Na dh ’fheumas fios a bhith aig moms altraim mu dheidhinn cungaidhean casg-inntinn agus bainne-cìche

Foghlam Slàinte

Tha seo mar phàirt de shreath air bainne-cìche mar thaic do Mhìos Nàiseanta Biadhadh-broilleach (Lùnastal). Lorg an làn chòmhdach an seo .

Nuair a dh ’fheumas moms broilleach a bhith a’ làimhseachadh seòrsa sam bith de thinneas, is e a ’chiad cheist aca gu tric, Ciamar a bheir an stuth-leigheis seo buaidh air mo phàisde? Mar as trice thathas a ’toirt rabhadh do mhàthraichean altraim gum bi a h-uile càil a chuireas iad a-steach do na cuirp aca a’ dol a-steach do bhainne a ’bhroilleach aca, mar sin bu chòir cungaidhean a sheachnadh far an gabh sin dèanamh.

Ach nuair a tha moms a ’sabaid trom-inntinn, bu chòir a’ chiad cheist a bhith, Ciamar as urrainn dhomh mo phlana leigheis atharrachadh gu sàbhailte rè agus às deidh torrachas? Chan eil e neo-àbhaisteach do mhàthraichean iad fhèin a thoirt a-mach à feum air choireigin gus taic nas fheàrr a thoirt don chloinn aca. Ach èist suas, mamas, oir tha seo cudromach: Tha do shlàinte cudromach cuideachd!

A rèir an Comann Saidhgeòlas Ameireagaidh , bidh suas ri 1 às gach 7 màthraichean ùra a ’faighinn trom-inntinn postpartum. Dh ’fhaodadh PPD mairsinn airson beagan sheachdainean no grunn mhìosan. Ma bha trom-inntinn ort mus robh thu trom, faodaidh e mairsinn airson bliadhnaichean. Agus faodaidh e a bhith gu math crùbach, a ’toirt buaidh air do chomas aire a thoirt don leanabh agad agus dhut fhèin. Tha trom-inntinn na fhìor dhuilgheadas slàinte inntinn nach tèid air falbh às aonais làimhseachadh ceart - uaireannan tha sin a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail antidepressants agus bainne-cìche .

Am bu chòir dha màthraichean broilleach a bhith a ’gabhail cungaidhean casg-inntinn?

Bu chòir dha moms altraim a tha a ’fulang le trom-inntinn leigheas a shireadh sa bhad. Mura h-eil thu a ’faicinn neach-leigheis no eòlaiche-inntinn mu thràth, iarr air do OB-GYN no do bhean-ghlùine tar-chur a dhèanamh. Cha leig thu leas a dhol troimhe seo a-mhàin.

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi an solaraiche agad a ’moladh leigheas leis fhèin mar làimhseachadh airson do trom-inntinn. Ach ma tha i den bheachd gum feum thu antidepressant a ghabhail, feuch gun a bhith draghail.

Tha a h-uile antidepressants air a thoirmeasg gu bainne cìche, ach lorgar a ’mhòr-chuid aig ìrean gu math ìosal no neo-chinnteach ann an serum leanaban, arsa Dr. Rebecca Berens , iar-ollamh Leigheas Teaghlaich is Coimhearsnachd aig Colaiste Leigheas Baylor ann an Houston. Ged a bu chòir sùil a chumail air naoidheanan airson atharrachaidhean giùlain agus buannachd cuideam ma tha màthair a ’gabhail cungaidhean casg-inntinn, is e glè bheag de bhuaidhean taobh a-staigh naoidheanan a chaidh fhaicinn ann an sgrùdaidhean. Tha na cunnartan do shlàinte leanaibh is màthraichean trom-inntinn postpartum gun làimhseachadh mòr agus tha iad fada nas motha na na cunnartan a th ’ann a bhith a’ gabhail cungaidhean casg-inntinn fhad ‘sa tha iad a’ broilleach.

Tha foillseachadh an leanaibh air cungaidhean casg-inntinn nas àirde fhad ‘s a tha e ann an utero na tro bhainne broilleach, arsa an Dr Jenelle Luk, an stiùiriche meidigeach agus co-stèidheadair An ath ghinealach torrachas ann an New York. Mar sin faodaidh boireannaich a bha mar-thà a ’faighinn làimhseachadh trom-inntinn rè torrachas cumail orra leis an aon chùrsa de làimhseachadh fhad‘ sa tha iad a ’broilleach. Ma tha an t-euslainteach airson am plana leigheis aice atharrachadh, bu chòir dhi bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte aice oir faodaidh atharrachadh làimhseachaidh leantainn gu ath-sgaoileadh le comharraidhean a tha a ’fàs nas miosa, tha an Dr Luk ag ràdh.

