10 dòighean air sàbhaladh air cosgaisean cùram slàinte

Companaidh Faodaidh an neach-cleachdaidh sàbhalaidh sàbhalaidhean mòra a lorg ma tha fios agad càite an coimhead thu

Tha cosgaisean cùram slàinte na chosgais mhòr anns na Stàitean Aonaichte - gu fonn $ 11,172 gach bliadhna airson an Ameireagaidh cuibheasach , a rèir nan Ionadan airson Seirbheisean Medicare agus Medicaid. A ’beachdachadh gu bheil teachd-a-steach meadhanail an taighe beagan a bharrachd air $ 63,000 (agus tha mòran a ’cosnadh mòran nas lugha), tha sin na phàirt mhòr de bhuidseat teaghlaich. Tha faisg air 10% den sin air a chaitheamh air drogaichean òrdugh reic.

Tha an call obrach a dh ’adhbhraich galar lèir-sgaoilte COVID-19, agus call co-fhreagarrach àrachas slàinte le taic fastaiche air barrachd Ameireaganaich a dhèanamh mothachail mu na beàrnan anns a’ chòmhdach cùram-slàinte aca - agus cho duilich agus cho duilich ‘s as urrainn don t-siostam a bhith a’ seòladh.

Dha daoine le tinneasan leantainneach agus feumalachdan làimhseachaidh fad-ùine, is e gnìomhachd làitheil a th ’ann dòighean a lorg gus cosgaisean meidigeach a chòmhdach gun a bhith a’ briseadh a ’bhanca. Gu fortanach chan e droch naidheachd a tha seo. Ann an iomadh suidheachadh cùram slàinte cumanta, faodaidh an neach-cleachdaidh sàbhalaidh sàbhalaidhean mòra a lorg ma tha fios agad càite an coimhead thu.

10 dòighean air sàbhaladh air cosgaisean cùram slàinte

A rèir eòlaichean meidigeach, is iad sin na 10 prìomh dhòighean as urrainn don neach cuibheasach airgead a shàbhaladh air cosgaisean cùram slàinte.

1. Dèan measadh air a ’phlana àrachais gnàthach agad

A bheil thu a ’faighinn a’ chuid as fheàrr às a ’phlana àrachais agad? Bidh am plana agad a ’dearbhadh cosgais mòran de na cosgaisean agad co-cheangailte ri cùram slàinte. Dèan cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air a ’phlana agad agus gum bi fios agad dè a tha air a chòmhdach fon phlana làithreach agad (agus dè nach eil).

Tha sin a ’ciallachadh ùine a ghabhail gus tuigsinn dè na cosgaisean copay agus / no co-àrachais agad, dè cho mòr‘ s a tha e do thoirt air falbh, agus dè na solaraichean, goireasan, no ospadalan a tha taobh a-staigh an lìonraidh. Agus na dìochuimhnich eòlas fhaighinn air an fhoirmle dhrogaichean a tha co-cheangailte ris a ’phlana agad. Faodaidh tu obrachadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus òrdughan-cungaidh atharrachadh gus tuiteam gu ìre prìs nas ìsle den chòmhdach sònraichte agad.

Mura h-eil am plana gnàthach agad a ’freagairt air na feumalachdan cùram slàinte gnàthach agad, smaoinich air do chòmhdach atharrachadh. Ge bith a bheil am plana agad prìobhaideach, fastaiche, no le taic stàite, is dòcha gum bi roghainnean eile agad a tha nas freagarraiche do na feumalachdan pearsanta agad.

2. Cleachd prògraman airson sàbhaladh air na òrdughan-cungaidh agad

Clàraich airson cairt sàbhalaidh bùth-leigheadaireachd.

Tha cairtean sàbhalaidh bùth-chungaidhean nan seirbheisean an-asgaidh a tha a ’tabhann lasachaidhean mòra air prìsean dhrogaichean aig a’ chunntair bùth-chungaidhean. Prògraman mar Cùram Singilte leigeil leat do oideas a sgrùdadh gus na prìsean as ìsle a lorg ann am bùthan-leigheadaireachd faisg ort. Chan eil agad ach a bhith a ’sealltainn do chungadair do chairt gus sàbhalaidhean sa bhad fhaighinn air na cungaidhean agad. Faodaidh tu cuideachd an aplacaid a luchdachadh sìos an seo . A bharrachd air an sin, is toil le cuid de bhùthan Walgreens agus Walmart ma tha prògraman sàbhalaidh cungaidh aca faodaidh gach neach-ceannach brath a ghabhail.

