6 Stuthan Keto a tha ag obair gu fìrinneach

trom.com

Innsidh a h-uile dieter keto an aon rud dhut: tha Keto a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn iongantach! Bidh thu gad dhìochuimhneachadh eadhon mar carbs! Tha aran gu dearbh kinda gross!

(Cha bhithinn a ’creidsinn am fear mu dheireadh ach thuirt mi fhìn e aon uair.)

Thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, an daithead keto - daithead carb gu math ìosal - air fàs gu bhith na phrìomh-shruth leis a ’chomas aige geir a chall gu sgiobalta. Gu bunaiteach, leis gu bheil thu a ’toirt air falbh do bhodhaig an stòr lùth as fheàrr leotha (carbs, re: glucose), bidh do bhodhaig ag ithe a geir fhèin (ath: cetones), agus is e seo an dàrna seòrsa lùth as fheàrr leat.

Neat, ceart?

Ged nach eil roghainn eile ann airson daithead keto le pròtanan fallain, carbs fibrous, agus gu leòr geir math airson do chumail làn, uaireannan faodaidh cuid de stuthan-leigheis cuideachadh.

Faodar Keto a leantainn cuideachd gus epilepsy a làimhseachadh gu fìor shoirbheachail. Is dòcha gun obraich e cuideachd airson tinneas an t-siùcair, aillse agus galar Alzheimer.

Leugh tuilleadh mu ketosis agus toraidhean ketogenic aig bonn an artaigil seo.

Seo na stuthan keto as fheàrr leinn ann an 2020:

	kApex Ketogenix Optimizer A ’brosnachadh AMPK ann an ceallan geir 300% A ’leasachadh slàinte cardiovascular Ups ATP ann an grùthan 22%	Prìs: $ 75.00 Bùth a-nis aig BiOptimizers	Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn
	Capsules electrolyte le Keto Vitals Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Zero calorie, Zero carb, Zero cramps Cuir às do chnatan keto Àrdachadh mood agus fuaim cadail	Prìs: $ 19.99 Bùth aig Amazon	Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn
	Keto Core Daily Multi w / Mèinnearan & Probiotics Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Cha bhith grìtheidean fluff no lìonaidh ann Bithear a ’dèanamh deuchainn air gach baidse mus tèid a reic Air a dhèanamh anns na SA	Prìs: $ 29.99 Bùth aig Amazon	Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn
	Earrann Bean Kidney Geal - 100% Pure Carb Blocker Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Cuir fiber ris an daithead agad Glasraichear A ’toirt dhut an àrdachadh sin a tha thu a’ lorg	Prìs: $ 20.00 Bùth aig Amazon	Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn
	Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Vegan. Prìs uamhasach. A ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh beathachadh A ’cuideachadh le gluasad gu daithead làn geir	Prìs: $ 12.82 Bùth aig Amazon	Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn
	CLA Softgels 1000mg le BulkSupplements Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon A ’brosnachadh siostam dìon Luach uamhasach iongantach airson $ / pill Gun tàthchuid lìonaidh	Prìs: $ 18.96 Bùth aig Amazon	Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn

Ar Lèirmheasan Neo-phàirteach

1. 1. kApex Ketogenic Optimizer

   Prìs: $ 75.00 Bùth a-nis aig BiOptimizers Pros:
   • A ’brosnachadh AMPK ann an ceallan geir 300%
   • A ’leasachadh slàinte cardiovascular
   • Ups ATP ann an grùthan 22%
   Cons:
   • Tòrr Pills gach latha
   • Nas prìseile na cuid de stuthan Keto eile
   • Feum air fuarachadh às deidh dha fosgladh

   Ma tha thu airson àrdachadh a thoirt air na h-oidhirpean daithead keto agad agus faighinn thairis air do chall geir, thoir sùil air kApex Ketogenic Optimizer . Is e na tha an supplement seo a ’dèanamh ach a bhith a’ briseadh sìos na geir a tha thu ag ithe gu nàdarra agus ga thionndadh gu searbhagan geir nas taine. An uairsin, bidh e a ’giùlan na searbhagan geir beaga bìodach sin don ghrùthan agus do mitochondria gus an losgadh aig ìre nas luaithe na an àbhaist. Bidh e cuideachd a ’neartachadh do dhreuchd cnàmhaidh agus lùth metabolach.

   Anns an fhoirmle tha LIP4 (am measgachadh seilbh fhèin de lIpases), Tri-Phase Protease, InnoSlim (a tha ag àrdachadh ìrean faireachdainn AMPK ann am fèithean 52% agus ceallan geir le 300%, 7-Keto DHEA, CoQ10, agus L-Carnitine.

