7 adhbhar gum bu chòir dhut corporra bliadhnail fhaighinn

Sunnd

Nuair a tha thu a ’ruith fiabhras, a’ sabaid air migraine excruciating, no a ’casadaich gun stad, tha turas gu oifis an dotair na roghainn follaiseach. Ach a ’faighinn a-steach don dotair agad nuair a tha thu a’ faireachdainn ceart? Chan eil e cho follaiseach - ge-tà, tha e a cheart cho cudromach. Is e a bhith a ’faighinn sgrùdadh corporra bliadhnail aon de na h-iuchraichean as motha airson deagh shlàinte a chumail suas.

Dè a th ’ann an deuchainn corporra bliadhnail? Is e sreath de dheuchainnean a th ’ann, air an dèanamh leis an dotair cùram bun-sgoile agad, a bhios a’ tomhas do shunnd iomlan. Faodaidh iad a bhith nan ciad loidhne dìon cudromach an aghaidh mòran de dhroch thinneasan slàinte, arsaMaria Vila, DO, eòlaiche leigheas teaghlaich agus comhairliche meidigeach airson eMediHealth .

Tha sgrùdaidhean bliadhnail no deuchainnean corporra deatamach leis nach bi mòran de dh ’euslaintich a’ faighinn deuchainnean sgrìonaidh airson canseirean agus tinneasan eile air dhòigh eile, tha i ag ràdh nach bi sinn buailteach a dhol chun dotair ach nuair a tha sinn tinn ach chan eil a ’mhòr-chuid de na deuchainnean sgrìonaidh gan dèanamh aig na cuairtean tinn sin. feumaidh iad ùine a thoirt airson seo a dhèanamh.

Dè a tha air a ghabhail a-steach ann an deuchainn corporra bliadhnail?

Tha cuirp corporra gach bliadhna air an coileanadh leis an dotair cùram bun-sgoile agad - mar as trice neach-inntinn no dotair leigheis teaghlaich - agus mar as trice tha na leanas:

• Sgrùdadh soidhnichean deatamach: Nì do dhotair sgrùdadh air do bhruthadh-fala, cuisle, teòthachd agus do ìre analach.
• Deuchainnean fala: Nì cunntadh fala iomlan sgrùdadh airson anemia agus nì e measadh air na h-ìrean cealla fala geal agad. Nì pannal metabolach measadh air na gnìomhan electrolytes, dubhaig agus grùthan agad agus ìrean siùcar fala. Nì pannal lipid fasting sgrùdadh air na h-ìrean cholesterol agad. Tha a ’mhòr-chuid de dhotairean a’ moladh gun tèid obair-fala a dhèanamh gach bliadhna.
• Urinalysis: Faodaidh deuchainnean fual sgrùdadh a dhèanamh airson mòran de dhiofar shuidheachaidhean.
• Deuchainn corporra: Is e sgrùdadh ceann-ri-ladhar a tha seo leis an dotair agad, agus bidh e eadar-dhealaichte a rèir gnè agus aois. Bu chòir seo cuideachd a bhith a ’toirt a-steach uair eile airson moilean amharasach no lotan craicinn eile.
• Sgrionaichean aillse: Tha seo cuideachd eadar-dhealaichte a rèir aois agus gnè. Ma tha thu nad bhoireannach nas sine na 40, mar eisimpleir, is dòcha gum faigh thu mamogram airson sgrìonadh airson aillse broilleach. Mas e fear nas sine na 50 a th ’annad, is dòcha gu bheil thu air do fhuil a sgrùdadh airson antigen sònraichte prostate gus sgrìonadh airson aillse prostate.
• Sgrùdadh banachdach: Coimheadaidh do dhotair ris na clàran banachdach agad gus faicinn a bheil thu ùraichte agus is dòcha gun òrdaich e banachdachan.
• Sgrùdadh mood: Tha e coltach gum bi ceist no dhà anns a ’cheisteachan inntrigidh agad mu do staid inntinn o chionn ghoirid gus sùil a chumail a-mach airson eas-òrdughan mood a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Mar euslainteach, faodaidh tu ullachadh airson an sgrùdadh agad ann an grunn dhòighean, a rèir an Dr Vila. Aon, faighnich am bi an dotair agad a ’dèanamh an obair-fala san oifis no an tèid do chuir gu deuchainn-lann. Ma tha e san oifis, tha coltas ann gum feum thu cabhag a dhèanamh airson ochd uairean a thìde ro àm airson a ’phannal lipid. A dhà, thoir liosta de na cungaidhean a bheir thu - gach cuid cungaidh-leigheis agus thairis air a ’chunntair - gus an urrainn do dhotair eachdraidh mheidigeach iomlan a dhreachadh. (Airson an eachdraidh mheidigeach sin, is dòcha gum feum thu clàran meidigeach iarraidh bhon t-solaraiche cùram slàinte a bh ’agad roimhe.) Agus triùir, sgeadaich aodach a bhios furasta a thoirt air falbh, oir feumaidh tu an deise agad a thionndadh a-mach airson gùn meidigeach.