Faighnich airson cungaidhean gnèitheach nuair a tha sin iomchaidh.

Na gabh ris gum bi dotairean no leigheadairean ag òrdachadh dhut fhèin an làimhseachadh as saoire a tha ri fhaighinn. Bidh dotairean gu tric a ’òrdachadh nan drogaichean ainm-ainm as eòlaiche dhaibh. Tha drogaichean gnèitheach, ge-tà, a cheart cho èifeachdach ris an druga ainm branda agus a ’cosg 80% -85% nas lugha gu cuibheasach . Faighnich don neach-chungaidhean agad an-còmhnaidh a bheil roghainn coitcheann eile a cheart cho èifeachdach agus cho daor airson do oideas.

Atharraich gu òrdughan òrdugh puist.

Ma bheir thu an aon chungaidh-leigheis no cungaidhean gu cunbhalach, is dòcha gun sàbhail thu airgead le bhith a ’lìonadh an Rx agad le bùth-leigheadaireachd òrdugh puist. Leigidh bùthan-leigheadaireachd òrdugh-puist dhut na cungaidhean agad a lìonadh gu mòr, a ’lìbhrigeadh solar 90-latha dhut an àite solar 30-latha, gu tric aig prìs lasaichte. Nas fheàrr buileach - obraichidh mòran de bhùthan-leigheadaireachd tron ​​phost Cairt lasachaidh cungaidh SingleCare airson eadhon barrachd shàbhalaidhean.

GAOLAIL: Ciamar as urrainn dhomh sàbhaladh air na cungaidhean agam?

3. Dèan ceannach timcheall an-còmhnaidh

Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh airson cosgais cùram slàinte mòr sam bith sgrùdadh a dhèanamh air na roghainnean agad. Tha mòran dhaoine nach eil a ’tuigsinn gum faod an aon mhodh-obrach a bhith a’ cosg deichean mhìltean a bharrachd aig aon ospadal no goireas na fear eile no nuair a thèid a dhèanamh le aon dotair an aghaidh dotair eile. Airson modhan clàraichte no freasdal-lannan, faodaidh euslaintich ospadalan a ghairm ro-làimh gus tuairmsean fàirdeal iarraidh. Leigidh mòran de phlanaichean àrachais leat solaraichean in-lìonra a lorg mus cuir thu àm air dòigh. Cuid de ospadalan agus luchd-àrachais eadhon tairg innealan prìsean air-loidhne airson tuairmsean fìor-ùine .

Ma tha thu airson an solaraiche gnàthach agad a chumail, is fhiach faighneachd a bheil e comasach dhaibh làimhseachadh a thoirt seachad aig cosgais nas ìsle ann an àite eadar-dhealaichte. Bidh cuid de dhotairean ag obair ann an grunn ghoireasan, agus dh ’fhaodadh gum bi iad uile a’ bileachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte airson mòran de na h-aon sheirbheisean. A rèir do phlana slàinte, is dòcha gum bi e comasach do dhotair cuid de sheirbheisean a thoirt seachad, leithid banachdachan, modhan-obrach, no deuchainn aig cosgais nas ìsle aig goireas eile. Tha e an-còmhnaidh na fhiach faighneachd don dotair agad am biodh do chùram a ’cosg nas lugha aig làrach leigheis eile.

4. Seachain cosgaisean neo-riatanach

Bi onarach leat fhèin mu na dùbhlain ionmhasail a dh ’fhaodadh a bhith agad a bhith a’ cumail ri plana leigheis no a ’lìonadh cungaidh. Cuidichidh comharrachadh na crìochan ionmhais agad fhèin thu gus na ceistean ceart a lughdachadh gus faighneachd don phlana àrachais agad agus don t-solaraiche cùram slàinte agad mu mar a lorgas tu roghainnean cosgais nas ìsle. Mu dheireadh, faighnich dhut fhèin a bheil feum agad air an deuchainn, òrdugh no modh a chaidh a mholadh. Faigh a-mach a bheil roghainn eile ann, nach eil cho daor, a dh ’fhaodas obrachadh dhut.

5. Na biodh eagal ort prìsean a cho-rèiteachadh

Is dòcha nach eil e coltach ris, ach mòran bhilean ospadail mòr tha iad sùbailte . Bidh mòran ospadalan a ’tabhann cuidhteas, lasachaidhean airgid, no planaichean faochaidh. Dèan cinnteach gun cuir thu fios chun roinn bileachaidh agus faighnich a bheil lasachaidhean rim faighinn no an urrainn dhaibh cìsean co-cheangailte sam bith a tonnadh. Bidh an roinn bileachaidh cuideachd comasach air fiosrachadh a thoirt seachad mu bhith a ’stèidheachadh plana pàighidh nach bi a’ tional riadh.

