Dè a ’bhuaidh a th’ ann an nocebo?

Foghlam Slàinte

Tha e coltach gu bheil e fada, ach tha e fìor. Bidh na tha thu a ’smaoineachadh mu chungaidh-leigheis a’ toirt buaidh air cho math agus a dh ’obraicheas e dhut. Ann am faclan eile, ma tha thu den bheachd gun cuir cungaidh-leigheis faochadh air na comharraidhean agad bidh e - agus a chaochladh. Nuair a tha dragh ort gum bi droch bhuaidhean aig plana leigheis, no gun dad a dhèanamh gus do pian a lughdachadh, faodaidh e a bhith na fhàisneachd fèin-choileanaidh. Canar buaidh nocebo ris.

Dè a ’bhuaidh a th’ ann an nocebo?

Bidh freagairtean Nocebo a ’tachairt nuair a tha na dùilean àicheil agad mu làimhseachadh ag adhbhrachadh gum faigh thu comharraidhean àicheil bho bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis. Mar eisimpleir, ma tha an solaraiche cùram slàinte agad a ’toirt iomradh air pian cùil mar tachartas droch bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith agad, is dòcha gum bi pian cùil ort - eadhon ged a bheir thu pill siùcar. Air neo, ma leugh thu artaigil mu mar as urrainn don oideas sin migraine a bhrosnachadh, is dòcha gum faigh thu ceann goirt às deidh dhut a ghabhail. Canar a ’bhuaidh nocebo ris an ath-bhualadh seo.

Buaidh placebo vs buaidh nocebo

Tha mòran dhaoine eòlach air a ’bhuaidh placebo. Bidh e a ’tachairt nuair a gheibh thu buannachdan cungaidh-leigheis oir tha thu a’ creidsinn gum bi e cuideachail eadhon ged a tha an cungaidh sin neo-sheasmhach. Tha buaidh nocebo na iongantas mu choinneamh. Bidh beachdan àicheil a ’leantainn gu làimhseachadh neo-èifeachdach, eadhon airson cungaidhean cumhachdach.

Tha placebo a ’ciallachadh, nì mi cinnteach, ann an Laideann. Tha Nocebo a ’ciallachadh, nì mi cron. Faodaidh an dà phàtran smaoineachaidh buaidh bhrìoghmhor a thoirt air na toraidhean slàinte agad.

Mar a tha buaidh nocebo ag obair

Mar a tha fios againn bhon fhreagairt placebo a chaidh a sgrùdadh nas motha, faodaidh cumhachd moladh labhairteach a-mhàin adhbhrachadh gu bheil an inntinn a ’creidsinn gu bheil an corp a’ faighinn droch bhuaidh (no anns a ’chùis seo, àicheil) de dhrogaichean. Tha seo a ’ciallachadh gum faod dìreach a bhith a’ toirt iomradh air na droch bhuaidhean sin toirt ort creidsinn gu bheil thu a ’faighinn eòlas corporra air na duilgheadasan sin, a rèir Erin Nance, MD , lannsair orthopédic stèidhichte ann am baile New York. Ach, tha luchd-dreuchd air an ceangal le cead meidigeach gus bruidhinn mu na cunnartan a dh ’fhaodadh a bhith an lùib leigheasan meidigeach, a’ ciallachadh gum bi euslaintich uaireannan ag innse rudeigin àicheil a bheir orra barrachd pian is eas-fhulangas fhaighinn - a ’cruthachadh beagan dileab beusach.

Bidh na buaidhean sin a ’tachairt le làimhseachadh inert oir faodaidh dùil neach agus na cumhaichean timcheall air làimhseachadh, no‘ cuirm ’làimhseachaidh, buaidh mhòr a thoirt air na h-eanchainnean againn, agus tha buaidh mhòr aig na h-eanchainnean againn air na cuirp againn, a’ mìneachadh Harrison Weed, MD, lighiche leigheis a-staigh aig Ionad Meidigeach Wexner Oilthigh Stàite Ohio.

