Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu dheuchainnean anail hydrogen

Foghlam Slàinte

Nausea, losgadh cridhe, dìth dìmeas, stamag troimh-chèile, a ’bhuineach - faodaidh a’ bhuidheann seo de chomharran gastrointestinal mòran àmhghar adhbhrachadh. Agus, gu tric tha iad dìomhair. Faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach dè dìreach a tha ag adhbhrachadh an trioblaid duilich sin.

Cuir a-steach an deuchainn anail hydrogen. Bidh am measadh sìmplidh, neo-ionnsaigheach seo a ’tomhas ìrean gas nad anail gus faighinn a-mach carson a tha thu a’ faireachdainn na duilgheadasan stamag sin, ge bith an ann bho cus fàs bacteriach no dìreach mì-chothromachadh sìmplidh.

Ciamar a tha deuchainn anail hydrogen ag obair?

Tha gabhail deuchainn anail hydrogen na phròiseas gu math sìmplidh, ach feumar ullachadh. Bidh daithead sònraichte agad ron deuchainn, caith timcheall air dà uair a thìde ann an oifis an dotair air latha na deuchainn, agus an uairsin feitheamh timcheall air dà sheachdain airson na toraidhean agad.

Ag ullachadh airson an deuchainn

A rèir an dotair agad, faodaidh ullachadh tòiseachadh an àite sam bith bho ceithir seachdainean gu latha ron deuchainn.

• Mìos roimhe seo , stad air antibiotaicean a ghabhail agus seachain colonoscopy.
• Dà sheachdain roimhe sin , stad air gabhail probiotics.
• Seachdain roimhe , gearradh dheth cleachdadh laxative, smocadh, agus eacarsaich.
• Dà latha roimhe , stad air prokinetics sam bith a ghabhail.

Is e cungaidhean a th ’ann am prokinetics a thathas a’ gabhail sa chumantas airson reflux searbhagach (smaoinich Reglan , Pepcid , agus Nexium ) an obair sin le bhith a ’meudachadh motility. Tha sin a ’ciallachadh gun luathaich iad an ùine a bheir e airson susbaint do stamag fhalamhachadh, mar sin a’ cur às do rud sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an t-searbhag - ach cuideachd cuir às do na bacteria a tha an deuchainn haidridean a’ feuchainn ri chomharrachadh. Tha sinn airson faighinn a-mach a bheil an t-euslainteach a ’faighinn cus fàs bacteriach, arsa MacCoinnich Jarvis , D.M.Sc., oide anns an roinn de leigheas taobh a-staigh agus fear gastroenterology aig Atrium Health Gastroenterology and Hepatology. Faodaidh na cungaidhean sin rudan a ghluasad nas luaithe agus gad fhàgail gun fhreagairt soilleir.

Aon latha roimhe , feumaidh tu daithead teann, ìosal a leantainn. Tha e a ’cuingealachadh biadhan a tha àrd ann am freumhag, stalran, carbs, agus siùcar. Tha Jarvis ag ràdh gun seachain thu pasta, measan, bainne, càise, aran gràineach, reòiteag, toraidhean bainne, agus sòda. Faodaidh tu fhathast cearc, iasg, uighean, uisge, cofaidh, tì, agus glè bheag de dh ’aran geal agus rus geal (leis gu bheil iad ìosal ann am freumhag).

Latha an deuchainn , na bi ag ithe no ag òl dad a bharrachd air uisge (tha sin a ’toirt a-steach mìlsean anail agus guma cagnaidh).

Rè an deuchainn

Latha an deuchainn agad, caithidh tu timcheall air dà uair a thìde ann an oifis an dotair. An toiseach, bheir an lighiche agad fuasgladh siùcair dhut airson òl. Bidh Jarvis a ’toirt deoch glùcois dha na h-euslaintich aice, agus gastroenterologist Ionad Meidigeach Mercy Bryan Curtin, M.D., a ’toirt dha na h-euslaintich aige an dàrna cuid glucose, lactulose, fructose, fructan, no lactose. Is e glucose an rud as àbhaistiche.

Airson a ’chiad uair an dèidh dhut am fuasgladh òl, bidh thu a’ sèideadh a-steach do inneal cruinneachaidh anail gach 15 mionaid. Tha e coltach ri poca le tiùb deuchainn ceangailte. Anns an dàrna uair, sèididh tu a-steach don inneal gach 30 mionaid. Bidh an t-Ollamh Curtin ag iarraidh air na h-euslaintich aige leabhar-latha a chumail air mar a tha iad a ’faireachdainn tron ​​deuchainn, a’ toirt fa-near a bheil comharraidhean sam bith orra. Aig an aon àm, bidh tech lab a ’dèanamh anailis air na tha de ghas haidridean agus gas meatan anns gach sampall anail a bheir thu.

