Seo na thachras ann an da-rìribh nuair a leumas do chridhe buille

Foghlam Slàinte

Nuair a chluinneas tu an teirm palpitations cridhe, tha e a ’faireachdainn dona - ach ann an da-rìribh, tha iad nan rudeigin a bhios mòran dhaoine a’ faighinn eòlas gach latha. Is iadsan an flutter sin a tha thu a ’faireachdainn nad bhroilleach nuair a choisicheas do phronnadh seachad. Air neo, mothachadh do chridhe a ’stad airson dìreach mionaid nuair a gheibh thu droch naidheachd. Faodaidh iad eadhon a bhith nan faireachdainn rèisidh, fallas a tha agad às deidh dhut dòs de Sudafed a ghabhail. Dè a tha ag adhbhrachadh palpitations cridhe? Tha mòran rudan ann a bheir gu buil iad. Seo mar a gheibh thu a-mach cuin a tha am faireachdainn sin neo-àbhaisteach, no comharra air rudeigin nas cunnartaiche.

Dè a th 'ann am palpitations cridhe?

Palpitations thoir cunntas air faireachdainn a thathas a ’faireachdainn gu cumanta gu bheil do chridhe a’ sruthadh, a ’pungadh, a’ flip-flopping, a ’rèiseadh no a’ leum buillean. Mar as trice bidh iad a ’toirt cunntas air suidheachadh nuair a thèid do mhothachadh air do bhuille cridhe fhèin àrdachadh airson aon adhbhar no adhbhar.

Ged a dh ’fhaodadh palpitations cridhe a bhith duilich, nuair nach tachair iad gu tric, mar as trice chan eil iad nan comharra air tinneas cridhe. Bidh cha mhòr a h-uile duine gan faireachdainn bho àm gu àm, arsa Leonard Pianko, MD, cairt-eòlaiche aig Ionad Cardashoithich Aventura . Tha palpitations cridhe a ’mhòr-chuid den ùine neo-àbhaisteach.

Gu dearbh, tha iad gu math cumanta am measg gach aois, arsa Fahmi Farah, MD, cairt-eòlaiche aig Baylor Scott & Slàinte Geal agus Bentley Heart. Faodaidh mòran dhaoine anns na 20an aca fad na slighe gu daoine aig aois nas adhartaiche mar 65 agus nas sine palpitations fhaighinn.

Dè a tha ag adhbhrachadh palpitations cridhe?

Tha mòran adhbharan comasach air palpitations cridhe. Gu h-ìosal tha cuid de na mìneachaidhean cumanta, gu ìre mhòr gun chron airson palpitations cridhe:

• Emotions: Chan eil abairtean mar a chaochail le cridhe briste agus le eagal bàis dìreach colloquial. Grunn sgrùdaidhean air dragh, cuideam, ionnsaighean panic, agus eòlasan làidir tòcail eile a cheangal ri ruitheam cridhe neo-riaghailteach, leithid palpitations. Nuair a tha thu a ’faireachdainn faireachdainn làidir, bidh do bhodhaig a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean a bheir buaidh air do bhuille cridhe. Leis a ’ghalair lèir-sgaoilte COVID-19, tha iomagain gu mòr a’ cur ri àrdachadh ann am palpitations cridhe, tha an Dr Farah a ’mìneachadh.
• Gnìomhachd beòthail : Nuair a bhios tu ag eacarsaich, bidh an ìre cridhe agus toradh cairt agad (an ìre de fhuil a tha a ’cuairteachadh nad bhodhaig gach mionaid) a’ meudachadh gu mòr. Faodaidh sin palpitations adhbhrachadh ann an daoine a tha air dhòigh eile fallain - gu sònraichte mura h-eil thu air obrachadh a-mach ann an ùine nach bi fada.
• Atharrachaidhean hormona: Faodaidh atharrachadh ìrean hormona rè menstruation, torrachas, agus dìreach ro menopause eas-òrdughan cridhe a bhrosnachadh. Faodaidh eas-òrdughan thyroid tarraingeach, leithid galar Graves ’no nodule thyroid puinnseanta, leantainn gu palpitations. Bidh galar adrenal tearc ris an canar pheochromocytoma a ’meudachadh hormonaichean cuideam, a thig gu palpitations agus pian broilleach.
• Stimulants: Faodaidh nicotine, cocaine, amphetamines, agus stimulants eile uile atharrachadh ann an ìre cridhe. Tha an ìre buaidh ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Ged a chaidh mòran de palpitations cridhe a thoirt air caffeine gu h-eachdraidheil, o chionn ghoirid sgrùdadh bho na Iris Comann Cridhe Ameireagaidh debunks an ceangal seo. Ann an daoine fa leth fallain, tha coltas ann nach bi eadhon cus caffeine ag adhbhrachadh atharrachaidhean mòra ann an ruitheam cridhe.
• Bruthadh-fala ìosal: Faodaidh caochlaidhean ann am bruthadh fala tachairt airson iomadach adhbhar, leithid atharrachaidhean ann an suidheachadh bodhaig no daithead. Nuair a thuiteas do bhruthadh-fala, is e aon de na dòighean anns a bheil do chridhe a ’dèanamh dìoladh le bhith ag àrdachadh ìre cridhe gus cuideachadh le bhith a’ cumail sruth fala seasmhach air feadh a ’chuirp. Faodaidh an àrdachadh seo ann an buillean gluasad cridhe adhbhrachadh.
• Leigheasan: Leigheasan air a chleachdadh airson a bhith a ’làimhseachadh asthma, bruthadh-fala àrd, agus eadhon decongestants thar-an-aghaidh faodaidh palpitations cridhe adhbhrachadh a rèir an neach.
• Siùcar fuil ìosal: Nuair a tha an t-acras ort, is dòcha gun tòisich thu a ’faireachdainn lag, fallas no mar gum biodh do chridhe a’ rèiseadh. Tha an seòrsa palpitation seo air a bhrosnachadh le adrenaline, hormone a bhios do bhodhaig a ’leigeil ma sgaoil gus ullachadh airson gainnead bìdh.
• Fiabhras: Nuair a tha teòthachd do bhodhaig àrd, bidh thu a ’cleachdadh lùth nas luaithe na an àbhaist. Faodaidh seo buaidh a thoirt air do ìre cridhe.
• Deoch làidir: Le bhith a ’dol thairis ann an deochan inbheach dh’ fhaodadh do chridhe buille nas luaithe, a ’toirt dhut am faireachdainn siùbhlach sin.
• Cùisean slàinte sònraichte: Is e duilgheadasan thyroid, hip-teannas, agus tinneas cridhe valvular dìreach cuid de na suidheachaidhean meidigeach a dh ’fhaodas palpitations adhartachadh, a rèir an Dr Pianko.