   
   
   

   Tha 120 capsal anns a ’bhotal, agus bu chòir dhut 2 capsal a ghabhail le gach biadh agus 4-6 nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn. Is fhiach a bhith mothachail gum feum thu kApex a chumail anns a ’frids às deidh dhut fhosgladh (air dhòigh eile thòisicheadh ​​e a’ oxidachadh).

   Tha e na dheagh roghainn dhaibhsan a tha airson slàinte cardiovascular a bhrosnachadh agus cholesterol dona a lughdachadh.

   
   
   

   Lorg barrachd fiosrachaidh agus lèirmheasan kApex Ketogenix Optimizer an seo.

2. 2. Capsules electrolyte le Keto Vitals

   Prìs: $ 19.99 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros:
   • Luach mòr airson prìs
   • Cuir às do chnatan keto & ceò eanchainn
   • Àrdachadh mood agus fuaim cadail
   Cons:
   • Meud beag de potasium, mar a dh ’fheumas an FDA
   • Tha pileachan gu math mòr
   • Tha beagan flùr rus anns na capsalan sin ach cha bu chòir dad sam bith buaidh sam bith a thoirt air do bhodhaig / daithead.

   Is e electrolytes, nam bheachd-sa mar keto-er a bh ’ann roimhe, an rud as fheàrr as urrainn dhut a chuir ris air daithead keto.

   
   
   

   Tha Keto Vitals a ’còmhdach a h-uile rud bunaiteach gus stad a chuir air a’ chnatan mhòr keto no a lughdachadh. Cuir às do chramps do chas (is dòcha an fheadhainn as miosa) agus cramps eile anns a ’bhodhaig agad a thig le bhith a’ tòiseachadh keto, Atkins, no daithead carb / feòil-itheach ìosal sam bith. Bidh e a ’dèanamh seo le bhith a’ toirt dòsan àrda de electrolytes dhut: sodium, magnesium, potasium agus calcium gus do bhodhaig a chothromachadh air daithead carb ìosal.

   Tha 120 servings gach botal, a tha a ’dèanamh seo gu math math.

   
   
   

   Gabh an leudachadh seo gu:

   • Meudaich ìrean lùtha
   • Mothachadh àrd
   • Cuir stad air cramps fèithe
   • Cadal nas fheàrr

   Lorg barrachd Capsules Electrolyte le fiosrachadh agus lèirmheasan Keto Vitals an seo.

3. 3. Keto Core Daily Multivitamin le Mèinnearan & Probiotics le Ketolabs

   Prìs: $ 29.99 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros:
   • Electrolytes, probiotics, vitamain, mèinnirean
   • Nas lugha na cuid de stuthan keto eile
   • Gealladh airgead-air-ais 100%
   Cons:
   • Pills mòra airson cuid
   • Daor an coimeas ri roghainnean eile
   • Chan e goireas càirdeil aileirdsidh

   Ged a tha flù keto na adhbhar mòr anns na h-ìrean tòiseachaidh, tha an daithead fhèin buailteach a bhith a ’cuir às don acras agad agus uaireannan bidh thu a’ dìochuimhneachadh ithe. Tha seo air sgàth gu bheil geir agus pròtain tòrr nas lìonta na carbs agus gad chumail nas coileanta, nas fhaide.

   Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cur an aghaidh sin agus a ’toirt dhut am beathachadh a dh’ fheumas tu tron ​​latha. Tha barrachd beathachadh nàdarra agus chelated, barrachd probiotics, barrachd vitimín D agus barrachd ALA anns na vitamain Ketocore an taca ri multivitamin cunbhalach oir chan eil thu a ’faighinn uiread de bhiotamain bho stòran nàdurrach.

   Tha an multivitamin seo math airson do lùth a chumail suas agus ìre ma tha thu a ’frasadh a-mach air beathachadh bho bhiadh, a tha urrainn bi duilich faighinn air daithead carb ìosal mura h-eil thu nad leannan mòr veggie.

   Bidh Keto Core cuideachd ag adhartachadh cinneasachadh ketone agus a ’suidheachadh bunait airson daithead fallain airson call cuideam.

   Agus tha, tha am multivitamin a ’toirt a-steach cuid de electrolytes gus casg a chuir air fèithean a’ cromadh, ach chan eil uimhir ri Keto Vitals .

   Tha am brannd seo a ’dèanamh sreath iomlan de thoraidhean a tha a’ faighinn fàilte mhòr. Faodaidh tu sùil a thoirt air na toraidhean keto eile aca an seo.

   Lorg barrachd fiosrachaidh agus lèirmheasan Keto Core Daily Multi w / Mèinnearan & Probiotics an seo.