A bharrachd air an sin, tha euslaintich a leughas tro na fo-bhuaidhean uile a dh ’fhaodadh a bhith air an liostadh airson cungaidh-leigheis nas dualtaiche aithris gu bheil iad a’ fulang aon no barrachd de na fo-bhuaidhean sin, mar a tha euslaintich a tha draghail san fharsaingeachd, no a tha fo eagal fo-bhuaidh gu sònraichte. Tha eadhon euslaintich a tha a ’faireachdainn nach eil an solaraiche aca a’ toirt cùram dhaibh, neo-fhiosraichte, no ro thrang airson eòlas fhaighinn orra, nas dualtaiche aithris air droch bhuaidh làimhseachaidh.

Bho shealladh neurobiologic, tha na thachras taobh a-staigh an eanchainn coltach ris na thachras nuair a smaoinicheas tu air sealladh lèirsinneach no a ’dèanamh gnìomhachd chorporra. Bidh na pàirtean sin den eanchainn agad a ’lasadh suas. Ann an seagh practaigeach, tha a bhith a ’smaoineachadh gu bheil rudeigin a’ tachairt gu leòr gus na pàirtean sin den eanchainn a tha co-cheangailte ris an smaoineachadh sin, no dragh, no pian, a tha a ’leantainn gu na fo-bhuaidhean a thathas a’ faicinn a thoirt gu buil, arsa an dotair teaghlaich Giuseppe Aragona, MD.

Eisimpleirean de bhuaidh nocebo

Faodaidh freagairtean Nocebo nochdadh ann an deuchainnean clionaigeach, suidheachaidhean cleachdadh clionaigeach làitheil, agus eadhon amannan nuair nach eil cungaidh-leigheis air òrdachadh no air a ghabhail. Le bhith a ’tuigsinn nan diofar dhòighean anns a bheil buaidh nocebo a’ nochdadh faodaidh euslaintich cuideachadh le bhith deiseil - agus eadhon ga dhèanamh cho dualtach tachairt.

Is dòcha gur e an àite as fhollaisiche a tha daoine a ’dùileachadh a’ bhuaidh nocebo ann an deuchainnean clionaigeach no drogaichean. Bidh daoine ann an deuchainnean clionaigeach a gheibh leigheasan inert gu tric ag aithris ìrean nas àirde de chomharran cumanta, leithid ceann goirt, troimh-chèile stamag, lathadh, laigse fèithe, no laigse coitcheann na tha daoine coltach ris nach eil ann an deuchainnean clionaigeach, arsa an Dr Weed. Mar eisimpleir, bidh euslainteach ann an deuchainn rannsachaidh a ’faighinn an placebo airson cungaidh-leigheis ùr a chuidicheas le bhith a’ slànachadh briseadh radius distal nas luaithe, agus thathar ag innse gur e reamhrachd aon de na fo-bhuaidhean. Ma thòisicheas an t-euslainteach a ’faighinn sgìths tha e nas coltaiche mar thoradh air buaidh nocebo, cuir ris an Dr Nance.

Daoine a ’gabhail statins gu tric a ’faighinn eòlas air buaidh nocebo. Is dòcha gu ìre air sgàth gu bheil fo-bhuaidhean an seòrsa cungaidh-leigheis seo air an còmhdach cho farsaing anns na naidheachdan, is dòcha gu bheil dùil àicheil aig daoine. Tha an cunnart bho pian fèithe bho bhith a ’gabhail statins nas lugha na 5%. Ach, tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid a ’nochdadh gun do chuir faisg air 30% de dh ’euslaintich stad air làimhseachadh air sgàth pian fèithe-eadhon ged a bha iad nam pàirt de bhuidheann smachd agus gu robh an làimhseachadh aca mar placebo.

Tha Alex Tauberg, MD, eadhon a ’faicinn buaidh nocebo anns a’ chleachdadh chiropractic aige: Air X-ray, tha coltas ann gum bi fianais de dh ’atharrachadh degenerative an làthair ann an neach sam bith nas sine na 30 bliadhna. Leis gu bheil osteoarthritis gu math cumanta, chan urrainn dhuinn tagradh a dhèanamh tha osteoarthritis a chithear air X-ghathan ag adhbhrachadh pian ìseal air ais. Gu dearbh, tha osteoarthritis a cheart cho cumanta ann an daoine gun phian no eas-òrdugh agus a tha e ann an daoine le pian. Ach, nuair a sheallas sinn na toraidhean X-ray seo do dh ’euslaintich, bidh e a’ meudachadh am pian agus na h-ìrean ciorraim aca leis gu bheil iad a ’creidsinn gu bheil rudeigin ceàrr air a’ bhodhaig aca, tha an Dr Tauberg a ’mìneachadh.