GAOLAIL: Ceistean rim faighneachd don dotair agad aig an deuchainn bhliadhnail agad

Cò a bu chòir corporra bliadhna fhaighinn?

Cha bhith proifeiseantaich meidigeach an-còmhnaidh ag aontachadh a bheil feum air corporra bliadhnail airson daoine a tha fallain. (The Leig Institiudan Nàiseanta Slàinte a-mach an clàr aca fhèin airson deuchainnean , stèidhichte air aois is gnè, a tha a ’dol bho aon uair gach còig bliadhna gu aon uair gach bliadhna.) Ach is toil le mòran dhotairean Cairistìona M. Gasbarro , MD, lighiche cùram bun-sgoile aig Mercy Personal Physicians aig Overlea ann am Baltimore, Maryland, den bheachd gur e deagh bheachd a th ’ann a thighinn a-steach gach bliadhna.

Tha e na dhòigh math air dàimh a thogail agus a dhol thairis air deuchainnean sgrìonaidh a bu chòir dha euslaintich a bhith a ’faighinn, thuirt i.

Thuirt sin, a rèir an Dr Gasbarro, tha grunn bhuidhnean ann a dh ’fheumas a bhith cinnteach gum faigh iad deuchainn bliadhna, a’ toirt a-steach an fheadhainn le eachdraidh teaghlaich de dh ’aillse, tinneas cridhe, no eas-òrdughan thyroid; an fheadhainn a tha reamhar no reamhar; feadhainn nas sine na 40 bliadhna (gu sònraichte dha boireannaich a dh ’fheumas mamograman bliadhnail); agus lùth-chleasaichean.

GAOLAIL: 5 rudan nach bu chòir dhut a chumail bhon dotair agad

7 adhbharan airson gum bu chòir dhut deuchainn corporra bliadhnail fhaighinn

1. Stèidhich bun-loidhne

Chan e a bhith a ’lorg cùisean slàinte neo-aithnichte an aon adhbhar airson tadhal air tobar. Bidh a bhith a ’faicinn an dotair agad nuair a tha thu fallain a’ cuideachadh an dotair agad gus feumalachdan sònraichte agus gnìomhan bun-loidhne a thuigsinn - leithid ìre cridhe, cuideam fala agus ìrean cholesterol. Is dòcha nach bi an rud a tha àbhaisteach dha aon euslainteach àbhaisteach dha euslainteach eile, agus le bhith a ’stèidheachadh bun-loidhne cuidichidh do dhotair fios dè a tha ceart dhutsa. Sin as coireach gu bheil e cudromach dhut cuideachd liosta de na drogaichean a tha thu a ’gabhail a thoirt a-steach agus sgeidse a dhèanamh cho mionaideach de eachdraidh teaghlaich (a’ toirt a-steach fiosrachadh mu do phàrantan, do shean-phàrantan, agus do pheathraichean).

2. Tog dàimh làidir leis an t-solaraiche cùram slàinte agad

Nuair a tha fios aig euslainteach air an lighiche aige no earbsa ann, bidh càileachd a ’chùraim a’ meudachadh. A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an PlosOne , tha dàimh dotair-euslainteach nas fheàrr a ’toirt buaidh bheag, ach chudromach air slàinte euslaintich. Mar a bhios an dotair a ’fàs nas eòlaiche ort fhèin agus air do shlàinte, tha e nas fhasa fios a bhith agad nas luaithe nuair a tha rudeigin ceàrr. Tha e nas fheàrr do dhotair do chuideachadh nuair a tha thu onarach agus fosgailte airson comhairle a ghabhail.

3. Gearr sìos air dreuchdan sònraichte

Faodar mòran de na rudan a thèid thu gu eòlaiche a dhèanamh leis an dotair cùram bun-sgoile agad. Mar eisimpleir, mas e boireannach a th ’annad agus gu h-àbhaisteach a’ dol gu gynecologist airson do dheuchainn pelvic, smear pap, deuchainn broilleach agus mamogram, is dòcha gu bheil thu air sin a dhèanamh rè do sgrùdadh corporra bliadhnail. No ma bhios tu mar as trice a ’dol gu dermatologist airson sgrùdadh ball-dòrain bliadhnail, bu chòir gum biodh e comasach don dotair cùram bun-sgoile agad sin a làimhseachadh cuideachd. A bharrachd air an sin, mar as trice bidh copay àrachais slàinte nas àirde aig coinneamhan speisealta na tadhalan cùram bun-sgoile, mar sin bidh thu a ’sàbhaladh airgead cuideachd.