4. 4. Earrann Bean Kidney Geal - 100% Blocker Carb Pure agus Fat Absorber airson call cuideam le Double Dragon Organics

   Prìs: $ 20.00 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros:
   • A ’toirt taic do chall cuideam le bhith a’ cur stad air briseadh nan rionnagan
   • Ag obair gu fìor mhath airson mòran dhaoine gus casg a chuir air acras agus cuideam a chall
   • A h-uile leasachadh nàdarra gun ghrìtheidean lìonaidh neo-riatanach
   Cons:
   • A ’toirt a-steach glè bheag de flùr rus, ach cha toir e thu a-mach à keto.
   • Is dòcha nach bi vegan.
   • Fhad ‘s a tha e gu teicnigeach cuibhreann bean dubhaig 100% geal, tha cuid de ghrìtheidean riatanach eile ann. Tha iad sin a ’toirt a-steach capsalan glasraich, ceallalose microcrystalline, flùr rus, agus stiùir magnesium.

   Fhad ‘s a bu chòir dhut cumail ri daithead carb ìosal gus coileanadh agus fuireach ann an ketosis, luchd-bacadh carb tha e coltach gu bheil iad ag obair gu math airson mòran dhaoine. Tha cuibhreann bean dubhaig geal na neach-bacadh cumhachdach gualaisg nàdarra. Bidh luchd-bacadh carb ag obair le bhith a ’cur casg air gabhail ri rionnagan, carbs agus eadhon geir. Bidh e gan cuideachadh a ’dol tro do bhodhaig gun a bhith a’ briseadh sìos agus a ’leigeil às siùcar agus geir.

   Bidh White Kidney Bean Extract a ’dèanamh seo le bhith a’ cur bacadh air enzym ris an canar alpha-amylase, a tha na enzyme le uallach airson a bhith a ’briseadh sìos rionnagan. Bidh seo cuideachd gu h-èifeachdach a ’cuir stad air miann agus a’ lughdachadh an acras.

   Thagh mi an leasachan seo thairis air feadhainn eile seach gu bheil e air a dhèanamh ann an goireas le teisteanas FDA / GMP anns na SA agus treas-phàrtaidh a chaidh a dhearbhadh airson purrachd.

   Airson an rud as fhiach e, tha an leasachadh seo anns a ’chairt bhùthan agam air Amazon an-dràsta.

   Lorg barrachd earrann White Kidney Bean - 100% fiosrachadh agus lèirmheasan Pure Carb Blocker an seo.

5. 5. Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics 1000mg

   Prìs: $ 12.82 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros:
   • Chan eil meud seirbheis ach 1 pill
   • A ’toirt taic do stamagan troimh-chèile airson cnàmhadh fallain
   • Gealladh airgead-air-ais 100%
   Cons:
   • Do dh ’inbhich a-mhàin - 18+
   • Airson na toraidhean as fheàrr, bu chòir a thoirt 20-30 mionaid mus ithear e. Dh ’fhaodadh sin a bhith mì-ghoireasach dha cuid.
   • n / a

   Faodaidh keto stamag troimh-chèile adhbhrachadh ann an daoine nach eil eòlach air an daithead. Is dòcha gum bi e cuideachail cuir ri enzyman cnàmhaidh, prebiotics, agus probiotics. Gu fortanach, seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu! Tlachd a ghabhail air an lùth leasaichte agus cuir às do chùisean cnàmhaidh sam bith le bhith a ’toirt cuid de enzyman cnàmhaidh.

   Lorg barrachd fiosrachaidh agus lèirmheasan Keto Digestive Enzymes Plus Prebiotics & Probiotics an seo.

6. 6. CLA Softgels 1000mg le BulkSupplements

   Prìs: $ 18.96 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros:
   • Is e CLA aon de na leigheasan call cuideim as fheàrr a chaidh a sgrùdadh
   • Lab deuchainn airson dearbhadh & purrachd cinnteach
   • Burns geir & a ’meudachadh mais fèithe le bhith a’ meudachadh ìre metabolach
   Cons:
   • Cha bu chòir CLA a thoirt fad na h-ùine airson call cuideim. Na gabh e airson còrr air 3 mìosan aig aon àm.
   • Is e an dosachadh a thathar a ’moladh 3-6 pills gach latha agus tha iad gu math mòr.
   • No vegan, ma tha e cudromach dhut.

