dr Tomaka a’ comhairleachadh faighinn a-mach a bheil fuarachadh airson do chungaidh èigneachail no sìmplidh as fheàrr (bu chòir gum biodh e comasach don leigheadair agad am fiosrachadh seo a thoirt seachad). Mura h-eil e èigneachail, is dòcha gum bi e nas fhuaire fuarachadh nuair a ruigeas tu do cheann-uidhe (a rèir faid an turais). Ma tha is èigneachail, feumaidh tu dòigh a lorg gus a chumail fionnar. San dà dhòigh, na cuir na buinn òrdaichte agad ann am bagannan sgrùdaichte.

GAOLAIL: 5 mholaidhean airson siubhal le drogaichean òrdugh

3. Pacaich cungaidh-leigheis gu sàbhailte.

Na pacaich na cungaidhean agad ann am bagannan a-riamh, tha an Dr Tomaka ag ràdh. Airson do shàbhailteachd agus do thèarainteachd, feumaidh e a dhol ann am baga giùlain. Fàg cungaidhean an-còmhnaidh anns na soithichean tùsail aca agus cuir iad am broinn poca plastaig le bileagan mus cuir thu iad am broinn an inneal fuarachaidh, tha Sowards agus an Dr Tomaka a ’comhairleachadh.

4. Cleachd fuarachadh so-ghiùlain.

A thaobh a bhith a ’cumail do bhuinn fionnar, tha an Dr Tomaka ag ràdh gu bheil grunn innealan agus innealan fuarachaidh so-ghiùlain as urrainn dhut a cheannach a tha air an dealbhadh gu sònraichte airson an adhbhair seo. Tha cuibhreannan fa leth aig na (fuaradairean so-ghiùlain) airson an àidseant fuarachaidh a bharrachd air a ’chungaidh-leigheis, agus tha iad gu math furasta a thaisbeanadh don àidseant TSA airson siubhal adhair, tha e ag ràdh.

Faodaidh tu cuideachd na cisteachan deighe so-ghiùlain agad fhèin agus pacaidean gel nas fhuaire a chleachdadh (mar an seòrsa a thathas a ’cleachdadh airson bogsaichean lòin), arsa Vicki Sowards, stiùiriche goireasan altraim airson Slàinte Passport , lìonra de chlionaigean leigheis siubhail agus banachdach air feadh Ameireaga a-Tuath. Ach, ma thèid thu air an t-slighe sin dèan cinnteach gu bheil na pacaidean gel air an ainmeachadh mar sin gus nach tog iad sùilean sam bith aig a ’phuing tèarainteachd, tha an Dr Tomaka ag ràdh.

Nam b ’fheàrr leat deigh a chleachdadh, tha sin gu math cuideachd, arsa Sowards, fhad‘ s as urrainn dhut an deigh a chuir an àite mus leaghadh e gu tur - cha bhith thu airson deigh a leaghadh a ’leigeil a-steach don chungaidh-leigheis agad agus / no a phacaid Mar airson tioram deigh, na bi eadhon a ’smaoineachadh mu dheidhinn, arsa an Dr Tomaka.

Tha deigh tioram cunnartach airson iomadach adhbhar, tha e ag ràdh. Aon, cha bhith thu airson a làimhseachadh; agus, a dhà, bidh e a ’reothadh [a bhiodh a’ sgrios a ’chungaidh-leigheis].

GAOLAIL: A bheil thu deiseil airson èiginn meidigeach itealaich?

5. Dèan cinnteach gu fuirich an teòthachd seasmhach.

Nas cudromaiche, ge bith dè a bhios tu a ’cleachdadh gus na cungaidhean fuarachaidh agad a chumail fionnar bi cinnteach gun cùm thu an teòthachd seasmhach tron ​​turas.

Faodaidh a bhith a ’dol a-steach agus a-mach à fuarachadh seasmhachd a’ chungaidh-leigheis a bhriseadh sìos, tha an Dr Tomaka ag ràdh, ag ràdh ma tha thu ag iarraidh còmhdach dìon a bharrachd faodaidh tu teirmiméadar a chuir anns a ’chnap-starra gus dèanamh cinnteach gum fuirich e aig an teòthachd cheart. Nach eil thu cinnteach dè an teòthachd cheart a th ’ann? Faighnich don leigheadair agad.

6. Bruidhinn ri luchd-obrach na companaidh adhair.

Tha an Dr Tomaka cuideachd a ’moladh a bhith a’ bruidhinn ri luchd-frithealaidh an itealain - is dòcha gum bi e comasach dhaibh na buinn a chuir ann an inneal-fuarachaidh dhut, no deigh ùr a thoirt dhut. Agus, tha e a ’cur ìmpidh air luchd-siubhail lethbhric de òrdughan-cungaidh, litrichean bho dhotairean, agus a Cairt brath meidigeach TSA a tha a ’liostadh a h-uile cungaidh (fuarachaidh agus neo-fhuarachaidh) a tha thu a’ giùlan.

San dòigh seo, cha bhith a h-uile càil air chall ma thachras mì-chothromachadh fuarachaidh. Ann am faclan eile, bidh comas agad na buinn agad fhaighinn nan àite.