Ma tha palpitations cridhe agad bho àm gu àm airson aon de na h-adhbharan sin, mar as trice chan eil e na phrìomh chùis slàinte.

GAOLAIL: 13 soidhne de dhuilgheadasan cridhe as fhiach a bhith draghail

A bheil palpitations cridhe dona?

Chan eil a ’mhòr-chuid de palpitations cridhe nan adhbhar dragh. Ach, tha amannan ann nuair a tha am faireachdainn gluasadach sin na chomharradh air rudeigin nas cunnartaiche. Faodaidh iad a bhith air adhbhrachadh le arrhythmia cairdich - buidheann de thinneasan cridhe a bheir air a ’chridhe buille ro shlaodach no ro luath. Am measg nan seòrsaichean as cumanta tha:

• Fibrillation atrial no AFib (buille cridhe erratic, neo-riaghailteach)
• Bradycardia (buille cridhe slaodach)
• Tachycardia supraventricular (buille cridhe luath a thòisicheas anns na seòmraichean àrda os cionn na ventricles)

A ’dèanamh eadar-dhealachadh eadar palpitations mì-lobhra agus dona

Dh ’fhaodadh gum bi palpitations cridhe a tha a’ nochdadh gu cunbhalach mar thoradh air bacadh artery no seòrsa air choreigin de ghalar cardiovascular. Gus faighinn a-mach dè an adhbhar airson na sruthan cridhe agad, faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad do chuir gu cairt-eòlaiche airson deuchainnean a bharrachd, leithid:

• Echocardiogram gus faicinn a bheil ballachan agus bhalbhaichean a ’chridhe ag obair mar bu chòir dhaibh a bhith
• Deuchainn cuideam gus faicinn mar a tha buaidh aig gnìomhachd cridhe agus anail
• Electrocardiogram (ECG no EKG) gus ruitheaman cridhe neo-àbhaisteach a chomharrachadh
• Monitor Holter - inneal ECG so-ghiùlain a bhios a ’clàradh ruitheaman cridhe gu leantainneach airson 24 gu 48 uairean

Dèan cinnteach gun iarr thu aire mheidigeach no cuir fòn gu 911 ma tha thu a ’faighinn eòlas air gin de na comharraidhean a leanas a bharrachd air palpitations:

• Pian ciste / teann
• Giorrachadh anail no duilgheadas anail
• Meadhrachd no ceann aotrom
• Mì-chinnt
• Call mothachaidh

Dh ’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran de grèim cridhe, a dh’ fhaodadh a bhith a ’bagairt beatha.

GAOLAIL: Cur an grèim cridhe an aghaidh ionnsaigh cridhe: Dè a tha nas miosa?

