10 soidhnichean tràth de thinneas an t-siùcair agus cuin a chì thu solaraiche cùram slàinte

Foghlam Slàinte

A bheil thu air mothachadh gu bheil am pathadh ort o chionn ghoirid - agus a ’dol don t-seòmar-ionnlaid gun stad? Is dòcha gu bheil e air tachairt dhut aig àm air choreigin airson aon adhbhar no adhbhar. Ach is dòcha nach tuig thu nuair a tha an dà chomharra sin cronach, faodaidh e a bhith nan comharran air tinneas an t-siùcair, suidheachadh far a bheil do shiùcair fala a-mach à smachd.

Tha còrr air 100 millean Ameireaganaich a ’fuireach le tinneas an t-siùcair no prediabetes, a rèir an Ionadan na SA airson Smachd agus Bacadh Galaran (CDC) - agus chan eil fios aig a ’mhòr-chuid dhiubh gu bheil e aca. Tha sin air sgàth gu bheil mòran ag ionndrainn comharran tràth tinneas an t-siùcair, an dàrna cuid air sgàth ‘s gum faod comharran tràth tinneas an t-siùcair a bhith cho socair nach eil iad do-sheachanta no nach eil fios aca dè a choimheadas iad.

Dè na diofar sheòrsaichean tinneas an t-siùcair a th ’ann?

Mar as trice, bidh an corp a ’cleachdadh insulin gus ceallan fèithe is geir a chuideachadh gus glucose (seòrsa siùcair) a chleachdadh mar lùth, arsa Erica Weitzner , MD, endocrinologist aig Summit Medical Group ann an New Jersey. Nuair a leasaicheas tu tinneas an t-siùcair, stadaidh do bhodhaig le bhith a ’cleachdadh insulin gu h-èifeachdach, a leigeas le siùcar togail suas anns an t-sruth fala agad.

• Tinneas an t-siùcair seòrsa 1 a ’tachairt nuair nach bi an pancreas agad a’ dèanamh insulin - bidh an siostam dìon a ’sgrios nan ceallan a tha ga dhèanamh. Roimhe seo ris an canar tinneas an t-siùcair òganach, faodaidh e tachairt aig aois sam bith.
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a ’tachairt nuair nach bi na ceallan agad a’ freagairt cho math ri insulin mar bu chòir, agus tha feum air insulin a bharrachd gus an aon bhuaidh a choileanadh ’s a bha iad roimhe, tha an Dr Weitzner a’ mìneachadh. Bidh e gu ìre mhòr a ’toirt buaidh air inbhich.
• Prediabetes tachairt nuair a tha na h-ìrean siùcair fala agad nas àirde na an àbhaist, ach chan eil iad àrd gu leòr airson a bhith air an dearbhadh le tinneas an t-siùcair Type 2.
• Tinneas an t-siùcair gestational a ’tachairt nuair a bheir hormonaichean boireannach trom buaidh air a comas air insulin gu leòr a dhèanamh airson a bodhaig. Timcheall air 7% de bhoireannaich a ’leasachadh tinneas an t-siùcair gestational.

GAOLAIL: Làimhseachadh agus cungaidhean tinneas an t-siùcair

10 soidhnichean gu bheil tinneas an t-siùcair ort

Tha 10 prìomh shoidhnichean tràth de thinneas an t-siùcair a rèir an Rannsachadh Diabetes Òigridh bunait:

1. Urination tric: Nuair a tha thu a ’tadhal air an taigh-ionnlaid nas trice na an àbhaist, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil na dubhagan agad a ’feuchainn ri cuir às do bharrachd siùcar bhon fhuil agad.
2. Tart anabarrach: Bidh thu a ’call tòrr uisge nuair a bhios tu a’ cleachdadh an t-seòmar-fois fad na h-ùine. Faodaidh sin leantainn gu dìth uisge agus adhbharachadh faireachdainnean de pathadh cus, a dh ’fhaodadh leantainn gu bhith ag òl barrachd lionntan (agus a’ dol don t-seòmar-ionnlaid barrachd).
3. Beul tioram no craiceann tioram: Faodaidh dìth uisgeachadh do bheul a bhith a ’faireachdainn mar fhàsach agus toirt air do chraiceann a bhith a’ faireachdainn teann no tachasach.
4. Tuirse no laigse: Faodaidh laigse anabarrach, lethargy, no codal cadail a bhith nan comharran gu bheil an siùcar fala agad a-mach à muc-mhara. Faodaidh seo dòbhras adhbhrachadh - no eadhon fannachadh - ma dh ’fhàsas siùcar fala cunnartach àrd no ìosal. Bidh cuid de dhaoine a ’fàs cho lag is gu bheil iad a’ call mothachadh agus nach urrainn dhaibh mothachadh fhaighinn air ais a-rithist. Uaireannan is e a coma diabetic , agus faodaidh e a bhith na dhuilgheadas beatha.
5. Meudachadh ann am miann no call cuideim gun mhìneachadh: Mura h-urrainn do bhodhaig lùth gu leòr fhaighinn bho bhith a ’giullachd an t-siùcair anns a’ bhiadh a tha thu ag ithe is dòcha gum faic thu àrdachadh annasach anns a ’mhiann agad no eadhon call cuideam gu h-obann agus gun mhìneachadh.
6. Gearraidhean slànachaidh slaodach: Faodaidh ìrean siùcar fuil àrd stad a chuir air na soithichean fuil agad, a tha ga dhèanamh nas duilghe dha fuil gluasad timcheall do bhodhaig. Tha droch chuairteachadh a ’ciallachadh nach bi sgrìoban beaga no lotan a’ slànachadh nas slaodaiche.
7. Galaran giosta: Bidh Yeast a ’biathadh air siùcar. Nuair a tha cus glùcois a ’cuairteachadh nad bhodhaig, faodaidh e cus giosta adhbhrachadh - dha fir is boireannaich.
8. Pian no iomagain ann an iomaill: Bidh milleadh nearbh a ’tachairt ann an euslaintich diabetic, mar thoradh air siùcar fuil àrd agus ìrean nas àirde de gheir. Faodaidh sin milleadh neoni adhbhrachadh, ris an canar cuideachd neuropathy diabetic . Is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh tingling nad làmhan agus nad chasan. Faodaidh milleadh nearbh cuideachd buaidh a thoirt air organan a-staigh, leithid do bhladha.
9. Atharrachaidhean lèirsinn: Faodaidh atharrachaidhean ann an fradharc a bhith na ro-ruithear galar sùla diabetic . Faodaidh tinneas an t-siùcair gun làimhseachadh, no tinneas an t-siùcair air a dhroch riaghladh, duilgheadasan adhbhrachadh le lèirsinn, agus eadhon dall.
10. Fruity, no anail fàileadh cùbhraidh: Nuair a bhios do bhodhaig a ’feuchainn ri cuir às do cus siùcar, faodaidh e fàileadh milis a dhèanamh air d’ anail air sgàth cetones àrda.

GAOLAIL: Dè a th ’ann an ìrean glùcois fala àbhaisteach?

Faodaidh tinneas an t-siùcair seòrsa 1 nochdadh gu h-obann le dìreach beagan làithean no seachdainean de chomharran no a ’faireachdainn tinn, tha an Dr Weitzner ag ràdh. Uaireannan bidh comharran tinneas an t-siùcair a ’tòiseachadh gu h-obann ann an tinneas an t-siùcair Type 2; ach mar as trice bidh e a ’dol air adhart nas slaodaiche le cuid de dhaoine le comharraidhean airson mìosan mus tèid am breithneachadh. Tha cuideachd tinneas an t-siùcair pancreatic ann, a uaireannan a ’tachairt às deidh an pancreas a thoirt air falbh.