Bidh an glucose a ’briseadh sìos anns a’ bhroinn bheag, tha Jarvis ag ràdh. Ma tha droch bacteria anns a ’bhroinn bheag, bidh e ag aiseag, a’ toirt a-mach byproduct den ghlùcois mar haidridean agus meatan. Leugh sinn an sgrùdadh gus faicinn a bheil àrdachadh ann an haidridean no meatan seachad air a ’bhun-loidhne. Ma tha àrdachadh ann an aon no an dà chuid, suidhichidh sin an làimhseachadh.

Bidh cuid de shiostaman ospadail a ’cleachdadh pasgan deuchainn aig an taigh, ach air sgàth an uidheamachd a thathas a’ cleachdadh agus na dòighean cruinneachaidh sònraichte, chan eil e cumanta fhathast.

Às deidh na deuchainn

Mar as trice, gheibh euslaintich na toraidhean deuchainn aca ann an timcheall air dà sheachdain. Nì do dhotair mion-sgrùdadh air na toraidhean gus faicinn a bheil agus cuin a bhios tòrr haidridean no meatan a ’nochdadh anns na sampallan anail agad. Bidh oifis Jarvis ’a’ cur nan toraidhean ri chèile ann an graf gus an leughadh nas fhasa an coimeas ris an sampall bun-loidhne.

A rèir an Dr Curtin, ma tha àrdachadh haidridean no meatan de 20 pàirt gach millean no barrachd, tha sin na dhuilgheadas. Tha e cuideachd mothachail ma leasaicheas an t-euslainteach a ’bhuineach tron ​​deuchainn, tha an deuchainn deimhinneach ge bith dè na luachan gas a th’ ann. Tha àrdachadh ann an comharraidhean rè an deuchainn a ’comharrachadh hypersensitivity visceral.

Dè a bhios deuchainn anail hydrogen a ’dèanamh?

Tha deuchainn anail haidridean air a chleachdadh sa mhòr-chuid gus SIBO a dhearbhadh, no thar-fhàs bacterial intestinal beag. Ach, tha e cuideachd air a chleachdadh gus eas-òrdughan cnàmhaidh eile a lorg leithid:

• Overgrowth methanogen intestinal (IMO)
• Dìoladh neo-àbhaisteach de shiùcairean daithead
• Ùine gluasaid gluasaid luath beag

Faodaidh deuchainnean anail hydrogen cuideachadh le bhith a ’dèanamh diagnios syndrome innidh neo-thorrach (IBS) le bhith a ’comharrachadh hypersensitivity visceral (no, pian mòr bhoilg - comharra air syndrome innidh neo-thorrach). Tha iad nan inneal a chuidicheas le bhith a ’riaghladh suidheachaidhean eile a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh comharraidhean a tha coltach ri IBS.

O chionn ghoirid sgrùdadh le Imperial College London o chionn ghoirid lorgar gum faod deuchainnean anail hydrogen cuideachd aillse esophageal agus gastric a lorg anns na tràth ìrean.

SIBO

Ma chaidh do dhearbhadh le SIBO, no cus fàs-bheairteach intestinal, tha e a ’ciallachadh gu bheil bacteria bho phàirtean eile den ghut agad air tòiseachadh a’ cruinneachadh anns a ’bhroinn bheag - agus cha bu chòir dhaibh a bhith ann.

Mar as trice tha na comharraidhean:

• Cramping
• Buinneach
• Bloigh bhoilg no distention
• Nausea
• Lànachd no mì-chofhurtachd bhoilg
• Gas fàileadh meallta

Tha an làimhseachadh airson SIBO na chuairt de antibiotaicean (mar as trice neomycin no augmentin ). Eadhon le làimhseachadh, ge-tà, faodaidh SIBO tilleadh, gu sònraichte ann an euslaintich le galaran fèin-dìon - is dòcha gum faigh iad SIBO cho mòr ri aon uair sa mhìos, tha Jarvis ag ràdh.