Mar a chuireas tu stad air palpitations slàinte

Mus bruidhinn thu air làimhseachadh, feumaidh fios a bhith aig an t-solaraiche cùram-slàinte agad air an eachdraidh agad: dè cho fada ‘s a tha thu air palpitations, dè cho fada‘ s a mhaireas iad, ge bith a bheil gluasadan no suidheachaidhean sònraichte ag adhbhrachadh iad - còmhla ri cumhaichean slàinte bunaiteach sam bith. Dh ’fhaodadh gum bi palpitations a’ comharrachadh rudeigin eadar-dhealaichte ann an cuideigin le anemia an aghaidh cuideigin le galar sgamhain bunaiteach an aghaidh cuideigin le tinneas cridhe structarail no fàilligeadh cridhe, ag ràdh Nupoor Narula, MD , iar-ollamh leigheis ann an cairt-eòlas aig Colaiste Leigheis Weill Cornell.

Airson cùisean nas ciùine de shruth cridhe, bidh atharrachaidhean dòigh-beatha a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cho tric, no a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh buille cridhe rèisidh. Airson cungaidh-leigheis palpitations nas cruaidhe, nas trice no dh ’fhaodadh gum bi feum air dòigh-obrach lannsa.

Atharraichean dòigh-beatha

Tòisich le bhith a ’toirt fa-near dè a bhios a’ piobrachadh palpitations do chridhe. An uairsin, gabh ceumannan gus am bi thu fosgailte don bhrosnachadh sin a lughdachadh. Am measg cuid de na dòighean sin tha:

• Cleachd yoga no meòrachadh: Is e dragh aon de na stòran as cumanta de palpitations cridhe. Faodaidh yoga agus meòrachadh cuideachadh le bhith a ’riaghladh cuideam, a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt do shruth cridhe.
• Ionnsaich dòighean anail domhainn: Bidh ìre analach agus ìre cridhe gu tric ceangailte ri chèile. Le bhith a ’cleachdadh anail bogsa (ceithir diogan a’ tarraing a-steach, ceithir diogan a ’cumail a-mach, ceithir diogan a’ tarraing a-mach, ceithir diogan a ’cumail grèim) faodaidh iad anail agus ìre cridhe a riaghladh, a’ lughdachadh palpitations.
• Cuir crìoch air in-ghabhail caffeine: Ged is dòcha nach bi caffeine gu h-uile-choitcheann ag adhbhrachadh sruthadh cridhe, tha diofar chugallachd aig gach neach. Is dòcha gum bi e na chuideachadh gus do chaitheamh cofaidh a lughdachadh fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri stad a chuir air cridhe a ’sruthadh.
• Sguir de smocadh: Bidh stad air smocadh a ’lughdachadh an nochd nicotine agad, stuth a bhrosnaicheas comharraidhean cridhe.
• Ith gu cunbhalach: A ’leantainn a daithead fallain , agus le bhith ag ithe biadh cunbhalach faodaidh spìcean agus boinneagan san t-siùcar fala agad stad a chur air comharraidhean cridhe.

Ma bhrosnaicheas deoch làidir no cungaidh thar-chunntair na comharraidhean agad, obraich leis an t-solaraiche cùram slàinte agad gus plana a dhèanamh gus an stuth sin a sheachnadh.

Leigheasan

Ann an suidheachaidhean far nach eil atharrachaidhean dòigh-beatha gu leòr, bidh dà sheòrsa de chungaidh-leigheis gu tric air an cleachdadh airson comharraidhean cridhe: luchd-bacadh beta agus luchd-bacadh calcium-channel a tha ag obair sa mheadhan. Bidh iad sin le chèile a ’cuideachadh le bhith a’ slaodadh agus a ’riaghladh do bhuille-cridhe.

Ma tha suidheachadh bunasach ag adhbhrachadh palpitations do chridhe, bidh an làimhseachadh a ’toirt a-steach a bhith a’ làimhseachadh an t-suidheachaidh sin. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu air Ativan òrdachadh gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh iomagain. Air neo, is dòcha gun tèid thu dhachaigh le òrdugh-leigheis airson thyroid overactive (hyperthyroidism).

Modhan

Ann an suidheachaidhean nach eil cho cumanta, is dòcha nach bi palpitations cridhe a ’freagairt ri atharrachaidhean dòigh-beatha no cungaidhean-leigheis. Dh ’fhaodadh gum bi feum air modhan leithid ablation catheter, pacemaker, no defibrillator implantable.

Chan eil adhbhar ceart aig a h-uile palpitations cridhe, agus tha mòran nach fheum leigheas meidigeach. Ged a dh ’fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn cuideam, leig leis an t-solaraiche cùram-slàinte agad fois-inntinn a thoirt dhut nach eil na tha thu a ’fulang cunnartach. Dìreach ath-mheasadh na comharraidhean agad gu cunbhalach, agus ruighinn a-mach a bheil atharrachaidhean sam bith ann.