   Tha searbhag linoleic searbhagach, ris an canar mar as trice CLA, na searbhag reamhar Omega-6 a tha a ’tighinn bho ola safflower. Tha e na chleachdadh mòr airson call cuideam airson aon adhbhar: tha e ag obair gu math airson mòran dhaoine. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shlàinte iomlan le bhith a ’lughdachadh sèid mar antioxidant cumhachdach. Tha antioxidants gu h-èifeachdach a ’lughdachadh milleadh radaigeach an-asgaidh a dh’ fhaodadh a bhith a ’leantainn gu comharran galair agus a bhith a’ fàs nas sine.

   Tòrr de rannsachadh a ’moladh gum faodadh CLA casg a chuir air miann, metabolism a leasachadh, geir a losgadh agus cuideachadh le tòna fèithe àrdachadh. Faodar CLA a ghabhail mar stuth a bharrachd daithead no ro-obair agus dh ’fhaodadh sin a bhith gu math math ma tha thu air an daithead keto airson call cuideim.

   Lorg barrachd CLA Softgels 1000mg le fiosrachadh agus lèirmheasan BulkSupplements an seo.

Tha stuthan-leigheis gu sònraichte math aig toiseach do chuairt-dànachd keto. Tha an Fliuch Keto tachairt do cha mhòr a h-uile duine, eadhon ged nach eil fios aca dè a chanar ris. Ach is e sin gu bunaiteach mar a tha e a ’faireachdainn: tha thu marbhtach, tha thu a’ faireachdainn tinn, agus tha cuimhne agam gu sònraichte air na fèithean agam air fad ach seòlta, gu h-àraidh cùl mo chasan.

Is e seo do bhodhaig ag atharrachadh gu ketosis, agus is e sin a chanar ris nuair a tha do bhodhaig a ’losgadh geir airson lùth an àite glucose.

Cuiridh an fheadhainn a tha glic gu leòr fios a bhith aca dè a tha a ’tachairt dhaibh (thu!) Le electrolytes agus tòrr uisge. Tha electrolytes aig mullach an liosta airson stuthan keto oir bidh iad gad ath-lìonadh le sodium, potasium, agus magnesium, a bhios gu h-obann aig do bhodhaig.

Cha tig dòs teirpeach de potasium ann an cruth pill thar-an-aghaidh, mar sin airson an fhear seo, feumaidh tu beagan ithe fallain a dhèanamh. (Avocados! Spinach!) Faodaidh tu leughadh carson an seo , ach is e an toradh deireannach gu bheil an FDA a ’cuingealachadh stuthan potaisium OTC (a’ toirt a-steach multivitamins) gu nas lugha na 100mg, no dìreach 2% den daithead 4,700mg a thathar a ’moladh.

Air vein eadar-dhealaichte, mar as trice bidh daoine a tha a ’leantainn daithead keto ag ithe 20 no nas lugha de charbs gach latha, ged a dh’ fhaodadh cuid de dhaoine a dhol suas gu 50 gram gach latha gun a bhith a ’tuiteam a-mach à ketosis. YMMV. Tha a h-uile buidheann eadar-dhealaichte.

Tha an daithead keto na dhòigh fìor mhath agus luath airson cuideam a chall fhad ‘s a tha thu fhathast ag ithe bacon, càise agus steak. Is dòcha gum bi e cudromach toirt fa-near, ged a tha na biadhan sin càirdeil le keto, mar sin tha cearc le spìosraidh ùr air a bruich ann an ola cnò-chnò agus salad ùr le sgeadachadh uachdar, almoin slivered agus connlaich.

Cuidichidh ithe carb ìosal - ge bith dè am biadh, eadhon ged a dh ’ith thu truinnsear bacon airson a h-uile biadh - gu saidheansail gus do chuideam a chall. Ach ma tha thu airson a bhith fallain cuideachd, ith gu fallain agus cuir ris!

---

Rabhadh! Na ceannaich a-steach do thoradh sam bith a tha a ’gealltainn gun cuir thu a-steach do ketosis taobh a-staigh uair a-thìde. Tha pill no deoch sam bith a leigeas leat daithead àbhaisteach ithe fhad ‘s a tha thu fhathast ann an ketosis agus a’ call cuideam na laighe ort.

Tha mòran de na lèirmheasan a chì thu air Amazon airson toraidhean mar seo meallta, a rèir ReviewMeta.com .

Na bi a ’tuiteam airson am propaganda a tha ag amas gu dìreach air daoine a tha a’ coimhead airson an t-slighe furasta a-mach.

---

Ag iarraidh barrachd?

10 Stuthan call cuideim as fheàrr: Dèan coimeas, ceannach & sàbhaladh (2019)

Stiùireadh pùdar pròtain saor: Dèan coimeas, ceannach & sàbhaladh (2019)