4 dòighean anns an urrainn do chungaidhean litearrachd slàinte a leasachadh

An àite-pàighidh

Dè a th ’ann an litearrachd slàinte?

Is e litearrachd slàinte comas an euslaintichfaighinn, pròiseas, agus tuigsinn fiosrachadh agus seirbheisean slàinte bunaiteach a dh ’fheumar gus co-dhùnaidhean slàinte iomchaidh a dhèanamh, a rèir an Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA . Tha eisimpleirean de litearrachd slàinte a ’toirt a-steach fios a bhith agad ciamar a lìonas tu foirmean ann an oifis an dotair, a’ tuigsinn luachan obair-lann - leithid àireamhan cholesterol no siùcar fala, a ’taghadh eadar diofar chòmhdach cùram slàinte, no a’ tuigsinn mar a chleachdas tu òrdughan-cungaidh gu ceart.

Bidh e a ’toirt buaidh air cho math‘ s as urrainn do dhaoine faighinn gu seirbheisean meidigeach, cùram a thoirt do eisimeilich sam bith, agus an cunnart slàinte fhèin a bhun-bheachdachadh. Gu tric bidh fiosrachadh ceàrr aig daoine le litearrachd slàinte ìosal mu na tha ag adhbhrachadh galar agus dè as urrainn a chasg. Faodaidh sin a bhith a ’ciallachadh toraidhean slàinte nas miosa.

Carson a tha litearrachd slàinte cudromach do chungaidhean?

Chan eil ach 12% de dh ’inbhich aig a bheil litearrachd slàinte comasach, a rèir an Buidheann airson Rannsachadh agus Càileachd Cùram Slàinte (AHRQ). A ’ciallachadh, is dòcha nach urrainn don mhòr-chuid de dh’ euslaintich na bileagan-cungaidh no an stiùireadh leanmhainn aca a leughadh agus a thuigsinn. Agus faodaidh sin mearachdan cungaidh-leigheis no cunnartan eile adhbhrachadh, leithid barrachd bàsmhorachd no tadhal air an t-seòmar èiginn.

Faodaidh cungadairean prìomhachas a thoirt do bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil euslaintich a’ tuigsinn na dh ’fheumas iad a bhith eòlach agus a dhèanamh airson cumail ris na cungaidhean aca, a’ mìneachadh Ruth Parker, MD , àrd-ollamh leigheis aig Oilthigh Emory. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte eagallach dha euslaintich air iomadh cungaidh-leigheis a tha aig an aon àm a ’faighinn lorg air tinneasan tinneasach.

Ciamar a nì thu e? Tòisich leis na ceumannan seo.

Mar a leasaicheas tu litearrachd slàinte

Faodaidh ceumannan a ghabhail gus litearrachd slàinte nan euslaintich agad a leasachadh an tasgadh anns an slàinte aca fhèin a mheudachadh, agus earbsa a thogail.

1. Dèan measadh air litearrachd slàinte an euslaintich agad.

Is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ leasachadh litearrachd slàinte a bhith a ’comharrachadh cò a tha ann an cunnart airson litearrachd slàinte ìosal. Faodaidh seo a bhith cho sìmplidh ri bhith a ’faighneachd dha euslaintich a bheil iad a’ tuigsinn dè tha cuid de theirmean a ’ciallachadh. Bi mothachail air abairtean no giùlan a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh litearrachd slàinte ìosal, leithid a bhith a ’toirt iomradh air pilichean a rèir an dath no an cumadh seach ainm a’ chungaidh-leigheis, no ag ràdh gun toir iad na cungaidhean dhachaigh gus bruidhinn mun deidhinn len cuid cloinne.

Air neo, faodaidh tu aon de na innealan air a thoirt seachad leis an AHRQ gus tuigse a thomhas, leithid an Tomhas luath de litearrachd inbheach ann an leigheas no an Measadh Goirid air Litearrachd Slàinte ann am Beurla no Spàinntis . Tha mòran dhaoine nach eil a ’tuigsinn giorrachaidhean meidigeach no teirmean mar stad, mar a chaidh a stiùireadh, no dosachadh. Faodaidh na measaidhean do chuideachadh le bhith a ’dearbhadh dè an seòrsa fiosrachaidh a dh’ fheumas tu a mhìneachadh. Tha an AHRQ a ’tabhann cuideachd Innealan Litearrachd Slàinte airson an cleachdadh ann am bùthan-leigheadaireachd , a tha a ’toirt a-steach fiosrachadh gus tuigse luchd-obrach bùth-chungaidhean àrdachadh air litearrachd slàinte agus mar as urrainn dhaibh conaltradh nas èifeachdaiche le euslaintich.