Is dòcha gum bi na soidhnichean rabhaidh airson tinneas an t-siùcair an urra ris an t-seòrsa tinneas an t-siùcair a tha thu a ’leasachadh. Tha an Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh agus Comann Torrachas Ameireagaidh thoir seachad mìneachadh mionaideach agus mionaideach air comharraidhean airson na diofar sheòrsaichean tinneas an t-siùcair, gu h-ìosal tha geàrr-chunntas teann.

Symptom	Tinneas an t-siùcair seòrsa 1	Tinneas an t-siùcair seòrsa 2	Prediabetes	Tinneas an t-siùcair gestational
Urination tric	+	+	+	+
Tart anabarrach	+	+	+	+
Beul tioram no craiceann tioram	+	+	+	+
Tuirse no laigse	+	+	+	+
Barrachd miann no call cuideim gun mhìneachadh *	+	+	+	+
Gearraidhean slaodach-slànachaidh	+	+	+	+
Galaran giosta	+	+
Pian no iomagain ann an iomaill		+	+
Bidh lèirsinn ag atharrachadh	+	+	+	+
Fruity, no anail fàileadh cùbhraidh	+	+	+	+

* Tha call cuideim neo-shoilleir mar as trice na chomharra air tinneas an t-siùcair Type 1.

Cò ris a tha tinneas an t-siùcair gun lorg?

A bharrachd air na comharraidhean gu h-àrd, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn ceòthach no mar as trice far nach eil thu a’ leasachadh tinneas an t-siùcair. Glè thric bidh mi a ’faighinn ghearanan gu bheil na h-euslaintich agam dìreach a’ faireachdainn dheth, a ’mìneachadh Pàdraig McEneaney , DPM, podiatrist le eòlas sònraichte ann an cùram coise tinneas an t-siùcair ann an Chicago agus Ceannard eòlaichean coise is ankle Northern Illinois. Le bhith a ’faireachdainn ceann-aotrom, dizzy, lag, nauseous, agus pathadh faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn tinn - agus tha iad sin uile nan comharran air tinneas an t-siùcair.

Dè na factaran cunnairt airson tinneas an t-siùcair?

Ma tha thu ann an cunnart mòr tinneas an t-siùcair, feumaidh tu a bhith eadhon nas furachail mu chomharran tràth tinneas an t-siùcair.

Factaran cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 1

A rèir an CDC , faodaidh eachdraidh teaghlaich agus aois òg do chunnart airson tinneas an t-siùcair Type 1 a mheudachadh.

Tha àite mòr aig eachdraidh teaghlaich; ma tha tinneas an t-siùcair air do phàrantan no daoine eile san teaghlach agad, tha cunnart nas àirde agad tinneas an t-siùcair a leasachadh, a ’mìneachadh an Dr Weitzner.

Factaran cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2

Is dòcha gu bheil thu ann an cunnart àrd airson leasachadh Tinneas an t-siùcair seòrsa 2 Ma nì thu:

• A bheil iad reamhar no reamhar
• A bheil 45 bliadhna no nas sine
• Biodh eachdraidh teaghlaich agad air tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, no stròc
• Biodh bruthadh-fala àrd no ìrean ìosal de HDL, no cholesterol math
• Beò dòigh-beatha neo-ghnìomhach
• Chaidh a dhearbhadh roimhe seo le tinneas an t-siùcair gestational, trom-inntinn, no syndrome polycystic ovary (POC)
• Rugadh leanabh dhut anns an robh cuideam naoi notaichean no barrachd.

Ma tha thu dubh, Hispanic, Ameireaganach Dùthchasach, Latino no Àisianach, tha thu ann an cunnart nas àirde airson tinneas an t-siùcair Type 2 agus tinneas an t-siùcair gestational. Tha na factaran cunnairt airson prediabetes an aon rud ris na factaran cunnairt airson tinneas an t-siùcair Type 2.