6. Gabh brath air goireasan an-asgaidh

Faodaidh clionaigean coimhearsnachd cuid de scrionaichean slàinte a thabhann an-asgaidh no aig sgèile sleamhnachaidh - agus tha prògraman aig mòran de chosgaisean mòra a leigeas leat leigheas fhaighinn gun chosgais sam bith.

Seirbheisean casg : Ma tha còmhdach àrachais agad, bidh mòran a ’còmhdach sgrùdadh bliadhnail an-asgaidh, mar deuchainn corporra no boireannach gach bliadhna - chan eil feum air copay. Thoir sùil air a ’phlana agad gus faicinn an urrainn dhut brath a ghabhail air a’ bhuannachd seo.

GAOLAIL: Mar a gheibh thu smachd breith an-asgaidh

Insulin: Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh a ’meas gu bheil 34.2 millean Ameireaganaich a ’fuireach le tinneas an t-siùcair. Mar a tha prìs insulin a ’sìor dhol suas, chan eil e na iongnadh gu bheil uimhir de dhaoine a tha a’ fuireach le tinneas an t-siùcair a ’strì ri pàigheadh ​​airson làimhseachadh. Anns na bliadhnachan mu dheireadh, ge-tà, tha luchd-saothrachaidh bùth-leigheadaireachd air prògraman a leasachadh a bheir seachad insulin an-asgaidh no lasachadh. Bidh mòran de luchd-saothrachaidh bùth-leigheadaireachd a ’tabhann prògraman taic insulin . A bharrachd air na prògraman sin, faodaidh cairtean cungaidh lasachaidh, mar SingleCare, cuideachadh a thoirt dhaibhsan a tha a ’fuireach le tinneas an t-siùcair a’ bhùth-chungaidhean a thabhann a tha a ’tabhann na prìsean as ruigsinneach airson an oideas insulin aca.

GAOLAIL: Mar a gheibh thu solar diabetic an-asgaidh

Banachdaichean: A dh ’aindeoin gliocas mòr-chòrdte, chan eil na banachdachan as ruigsinneach rim faighinn an-còmhnaidh ann an clionaigean slàinte coimhearsnachd. Mòran ionadan slàinte ionadail agus roinnean slàinte stàite banachdachan an-asgaidh no lasachadh a thoirt do dh ’inbhich gun àrachas no fo àrachas, ach tha cuideachd dòighean eile gus cosgaisean banachdach a shàbhaladh . Is toil le luchd-saothrachaidh banachdach Brand agus Pfizer prògraman taic pàighidh a thabhann do chloinn is inbhich. Airson na sàbhalaidhean as motha, tha e cudromach coimhead timcheall agus co-dhùnadh dè an roghainn as fheàrr dhutsa.

GAOLAIL: Ciamar a gheibh mi lasachadh prìse lasachaidh no an-asgaidh?

7. Clàraich airson HSA no FSA

Ma tha àrachas slàinte agad, faodaidh plana le HSA (cunntas sàbhalaidh slàinte) no FSA (cunntas caitheamh sùbailte) do chuideachadh gus airgead a shàbhaladh air na cosgaisean meidigeach neo-phòcaid agad. Leigidh an dà chunntas leat cuibhreann den teachd-a-steach ro-chìsean agad a chuir ris, a dh ’fhaodar a chleachdadh gus pàigheadh ​​airson cosgaisean meidigeach teisteanasach, a’ gabhail a-steach copay, airgead-airgid, òrdughan-cungaidh agus barrachd. Ionnsaich tuilleadh mu na h-eadar-dhealachaidhean anns gach plana an seo .

Cumaibh cuimhne, ann an 2018 gun do chosg an teaghlach cuibheasach Ameireaganach $ 28,166 air cosgaisean cùram slàinte, agus chaidh 83% dhiubh gu companaidhean àrachais, ag ràdh Deane Waldman , MD, MBA, àrd-ollamh emeritus de Pediatrics, Pathology, agus Saidheans Co-dhùnaidh aig Oilthigh New Mexico. Smaoinich ma chuireas iad sin a-steach do HSA gach bliadhna!

