Heartburn agus GERD: Mar a làimhsicheas tu nausea agus stomachaches

Foghlam Slàinte

Ma tha thu a-riamh a ’faireachdainn mothachadh losgaidh ag èirigh bhon stamag a-steach don bhroilleach agus amhach agad às deidh biadh, tha thu fada bho bhith nad aonar. Bidh còrr air 60 millean Ameireaganach a ’faighinn mì-chofhurtachd losgadh cridhe co-dhiù aon turas gach mìos, a rèir gu Colaiste Ameireagaidh Gastroenterology.

Chruthaich sinn an iùl seo gus do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn dè a th’ ann an losgadh cridhe, agus nas cudromaiche, mar as urrainn dhut a chàradh. Is e an deagh naidheachd, tha gu leòr de roghainnean leigheis èifeachdach rim faighinn gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh agus a’ casg losgadh agus mì-chofhurtachd. Biodh e a ’cleachdadh cungaidhean thar-chunntair no cungaidh, no a’ dèanamh beagan atharrachaidhean air dòigh-beatha, tha sinn gad chòmhdach.

Dè a th ’ann an losgadh cridhe?

Bidh losgadh cridhe, no reflux gastroesophageal, a ’tachairt nuair a bhios cus de reflux searbhagach (leugh: gluais air ais) a-steach don esophagus, tiùb fèitheach a tha a’ ceangal an stamag ris an amhach. Mar as trice bidh seo a ’tachairt nuair a thòisicheas fèith bheag eadar an esophagus agus an stamag a’ gabhail fois, a ’leigeil le searbhag an stamag imrich suas.

Cò ris a tha losgadh cridhe coltach?

Thathas a ’toirt cunntas air comharran cumanta losgadh cridhe mar fhaireachdainn de pian losgaidh no mì-chofhurtachd a tha a’ gluasad suas bhon bhroilleach a dh ’ionnsaigh amhach agus amhach. Ann an cuid de chùisean, bidh daoine a ’faighinn blas searbh no searbh ann an cùl amhach. A dh ’aindeoin an ainm, chan eil dad sam bith aige ri do chridhe. An àite sin is e mothachadh searbhag a tha a ’cuir dragh air na figheagan agad.

Dè a tha ag adhbhrachadh losgadh cridhe?

Tha e nas cumanta eòlas fhaighinn air losgadh cridhe às deidh dhut biadh mòr ithe, gu sònraichte aon àrd ann an geir. Faodaidh an cuideam a-staigh air adhbhrachadh le làn stamag searbhag a chuir a-steach don esophagus, a dh ’fhaodadh comharraidhean adhbhrachadh. Faodaidh a bhith reamhar an cuideam seo a dhèanamh nas miosa agus losgadh cridhe a dhèanamh nas dualtaiche. Faodaidh biadh reamhar agus overeating dàil a chuir air cnàmhadh, a tha cuideachd a ’cur ri reflux searbhagach.

Ma tha thu a ’tòiseachadh a’ faireachdainn an uillt, no ma tha thu dìreach air biadh mòr, èasgaidh fhaighinn, is dòcha gum bi thu airson gun laigh thu sìos air an raon-laighe cuideachd. Nuair a tha sinn dìreach, tha grabhataidh ag obair nar fàbhar gus casg a chuir air searbhag stamag gluasad suas. Ach, ma laigheas tu sìos, tha e nas coltaiche gum faigh thu grèim cridhe oir chan urrainn do dhomhainn stad a chur air an t-searbhag a bhith a ’sruthadh a-steach don esophagus agad.

An e losgadh cridhe no rudeigin a bharrachd a th ’ann?

Gheibh cha mhòr a h-uile duine comharraidhean cridhe aig àm air choreigin, gu h-àraidh às deidh dhaibh biadh mòr ithe, le comharraidhean uaireannan a ’mairsinn beagan uairean a-thìde. Ach, bidh cuid de dhaoine a ’faighinn grèim cridhe leantainneach, le comharraidhean a’ tachairt barrachd air dà uair san t-seachdain. Anns a ’chùis seo, is dòcha gu bheil a nas cruaidhe suidheachadh meidigeach ris an canar galar gastroesophageal reflux, no GERD.

Tha GERD a ’tachairt ann an daoine le comhla fèitheach lag ris an canar an sphincter esophageal as ìsle (LES). Bidh e a ’gabhail fois ro thric agus a’ leigeil le searbhag stamag gluasad suas an esophagus.