2. Cleachd Faighnich dhomh 3.

Chan eil fios aig cuid de dh ’euslaintich dè a dh’ iarras iad air na lighichean aca, tha iad a ’faireachdainn nàire le litearrachd ìosal, no tha iad air an sòisealachadh gun a bhith a’ faighneachd cheistean de fhigearan ùghdarrais. Tha an Faighnich dhomh 3 iomairt a ’brosnachadh euslaintich gus còmhradh a thòiseachadh le solaraichean cùram slàinte le bhith a’ faighneachd:

1. Dè am prìomh dhuilgheadas a th ’agam?
2. Dè a dh'fheumas mi a dhèanamh?
3. Carson a tha e cudromach dhomh seo a dhèanamh?

Faodaidh leigheadairean euslaintich euslaintich a bhrosnachadh gus an stiùireadh seo a chleachdadh le bhith a ’toirt seachad na freagairtean a-steach cànan sìmplidh - gun a bhith a 'cleachdadh briathrachas teicnigeach no jargon. Cleachd guth gnìomhach a tha soilleir agus dìreach nuair a bhios tu a ’conaltradh, agus a’ briseadh fiosrachadh iom-fhillte gu cnapan. Brosnaich euslaintich gu teagasg air ais na tha iad air ionnsachadh gus nach coisich iad a-mach às a ’bhùth-leighis agus dìochuimhnich iad sa bhad na mhìnich thu. Mar eisimpleir, is e aon dhòigh air teagasg a thòiseachadh air ais às deidh comhairleachadh air cungaidh-leigheis a ràdh, Dìreach gus a bhith cinnteach gun do chòmhdaich sinn a h-uile càil, an innis thu dhomh ciamar a chleachdas tu do chungaidh-leigheis?

3. Mìnich mion-fhiosrachadh mu bhileagan cungaidh.

Mura h-eil fios aig euslaintich carson a tha cungaidh-leigheis ann no mura lorg iad an stiùireadh air an leubail, chan eil e coltach gun gabh iad e. Chan urrainn don mhòr-chuid de dhaoine an dosachadh agus an t-àm fhaicinn air bileag cungaidh, agus tha e coltach gum bi euslaintich le litearrachd slàinte ìosal coimhead thairis air na stiogairean rabhaidh air an taobh. Mar sin, rè co-chomhairleachadh, comharraich am fiosrachadh air bileag cungaidh-leigheis no bileag fiosrachaidh luchd-cleachdaidh fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn mu dheidhinn, gus am bi fios aca càite am faigh iad sùil ma tha feum aca air cuimhneachan nas fhaide air adhart.

Gabh an ùine gus a dhol thairis air mar a bu chòir don euslainteach na pilichean a ghabhail, agus na tha e cudromach a chuimhneachadh no a sheachnadh - leithid innealan trom no sùgh grapefruit.A ’brosnachadh cleachdadh inbhean bileag cungaidh-leigheis stèidhichte air euslaintich mar an fheadhainn a mhol an USP agus a’ dol nas fhaide na na ‘a bheil ceistean agad?’ Gus euslaintich a thoirt a-steach gu còmhradh a tha a ’sealltainn an tuigse mu na cungaidhean a tha iad a’ gabhail agus mar a ghabhas iad gu ceart. ceumannan cudromach, arsa an Dr Parker.

4. Cruthaich cuimhneachain no innealan iomraidh luath.

Faodaidh juggling ioma cungaidhean a bhith dùbhlanach do dhuine sam bith, gu sònraichte dha cuideigin le litearrachd slàinte ìosal. Bidh mòran de bhùthan a ’cleachdadh cuimhneachain fòn, teacsa, no post-d fèin-ghluasadach gus fios a chuir gu euslaintich nuair a tha iad an dùil ath-lìonadh. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’dèanamh cinnteach gu bheil an teacsa no an sgriobt cuimhneachaidh claisneachd a tha do bhùth-leigheadaireachd a’ cleachdadh a ’dèanamh ciall do dhaoine le eòlas meidigeach cuibhrichte, a’ cleachdadh an Stiùireadh AHRQ .

Beachdaich air cruthachadh a cairt pill airson euslaintich le mòran chungaidh-leigheis air an gabhail aig diofar amannan, no co-roinn teamplaid as urrainn dhaibh a chleachdadh gus aon a chruthachadh aig an taigh. Air neo, thoir seachad litreachas a bharrachd as urrainn don euslainteach a leughadh aig an taigh, a bhios cuideachd a ’cleachdadh cànan a tha so-thuigsinn agus iomchaidh.

Tha an t-euslainteach mu thràth air oifis an dotair no an ospadal fhàgail, agus is dòcha nach bi tadhal leanmhainn orra, mus ruig iad a ’bhùth-leigheadaireachd agad. Is dòcha gur e a bhith a ’togail cungaidh bhuat an cothrom mu dheireadh a dh’ fheumas euslaintich faighneachd do neach-slàinte proifeiseanta mu dè a nì iad, agus mar a nì thu e, mus tèid iad dhachaigh. Na leig leis an cothrom sleamhnachadh air falbh gun chleachdadh.