4. Glac duilgheadasan slàinte beaga - agus is dòcha mòr - tràth

Le bhith a ’toirt seachad a h-uile deuchainn a ruitheas an lighiche agad rè an sgrùdadh bliadhnail agad, tha e no i ann an deagh shuidheachadh gus rabhadh a thoirt dhut mu dhraghan san àm ri teachd (tha na h-ìrean siùcair fala agad a’ nochdadh gu bheil thu ro-diabetic) no a ’lorg grunn thinneasan meidigeach ( tha ìrean iarainn ìosal agus tha thu anemic). Faodaidh iad eadhon iomadh seòrsa cansean a ghlacadh - agus tha sinn an dòchas aig ìre thràth.

Really, tha an liosta de dhiagnosis a dh ’fhaodadh a bhith a’ dol air adhart agus air adhart, arsa an Dr Vila. Faodaidh sgrùdaidhean bliadhnail no deuchainnean corporra mòran de thinneasan slàinte a lorg a ’toirt a-steach: murmurs cridhe, bruthadh-fala àrd, neo-fhreagarrachd dubhaig (gnìomh dubhaig lùghdaichte), sèid an grùthan, easbhaidhean vitimain, cholesterol àrd, aillse craiceann agus tinneasan craicinn eile, aillse broilleach, aillse prostate , aillse cervical, agus aillse coloin.

5. Ùraich banachdachan

Tha banachdachan na dhòigh sàbhailte is èifeachdach gus casg a chuir air galair agus, a rèir d ’aois, is dòcha gum feum thu fear ùr - no fear airson a’ chiad uair. Mar eisimpleir, an raon aoise airson Banachdach HPV chaidh a leudachadh o chionn ghoirid suas gu aois 45, airson fireannaich agus boireannaich. Mura d ’fhuair thu e fhathast, faodaidh do dhotair a mholadh. Le bhith a ’cumail suas gnàthach le banachdachan gad chuideachadh gus airgead a shàbhaladh san fhad-ùine le bhith a’ cur casg air galairean a dh ’fhaodadh a bhith cosgail a làimhseachadh agus ag adhbhrachadh gun caill thu obair.

GAOLAIL: Banachdachan airson beachdachadh aon uair ‘s gu bheil thu 50

6. Stiùir agus ath-bhreithneachadh òrdughan

Mus dèan thu corporra, faodaidh an neach-leigheis agad ath-sgrùdadh a dhèanamh air a ’chlàr slàinte dealanach agad agus faicinn dè na h-òrdughan a tha thu a’ cleachdadh an-dràsta. Leigidh seo le solaraichean cùram slàinte dearbhadh nach bi na cungaidhean agad ag eadar-obrachadh le drogaichean no cungaidhean sam bith a tha thu a ’gabhail, gus an urrainn dhut a bhith cinnteach gu bheil thu a’ faighinn an làimhseachadh as sàbhailte agus as èifeachdaiche.

Agus ma tha thu a ’faireachdainn nach eil an t-òrdugh-leigheis agad a’ dèanamh dhut mar a bu chòir, faodaidh tu beachdachadh air an dosachadh ath-chothromachadh no feuchainn air cungaidh-leigheis ùr uile còmhla. (Cha bhith thu uair sam bith ag iarraidh do dhrogaichean atharrachadh gun a bhith a ’bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.)

7. Thoir seachad stiùireadh

Ma tha duine ann anns am faod thu earbsa a bhith agad gu bheil na fìrinnean agad a thaobh do shlàinte is do chleachdaidhean, is e an dotair agad a th ’ann. Faodaidh e no i an stiùireadh agus na molaidhean a thoirt seachad a dh ’fheumas tu gus stad no gearradh air ais air giùlan mì-fhallain leithid smocadh, òl, agus overeating, no eadhon mar a bhith nas gnìomhaiche. A bharrachd air an sin, faodaidh do dhotair do cheangal ri goireasan no seirbheisean dìon eile a mholadh. Is e seo do chothrom dèiligeadh ris na draghan slàinte agad uile!

Faodaidh SingleCare cuideachadh

Rè do chorporra àbhaisteach, dh ’fhaodadh do dhotair tinneas no duilgheadas slàinte aithneachadh a dh’ fheumas tu cungaidh-leigheis a ghabhail. Le cairt SingleCare an-asgaidh, faodaidh tu suas ri 80% a shàbhaladh air na òrdughan-cungaidh agad aig còrr air 35,000 bùth-leigheadaireachd, nam measg CVS, Target, Walmart, Walgreens, agus mòran a bharrachd.