5 dòighean gus casg a chuir air buaidh nocebo

Cha leig thu leas a bhith a ’fulang le na dùilean àicheil agad. Cleachd na ro-innleachdan sin gus stad a chuir air freagairt nocebo.

1. Beachdaich air na rudan adhartach. Is e a bhith fiosraichte fhad ‘s a tha thu a’ creidsinn gum faigh thu deagh thoradh mar an dòigh as fheàrr air a ’bhuannachd as fheàrr fhaighinn bho thoradh an leigheis agad, arsa an Dr Nance. Ma tha fios aig euslainteach gu bheil tingling postoperative nas lugha na 1%, an uairsin le bhith ag ath-sgrìobhadh a ’bhuil leis gu bheil mothachadh àbhaisteach aig 99% de dh’ euslaintich cuidichidh e le bhith a ’brosnachadh sealladh adhartach. Fiù mura h-eil an solaraiche agad a ’lìbhrigeadh an fhiosrachaidh san dòigh seo, tha e comasach dhut am fiosrachadh ath-ùrachadh a rèir dùilean adhartach.
2. Fòcas air na buannachdan. Ath-stiùirich am fòcas agad gu buannachdan a ’chungaidh-leigheis no an làimhseachaidh seach na fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann. Le bhith a ’cleachdadh do lùth airson smaoineachadh mu na buannachdan a tha ann an cungaidh-leigheis faodaidh seo an cunnart airson freagairt nocebo a lughdachadh, arsa an Dr Aragona.
3. Dèan plana. Faodaidh luchd-solair euslaintich oideachadh mu dheidhinn fo-bhuaidhean a tha coltach agus cumhachd a thoirt do dh ’euslaintich le plana airson dèiligeadh ri frith-bhuaidhean àicheil agus airson fios a thoirt don t-solaraiche, a’ mìneachadh an Dr Weed. Le bhith a ’faighinn eòlas gu bheil plana agad airson a bhith a’ dèiligeadh ri droch bhuaidh a dh’fhaodadh a bhith ann a bharrachd air sianal conaltraidh fosgailte leis an t-solaraiche cùram slàinte agad, faodaidh e an dragh a tha ag adhbhrachadh na h-uinneanan nocebo a lughdachadh.
4. Cùram taisbeanaidh. Faodaidh luchd-solair na pròiseasan agus na sgilean a leasachadh gus an cùram airson na h-euslaintich aca a nochdadh, a ’toirt a-steach ùine gu leòr a chaitheamh còmhla riutha. Nuair a ghabhas e dèanamh, tagh proifeasanta meidigeach a tha thu a ’faireachdainn a tha a’ gabhail cùram mu do dheidhinn agus mu do shunnd agus cò as urrainn agus a dh ’èisteas ri na draghan agad.
5. Bi onarach. Bu chòir do chleachdaichean eacarsaich a dhèanamh cead fiosraichte co-theacsail , a tha a ’toirt aire do fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, an t-euslainteach a thathar a ’làimhseachadh, agus am breithneachadh sònraichte a tha na lùib, a rèir Ted J. Kaptchuk, BA, àrd-ollamh leigheis aig Harvard Sgoil Leigheis.

Ma tha dragh no eagal sònraichte ort mu bhuaidh taobh a dh ’fhaodadh a bhith ann, bi onarach leis an t-solaraiche cùram slàinte no cungadair agad. Faodaidh proifeiseantaich cùram slàinte mìneachadh dè cho coltach sa tha e tachairt . Le bhith a ’faighinn eòlas air do chunnart beag, agus dè a nì thu ma gheibh thu eòlas air, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidh nocebo. Nuair a dh ’fhailicheas a h-uile càil eile, smaoinich air smuaintean adhartach.