Ge bith an e cungaidh ùr a th ’ann no a th’ ann, bu chòir don dotair agad obrachadh còmhla riut gus faighinn a-mach dè am frith-cuideam as fheàrr dhut. Bidh cuid de dh ’euslaintich a’ dèiligeadh nas fheàrr ri cungaidhean sònraichte na cuid eile. A rèir an Dr Berens, Zoloft an antidepressant as fheàrr a chaidh a sgrùdadh am measg moms a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach, agus tha e neo-sheasmhach ann am fuil an leanaibh a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach. Paxil tha e cuideachd do-dhèanta sa mhòr-chuid de chùisean. Tha an lèigheadair agad cuideachd na ghoireas math ma tha ceistean agad mun làimhseachadh gnàthach agad agus a ’bhuaidh a th’ aige air do bhith trom le leanabh agus lactachadh.

Le sin a ràdh, chan e dòigh-obrach aon-mheudach a th ’ann. Is e an antidepressant as fheàrr a ghabhail am fear as fheàrr a chumas smachd air comharraidhean na màthar agus aig an aon àm a ’toirt aire do phròifil sàbhailteachd leanaban, mar sin feumaidh an co-dhùnadh seo a bhith air a phearsanachadh, tha an Dr Berens ag ràdh.

Dè eile a bu chòir do mhàthraichean altraim beachdachadh nuair a tha iad a ’sabaid trom-inntinn?

Tha beathachadh broilleach gu tric na dhòigh chumhachdach dha màthair ùr ceangal a dhèanamh le a pàisde, ach ann an cuid de chùisean dh ’fhaodadh duilgheadas beathachaidh broilleach comharraidhean trom-inntinn a dhèanamh nas miosa, arsa an Dr Berens. Tha e cudromach do mhàthair bruidhinn mu dhuilgheadasan beathachaidh broilleach leis an t-solaraiche cùram màthaireil aice, lighiche cùram bun-sgoile, no comhairliche lactachaidh.

Cuimhnich, chan urrainn dhut aire a thoirt don leanabh agad mura h-eil na feumalachdan agad fhèin gan coinneachadh. Faodaidh e bhith do-dhèanta fois a ghabhail nuair a tha iad a ’toirt cùram do ùr-bhreith, ach feumaidh màthraichean altraim cadal iomchaidh fhaighinn. Tha e deatamach gun cuidich thu do bhodhaig gu corporra bho àm breith chloinne, agus tha cadal na dhìon an aghaidh trom-inntinn. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’lughdachadh comharraidhean airson moms a’ sabaid trom-inntinn.

Faodaidh com-pàirtichean agus buill teaghlaich eile de mhàthraichean broilleach cuideachadh le bhith a ’dèanamh cinnteach gum faigh màthair fois gu leòr le bhith a’ cuideachadh timcheall an taighe tron ​​latha gus an urrainn dhi nap agus a bhith a ’toirt an leanaibh thuice airson biadhan thar oidhche agus an uairsin a’ toirt air an leanabh cadal fhad ‘s a thilleas am màthair air ais cadal, arsa an Dr Berens.

GAOLAIL: Carson a tha taic deatamach do mhàthraichean broilleach

Ma tha thu nad mhàthair ùr agus gu bheil thu a ’faighinn comharraidhean trom-inntinn, tha e cudromach gun iarr thu leigheas sa bhad, ge bith dè an inbhe a th’ agad ann am broilleach. Tha an aon rud fìor airson eas-òrdughan mood agus iomagain eile, a dh ’fhaodadh a bhith air an làimhseachadh le cungaidhean casg-inntinn. Faodaidh an làimhseachadh a bhith a ’toirt a-steach leigheas, cungaidh-leigheis, no measgachadh den dà rud. Dèan cinnteach gun dèan thu do shlàinte inntinn agus do shunnd fhèin mar phrìomhachas, dhut fhèin agus dha do phàisde.