8. Faigh cùram iomchaidh

Nuair nach eil thu a ’faireachdainn gu math, tha e tarraingeach dhut a dhol chun chiad ghoireas cùraim aig a bheil coinneamh ri fhaighinn. Ach chan eil a h-uile roghainn solaraiche a ’cosg an aon rud. Faighnich dhut fhèin - am feum thu tadhal air seòmar èiginn no an urrainn dhut feitheamh ri coinneamh le solaraiche in-lìonra? Tha copayan gu math eadar-dhealaichte aig na roghainnean sin, agus faodaidh iad ceudan de dhollairean a shàbhaladh dhut, a rèir na cùise ris am feum thu dèiligeadh.

Ma tha an t-àrachas agad ga chòmhdach, feuch an urrainn dhut bruidhinn ri dotair air a ’fòn no tro òrdachadh tele-slàinte an àite tadhal pearsanta. Dhaibhsan a tha airidh air, faodaidh sàbhalaidhean tele-slàinte sàbhalaidhean mòra a thoirt seachad thar ùine. A rèir aon sgrùdadh, is e a ’chosgais chuibheasach airson dotair brìgheil $ 40- $ 50, agus chosgadh an aon dreuchd sin gu pearsanta timcheall air $ 176 gach cuairt. Tha an roghainn seo air fàs nas tarraingiche a rèir na galar lèir-sgaoilte gnàthach, leis gu feum e nas lugha de chunnart gabhaltachd dha euslaintich agus solaraichean. Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA ( HHS ) air ceumannan a ghabhail gus ruigsinneachd air seirbheisean tele-slàinte a leudachadh.

Dèan cinnteach gun toir thu sùil air do chòmhdach àrachais agus bruidhinn ris an t-solaraiche agad gus faighinn a-mach dè a tha ag obair dhutsa.

9. Dèan lèirmheas air na bilean agad (agus mearachdan tagraidh)

A rèir Neach-cleachdaidh Slàinte Cothromach , tha cuid de cheumannan bunaiteach a bu chòir dhut a ghabhail uair sam bith a gheibh thu bile meidigeach mòr. An toiseach, dèan cinnteach gum faigh thu cuidhteas ainmichte. Bu chòir gach toradh a bhith air a liostadh air leth leis na cosgaisean co-cheangailte ri gach nì air a bhriseadh sìos. Dèan tar-iomradh air na modhan sin agus na cosgaisean aca le mìneachadh an àrachais slàinte agad air sochairean (EOB) gus dèanamh cinnteach nach eil eas-bhuannachdan ann. Ma lorgas tu mearachd, dèan cinnteach gun cuir thu fios chun chompanaidh àrachais agad agus tagradh a dhèanamh. Ma tha ceistean agad mu carson a chaidh casaid a chuir ort airson modh-obrach, cungaidh-leigheis no deuchainn sònraichte, tha e an-còmhnaidh feumail fios a chuir chun dotair a chuir thu a-steach agus faighneachd. Sàbhail a h-uile cuidhteas agus dearbhadh pàighidh agad gus ath-thagraidhean a dhèanamh cho furasta ‘s a ghabhas.

10. Cleachd cùram dìon

Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus na cosgaisean cùram slàinte fad-ùine agad a chuingealachadh a bhith a ’stèidheachadh dòigh-obrach slàinte is sunnd làitheil a bhios ag obair dhut. Tha mi a ’smaoineachadh air beathachadh math, eacarsaich cunbhalach, agus riaghladh cuideam mar na trì casan de tripod a chuidicheas le bhith a’ bunailteachadh sunnd neach, ag ràdh Julie Choineagan , eòlaiche daithead agus cùram clàraichte tinneas an t-siùcair stèidhichte ann an Carolina a Tuath. Ma tha thu ag ionndrainn fear no tè eile, thig an tripod agad thairis. Nuair a gheibh thu na trì, tha bunait làidir dha-rìribh aig do shlàinte. Le bhith a ’fuireach hydrated, a’ faighinn cuairt làitheil, a ’sgur a smocadh, ag òl nas lugha de dheoch làidir, no a’ dèanamh atharrachaidhean daithead fallain faodaidh buaidh mhòr a bhith agad air do shlàinte san àm ri teachd agus casg a chuir air cosgaisean san àm ri teachd.

GAOLAIL: Mar a gheibh thu Chantix an-asgaidh (eadhon às aonais àrachas slàinte)

Tha na dòighean sin nan dòighean math air sàbhalaidhean a bharrachd a lorg air na cosgaisean cùram slàinte làitheil agad. Ge bith dè an ìre àrachais a th ’agad, chan eil adhbhar ann barrachd a phàigheadh ​​na tha riatanach airson do làimhseachadh!