Mar as urrainn do stuthan-leigheis eadar-obrachadh le cungaidhean

Foghlam Slàinte

Bidh cuid de chungaidh-leigheis air an ainmeachadh le biadh a ’gabhail. Is dòcha gu bheil thu air sin a chluinntinn cha bu chòir dhut sùgh grapefruit òl le pills sònraichte . Ach an robh fios agad gu bheil grunn eadar-obrachaidhean a bharrachd ann a dh ’fhaodadh èifeachdas atharrachadh no droch bhuaidhean do chungaidh-leigheis a dhèanamh nas miosa? Tha mòran dhaoine nach eil, agus faodaidh sin leantainn gu eadar-obrachadh cunnartach de dhrogaichean.

An urrainn do stuthan eadar-obrachadh le cungaidhean?

Tha fèill mhòr air stuthan daithead agus a ’dol gun àite sam bith gu sgiobalta. Gu dearbh, thathas an dùil gum fàs a ’mhargaidh daithead daithead gu ìre $ 278 billean ron bhliadhna 2024. Thathas den bheachd gu bheil faisg air 68% de dh'Ameireaganaich a ’cleachdadh cur-ris daithead agus gu bheil 84% de dh'Ameireaganaich a’ cur an cèill misneachd ann an sàbhailteachd, càileachd agus èifeachdas nan stuthan a bhios iad a ’gabhail.

Ach, tha timcheall air 5,300 cungaidhean daithead sònraichte , a ’mhòr-chuid dhiubh nach deach an sgrùdadh gu riaghailteach. Tha na sgrùdaidhean a tha ann air faighinn a-mach gum faodadh grunn leigheasan buaidh a thoirt air an dòigh anns a bheil cuid de enzyman anns a ’bhodhaig a’ metaboliseadh dhrogaichean. Dh ’fhaodadh iad bacadh a chur air comas nan enzyman droga a bhriseadh sìos, ag adhbhrachadh gum bi cungaidh-leigheis a’ togail suas gu ìrean a dh ’fhaodadh a bhith puinnseanta. Dh ’fhaodadh cuid eile àrdachadh a dhèanamh air an ìre aig am bi droga air a bhriseadh sìos, ga fhàgail cho èifeachdach. Bidh còrr air leth nan euslaintich le galar leantainneach no aillse a ’cleachdadh stuthan daithead le cungaidhean cungaidh.

3 eadar-obrachadh cur-ris cumanta

1. St John's wort

An dùil a bhith a ’faochadh trom-inntinn agus sgìths, dh’ fhaodadh e lùghdachadh a dhèanamh air èifeachdas casg-gineamhainn, drogaichean HIV / AIDS, agus drogaichean an aghaidh diùltadh. Dh ’fhaodadh a bhith a’ cothlamadh gort an Naoimh Eòin le cungaidhean casadaich OTC no cungaidhean casg-inntinn syndrome serotonin , a tha na staid cunnartach, a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach do bheatha mar thoradh air cus de serotonin a thogail a dh’ fhaodadh atharrachaidhean luath ann am bruthadh fala adhbhrachadh. Faodaidh gort an Naoimh Eòin ìrean de dhrogaichean an-aghaidh diùltadh ann an euslaintich le tar-chuir organan a lughdachadh.

GAOLAIL: A h-uile càil a bu chòir dhut a bhith eòlach air gort an Naoimh Eòin

dhà. Na ceithir G’s (ginger, garlic, ginseng, agus ginkgo)

Faodaidh na ceithir stuthan-leigheis mòr-chòrdte seo eadar-obrachadh le measgachadh de chungaidh-leigheis, leithid a bhith a ’meudachadh chunnart dòrtadh fala ann an euslaintich air tinnearan fala, a’ toirt a-steach aspirin làitheil. Ma tha euslaintich a ’faighinn obair-lannsa, tha dotairean a’ comhairleachadh stad a chuir air cleachdadh na stuthan-leigheis co-dhiù seachdain no dhà roimhe sin.

3. Magnesium

A rèir coltais a ’toirt taic do migraines, tinneas cridhe, agus sgìths , dh ’fhaodadh gum bi cungaidhean magnesium a’ lughdachadh gabhail a-steach antibiotaicean agus a ’meudachadh gabhail a-steach tinnearan fala.

Mar a sheachnadh eadar-obrachadh dhrogaichean agus cuir ris

Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram-slàinte no cungadair agad . Nuair a thòisicheas tu air oideas no leasachan ùr, tha e nas fheàrr beagan rannsachaidh a dhèanamh air. Faighnich don dotair agad a bheil dragh daithead sam bith ann leis an làimhseachadh agad. Tha an Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-phàirteach is Amalaichte (NCCIH, NCCAM roimhe) cuideachd na ghoireas math airson mòran stuthan a chleachdar gu cumanta.

Faigh eòlas math air an daithead agad. Cuidichidh fios a bhith agad dè na biadhan a bhios thu ag ithe gad chuideachadh gus faighinn a-mach dè na cungaidhean a dh ’fhaodadh a bhith gad phutadh thairis air an t-sùim làitheil a thathar a’ moladh.

Leugh bileagan cungaidh-leigheis. Innsidh bileagan cungaidh dhut dè na biadhan no na deochan a bu chòir dhut a sheachnadh, leithid deoch làidir. Mar as trice tha bileagan rabhaidh aig cungaidhean gum bu chòir dhut a bhith cinnteach gu bheil thu a ’mothachadh agus a’ cumail riutha.

Cùm an dotair agad ùraichte. Dèan cinnteach gun innis thu don dotair no do chungaidhean agad mus tòisich thu air cungaidh ùr sam bith no mus atharraich thu an daithead agad gu mòr. Dèan cinnteach gun cuir thu na stuthan-leigheis ùra ris an liosta leigheis agad anns a ’chlàr mheidigeach agad.

GAOLAIL: 5 rudan nach bu chòir dhut a chumail bhon dotair agad

Bi faiceallach càite an ceannaich thu stuthan-taic. San fharsaingeachd, tha e sàbhailte cungaidhean a cheannach anns na SA, bho stòr earbsach, leithid a ’bhùth-leigheadaireachd ionadail agad. Leis gu bheil stuthan daithead air an seòrsachadh fo sgàil bìdh, The FDA (Rianachd Biadh is Drugaichean na Stàitean Aonaichte) chan eil ath-bhreithneachadh iad airson sàbhailteachd agus èifeachd mus tèid am margaidheachd.

Ma cheannaicheas tu stuthan-taic air-loidhne, bidh an Tha FDA a ’toirt rabhadh gum faodadh iad a bhith meallta no cronail. Faodaidh ithe daithead fallain agus gabhail cungaidhean a bhith na phrìomh phàirt de dhòigh-beatha fhallain - agus cha bu chòir dha a bhith na bhacadh air na cungaidhean agad ma nì thu ullachadh agus conaltradh ceart.