Thathas a ’meas sin fichead% de GERD de shluagh Ameireagaidh, agus is e sin as coireach gu bheil iomairtean mothachaidh leithid Seachdain Mothachaidh GERD cho cudromach. Ruith Seachdain Mothachaidh GERD 2019 bho Samhain 17-24, mar sin cuir an ath-bhliadhna ris a ’mhìosachan agad gus am bi thu air ùrachadh.

Ciamar a gheibh mi cuidhteas losgadh cridhe?

Gu fortanach, tha mòran roghainnean leigheis èifeachdach rim faighinn airson daoine a tha a ’fulang le cridhe. Bidh mòran dhaoine a ’faighinn faochadh le gach cuid cungaidh-leigheis agus cungaidh thar-chunntair, beagan atharrachaidhean air dòigh-beatha, a bharrachd air cuid de leigheasan nàdarra agus dachaigh.

Tha cungaidhean cumanta thar-chunntair airson losgadh cridhe a ’toirt a-steach antacids, leithid Tums no Rolaids, a bhios ag obair gus neodachadh searbhag stamaig agus dìth searbhag searbhachd. Is fheàrr le cuid de dhaoine luchd-bacadh searbhag, a bhios a ’lughdachadh na tha de dh’ aigéad stamaig air a dhèanamh. Nam measg tha Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC, agus Tagamet HB.

GAOLAIL : Prevacid vs Prilosec

Ma tha an losgadh-cridhe agad nas cunbhalaiche no nas cruaidhe ge-tà, agus mura h-eil roghainnean thar-chunntair èifeachdach, is dòcha gum feum thu cungaidh-leigheis. Mar as trice tha iad sin nan dreachan nas làidire de na roghainnean branda thar-chunntair, a bharrachd air drogaichean inhibitor pumpa proton (PPI) a ’toirt a-steach Prevacid agus Nexium.

Is e aon atharrachadh dòigh-beatha a tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil e èifeachdach airson a bhith a ’lughdachadh an dìth dìmeas agus losgadh cridhe a bhith ag ithe dìreach gu làn.

Tha e feumail cuideachd fios a bhith agad dè na biadhan a bhrosnaicheas do chridhe agus an seachnadh nuair a ghabhas sin dèanamh. Am measg nam biadh a tha aithnichte airson brosnachadh cridhe tha cofaidh, deoch làidir, deochan bog, biadh spìosrach, tomato, seoclaid, lus a ’phiobair, uinneanan agus biadh àrd-geir sam bith.

Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a ’seachnadh laighe sìos airson greis às deidh dhut do bhiadh ithe agus an àite sin roghnachadh a dhol air cuairt. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh agus a ’cuideachadh grabhataidh gus obrachadh nad fhàbhar.

Dè an leigheas faochadh cridhe as fheàrr?

Thoir sùil air a ’chairt sgiobalta againn.

Leigheas faochadh losgadh cridhe
Ainm dhrogaichean	Clas dhrogaichean	Thar-an-aghaidh no cungaidh	Foirmean	Mar a tha e ag obair
Tums (calcium carbonate)	Antacid	OTC	Clàr chewable, clàr, crochadh	Neutralizes searbhag stamag
Rolaids (calcium carbonate agus magnesium hydroxide)	Antacid	OTC	Clàr chewable, clàr, lozenge	Neutralizes searbhag stamag
Maalox (alùmanum hydroxide, magnesium hydroxide, agus simethicone)	Antacid	OTC	Clàr chewable, leaghan	Neutralizes searbhag stamag
Emetrol (gualaisg fosphorated)	Antiemetic	OTC	Liquid	A ’lughdachadh giorrachadh stamag
Pepto Bismol (bismuth subsalicylate)	Antacid, antidiarrheal	OTC	Clàr chewable, crochadh	A ’dìon esophagus bho searbhag
Axid (nizatidine)	Neach-bacadh H2 (histamine-2)	Rx agus OTC	Clàran, capsalan	Blocaichean cinneasachadh searbhag stamag
Pepcid (famotidine)	Neach-bacadh H2 (histamine-2)	Rx agus OTC	Clàr	Blocaichean cinneasachadh searbhag stamag
Tagamet (cimetidine)	Neach-bacadh H2 (histamine-2)	Rx agus OTC	Clàr	Blocaichean cinneasachadh searbhag stamag
Prevacid (lansoprazole)	Luchd-bacadh pumpa proton (PPIs)	Rx agus OTC	Capsal dàil-leigeil ma sgaoil	Blocaichean cinneasachadh searbhag stamag
Nexium (esomeprazole magnesium)	Luchd-bacadh pumpa proton (PPIs)	Rx agus OTC	Capsal dàil-leigeil ma sgaoil	Blocaichean cinneasachadh searbhag stamag
Prilosec (omeprazole)	Luchd-bacadh pumpa proton (PPIs)	Rx agus OTC	Capsal dàil-leigeil ma sgaoil	Blocaichean cinneasachadh searbhag stamag

Rolaids vs Tums

Is e Rolaids agus Tums aon de na h-antacids thar-chunntair as mòr-chòrdte a tha rim faighinn airson a bhith a ’làimhseachadh mì-chothromachadh agus losgadh cridhe. Bidh iad ag obair le bhith a ’buffering agus a’ neodachadh buaidhean searbhag stamaig a bhios a ’sreap suas an esophagus.