GAOLAIL: Antibiotics 101

IMO

Tha IMO, no cus-tharraing methanogen intestinal, a ’ciallachadh gu bheil droch bacteria air cruinneachadh aig àm briseadh. Bidh na h-aon chomharran agad ri SIBO, ach a-mhàin le cuing an àite a ’bhuineach. Tha làimhseachadh coltach ri seo cuideachd - cuairt de gach cuid antibiotaicean coitcheann agus feadhainn gu sònraichte airson do ghut, a bharrachd air làimhseachadh airson cuim.

GAOLAIL: Mar a tha slàinte gut a ’toirt buaidh air do shunnd

Dìoladh neo-àbhaisteach de shiùcairean daithead

Tha am breithneachadh seo a ’ciallachadh gu bheil duilgheadas agad a bhith a’ cnàmh siùcar no bainne - ris an canar mar as trice neo-fhulangas fructose (a tha a ’toirt a-steach na siùcaran a lorgar ann an uinneanan, artichokes, piorran, agus cruithneachd) no neo-fhulangas lactose (an siùcar a gheibhear ann am bathar bainne). Tha an aon bhreithneachadh aig a ’bhreithneachadh seo, ris an canar uaireannan malabsorption, ri SIBO.

Gu mì-fhortanach, chan eil leigheas air na cumhaichean sin. An àite sin, faodaidh tu comharraidhean a riaghladh le bhith a ’cur às do bhiadhan sònraichte bhon daithead agad. Ma tha thu neo-fhulangach lactose, is toil le cuid de thoraidhean enzyme thar-an-aghaidh Lactaid , is dòcha gun cuidich e cuideachd. Gu sònraichte dhaibhsan aig nach urrainn lactose a chnàmh gu ceart, dèan cinnteach gu bheil thu a ’faighinn gu leòr de chalcium tro stuthan cur-ris.

GAOLAIL: Dè na vitamain a bu chòir dhomh a ghabhail?

Ùine gluasaid gluasaid luath beag

Ma tha ùine gluasaid luath beag innidh , tha e a ’ciallachadh gum bi biadh a’ gluasad tron ​​chaolan bheag agad aig astar nas luaithe na an àbhaist, a ’leantainn gu a’ bhuineach, pian bhoilg, bloating, agus flatulence. A rèir an adhbhar bunaiteach airson an ùine gluasaid luath agad, is dòcha nach urrainn dhut ach a-mhàin làimhseachadh na comharraidhean . Gabh antidiarrheals, seachain deochan carbonach, agus leum a-mach air biadh a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cus gas.

Dè cho ceart ‘sa tha deuchainnean anail hydrogen?

Aig amannan bheir deuchainnean anail haidridean fàidhean meallta, agus, a rèir an t-substrate a thathar a ’cleachdadh, faodaidh iad a bhith nas motha no nas mothachail an dùil. A bharrachd air an sin, cuid de dh ’obair-lann cleachd diofar pharaimearan airson cuin a bu chòir ìrean gas a thomhas - mar a bhith a ’toirt tomhas anail gach 90 mionaid airson deuchainn nas fhaide, no a h-uile 30 mionaid bho thoiseach na deuchainn - a dh’ fhaodadh leantainn gu toraidhean sgaiteach. Tha eadhon barrachd rùm aig deuchainnean aig an taigh airson mearachd ann an ullachadh agus rianachd na deuchainn.

Dè a chosgas deuchainn anail hydrogen?

Bidh cosgaisean airson deuchainnean anail hydrogen ag atharrachadh, a rèir an dà chuid an solaraiche cùram slàinte agad agus an àrachas agad. Faodaidh a ’phrìs airgid a bhith eadar $ 145- $ 400. Thoir sùil leis a ’phlana àrachais agad gus faicinn a bheil an deuchainn agus cungaidhean sam bith a dh’ fheumas tu air an còmhdach. Air neo, bruidhinn ris an dotair agad mu dhòighean air cosgaisean a lughdachadh.

Is e deuchainnean anail haidridean an roghainn as fharsainge, as fheàrr leotha airson a bhith a ’lorg SIBO agus IMO. Tha beagan roghainnean nas daoire agus nas ionnsaigheach ann. Tha aon a ’toirt a-steach endoscopy àrd nuair a bhios dotair a’ cuir a-mach lionn bhon bhroinn bheag agad. Bidh fear eile a ’cleachdadh capsal a shlugas tu - cruinnichidh e lionn a bhios dotairean a’ cleachdadh gus an àireamh de bacteria anns a ’bhroinn bheag a chunntadh.

Ma tha thu a ’smaoineachadh gur dòcha gu bheil SIBO no IMO agad, cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad gus faighinn a-mach a bheil an deuchainn ceart dhut.