Factaran cunnart tinneas an t-siùcair

A rèir Clionaig Mayo , tha thu ann an cunnart nas motha tinneas an t-siùcair gestational a leasachadh ma tha thu:

• Tha iad nas sine na 25
• Tha eachdraidh teaghlaich de thinneas an t-siùcair Type 2 agad
• Tha eachdraidh phearsanta agad le tinneas an t-siùcair
• Bha sinn reamhar mus robh thu trom

Cuin a chì thu eòlaiche cùram slàinte tinneas an t-siùcair

Is e deagh bheachd a th ’ann a dhol chun t-solaraiche cùram bun-sgoile agad ma tha gin de na soidhnichean rabhaidh tràth agad mu thinneas an t-siùcair.

Ma tha thu an amharas gu bheil tinneas an t-siùcair ort, is e a ’chiad cheum coinneamh a chuir air dòigh leis an dotair cùram bun-sgoile agad, leithid an neach-dreuchd teaghlaich agad, internist no pediatrician, ag ràdh Soma Mandal , MD, de Summit Medical Group ann am Berkeley Heights, New Jersey. Bhiodh iad a ’bruidhinn riut mu na comharran a tha ort, a’ bruidhinn mu eachdraidh meidigeach do theaghlaich, agus cò ris a tha do dhòigh-beatha coltach.

Tha e cudromach toirt fa-near: Ma tha cuideigin air a bhith a ’faighinn barrachd tart agus urination, an uairsin a’ leasachadh nausea agus vomiting, is dòcha gum feum iad a dhol don ospadal oir faodaidh siùcar fìor àrd a bhith cunnartach, tha an Dr Weitzner ag ràdh.

Mar as trice bidh Prediabetes agus ìre thràth de thinneas an t-siùcair Type 2 air an riaghladh leis an t-solaraiche cùram bun-sgoile agad, arsa an Dr Weitzner, ach tha coltas ann gun cuir iad thu airson deuchainn tinneas an t-siùcair, a tha a ’toirt a-steach deuchainn fala a thèid a dhèanamh dà uair mar as trice gus na toraidhean a dhearbhadh. Nuair a tha thu trom, no aig amannan eile, dh ’fhaodadh gum bi deuchainn airson tinneas an t-siùcair a’ toirt a-steach a bhith ag òl rudeigin gu math milis agus a ’faighinn sgrùdadh air do shiùcair fala mus òl thu e agus beagan thursan às deidh dhut a bhith ga òl, tha i a’ mìneachadh.

Ma thèid do dhearbhadh le tinneas an t-siùcair, tha grunn eòlaichean eadar-dhealaichte a dh ’fhaodadh gum faic thu, nam measg endocrinologist, solaraiche cùram slàinte a tha gu sònraichte a’ làimhseachadh tinneas an t-siùcair.

Is dòcha gum faic thu podiatrist, ris an canar cuideachd dotair coise, oir tha cùram coise cudromach do neach sam bith a tha air a dhearbhadh le tinneas an t-siùcair. Faodaidh cùram coise agus sgrùdaidhean cuideachadh le bhith a ’casg agus a’ làimhseachadh ulcers (lotan fosgailte) air na casan - aon de na duilgheadasan as cumanta a th ’ann an tinneas an t-siùcair, a bharrachd air cùisean nas cruaidhe leithid neuropathy.

Air neo, faodaidh tu tadhal air offthalmo-eòlaiche, ris an canar cuideachd dotair sùla. Retinopathy diabetic na chumha a dh ’fhaodadh cuid de dh’ euslaintich le tinneas an t-siùcair eòlas fhaighinn, far a bheil soithichean fuil beaga air am milleadh agus a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu lèirsinn blurry agus mu dheireadh call lèirsinn. Bu chòir do dhuine sam bith le tinneas an t-siùcair an dotair sùla fhaicinn gach bliadhna.

Ma tha thu a ’faighinn comharraidhean, na bi feitheamh airson do thuras bliadhnail - cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad anns a’ bhad.