Mar sin ciamar a tha iad eadar-dhealaichte? Is e calcium carbonate a-mhàin an tàthchuid gnìomhach ann an Tums, ach tha Rolaids na mheasgachadh de calcium carbonate agus magnesium hydroxide. Tha an dà chuid nan deagh roghainnean airson losgadh cridhe socair agus air an toirt air iarrtas.

Ged a tha iad air am meas gu math sàbhailte, bidh iad a ’roinn fo-bhuaidhean coltach ri sin a’ toirt a-steach constipation, beul tioram, blas meitabileach sa bheul, barrachd urination, agus pianta stamag. Mar thoradh air an magnesium hydroxide ann an Rolaids, tha buaidh eile a dh ’fhaodadh a bhith ann leis a’ bhuineach.

Dè thachair do Mylanta?

Airson mòran bhliadhnaichean, gu sònraichte anns na 1990n, bha Mylanta na thoradh mòr-chòrdte a chaidh a chleachdadh gus faochadh a thoirt do chomharran losgadh cridhe. Ach, ann an 2010, chaidh an antacid thar-an-aghaidh a ghairm air ais gu saor-thoileach mar thoradh air lorgan deoch làidir a chaidh a lorg anns an toradh.

A rèir an neach-dèanamh, Johnson & Johnson, chaidh an toradh a ghairm air ais gus am faodadh e a bhith air ath-chuairteachadh le cruinneas nas fheàrr, chan ann air sgàth cunnart sam bith airson gabhail ri deoch làidir no droch bhuaidh.

Ann an 2016 chaidh Mylanta a thoirt air ais don mhargaidh agus bha e air a mheas sàbhailte airson a chleachdadh mar antacid.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann an leigheas losgadh cridhe

Coltach ris a h-uile cungaidh-leigheis, tha cunnart ann an-còmhnaidh cuid de bhuaidhean. Tha seo, gu dearbh, a ’toirt a-steach losgadh cridhe agus dìth dìmeas.

Tha cuid de bhuaidhean taobh a bhios daoine ag aithris nuair a bhios iad a ’gabhail cungaidhean bacaidh antacid agus searbhag (ris an canar cuideachd luchd-dìon pumpa proton no PPIan) airson losgadh cridhe agus GERD a’ toirt a-steach:

• Buinneach
• Constipation
• Flatulence (gas)
• Stomachaches agus vomiting
• Ceann goirt
• Fiabhras

Mus tòisich thu air cungaidh-leigheis ùr sam bith, tha e an-còmhnaidh cudromach co-chomhairle a chumail ris an dotair no gastroenterologist agad agus cungaidhean sam bith eile a tha thu a ’gabhail an-dràsta fhoillseachadh, oir tha cunnart ann an-còmhnaidh gum bi eadar-obrachaidhean àicheil aig cuid de chungaidh-leigheis nuair a thèid an toirt còmhla.

Losgadh cridhe rè torrachas

Heartburn rè torrachas gu sònraichte cumanta, leis gum faod barrachd cinneasachaidh den hormone progesterone adhbhrachadh gu bheil a ’bhalbha a tha a’ sgaradh an stamag bhon esophagus a ’gabhail fois.

Tha e nas cumanta anns an treas tritheamh den torrachas nuair a chuireas an leanabh agus an uterus a tha a ’fàs cuideam a-staigh air an stamag, a’ putadh searbhag an stamag suas.

Faodaidh tu casg a chuir air losgadh cridhe nuair a tha thu trom le bhith ag ithe barrachd bhiadhan nas lugha tron ​​latha seach a bhith nas trice, biadh nas motha, a ’feitheamh uair a thìde - no mar sin - às deidh dhut ithe mus luidh thu sìos, agus seachain biadhan spìosrach, àrd ann an geir agus geir.

Tha a ’mhòr-chuid de chungaidh-leigheis antacid thar-chunntair sàbhailte an cleachdadh nuair a tha thu trom, ach tha e an-còmhnaidh nas fheàrr bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad agus an leubail a leughadh mus tòisich thu air cungaidh-leigheis no leigheas sam bith nuair a tha thu trom.