Prìomh >> Foghlam Slàinte >> Dè na banachdachan a dh ’fheumas tu mus siubhail thu thall thairis

Dè na banachdachan a dh ’fheumas tu mus siubhail thu thall thairis

Foghlam Slàinte

Tha do chead-siubhail deiseil, agus tha na pocannan agad làn airson do shaor-làithean thall thairis. Ach tha aon rud air nach do choimhead thu: banachdachan siubhail.

Faodaidh siubhal thall thairis a bhith gu math inntinneach, ach faodaidh e cuideachd nochdadh dhut mu ghalaran nach àbhaist dhut a bhith aig an taigh. Tha sin a ’ciallachadh, a bharrachd air a bhith a’ cur damper air do shaor-làithean, gum faodadh tu crìoch a chuir air droch chùis slàinte. Le bhith a ’faighinn a’ bhanachdach mus siubhail thu lughdaichidh tu do chunnart bho ghalaran gabhaltach agus leigidh e leat fòcas a chuir air na stuthan cudromach, mar gum faigh thu deagh àm. Seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad mu dheidhinn prepping mus fhalbh thu.

Mar a gheibh thu na banachdachan siubhail agad

Is e a ’chiad rud a tha thu airson a dhèanamh turas a chuir air dòigh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad. Feumaidh tu innse càite a bheil thu a ’siubhal (agus eadhon an ràithe anns a bheil thu a’ siubhal), an seòrsa gnìomhachd a bhios tu a ’dèanamh, an àite-fuirich anns a bheil thu a’ fuireach, d ’aois, eachdraidh mheidigeach, ge bith a bheil thu a bhith trom no a ’feuchainn ri bhith trom le leanabh, agus dè na banachdachan a fhuair thu roimhe seo. Tha pàirt aig na factaran sin uile ann a bhith a ’dearbhadh dè na banachdachan a bu chòir dhut fhaighinn mus dèan thu a-mach. Eadhon ged a fhuair thu a ’bhanachdach airson galairean sònraichte san àm a dh’ fhalbh, dh ’fhaodadh gum bi feum agad air àrdachadh.

Tha e nas fheàrr an turas seo a chuir air dòigh co-dhiù sia seachdainean mus siubhail thu. Feumaidh cuid de bhanachdachan ùine gus leigeil le do bhodhaig dìonachd a leasachadh, ach tha cuid eile a ’feumachdainn grunn dòsan air an sgaoileadh thairis air seachdainean.

Is dòcha gum bi e comasach don dotair agad na banachdachan a thoirt seachad san oifis. Ach, tha e nas coltaiche gun tèid do chuir air adhart gu clionaig siubhail. Sàbhail turas neo-riatanach dhut fhèin le bhith a ’gairm air adhart gus dèanamh cinnteach gu bheil na banachdachan a dh’ fheumas tu rim faighinn.

Fhad ‘s a tha thu ann an oifis an dotair, tha e feumail cuideachd leth-bhreac de òrdughan-cungaidh sam bith fhaighinn (coileanta le dosage agus stiùireadh) a bheir thu gu cunbhalach; bidh thu ag iarraidh seo gun fhios nach tèid do cheasnachadh mun chungaidh-leigheis agad, no ma dh'fheumas tu an cungaidh a lìonadh am badeigin eile.

Is dòcha gum bi thu airson cuid iarraidh dìreach air eagal cùis, cuideachd. Mar eisimpleir, bidh antibiotaicean a bharrachd air OTC Imodium (loperamide) ri làimh a ’tighinn a-steach gu dòigheil ma tha an t-ainm glic buinneach luchd-siubhail stailcean. A rèir càite a bheil thu a ’dol, dh’ fhaodadh gum bi e duilich a bhith a ’tighinn le stuthan stòr dhrogaichean mar inneal-glanaidh làimhe agus tampons, mar sin is e deagh bheachd a th’ ann stoc a thogail.

GAOLAIL : Dè na banachdachan as urrainn dhomh lasachadh fhaighinn?

A bheil banachdachan siubhail riatanach?

Mar sin dè na banachdachan as cumanta a gheibheadh tu mus siubhail thu? Tha iad air an roinn ann an trì seòrsachan banachdachan: gnàthach, air am moladh agus riatanach.

Gnàth-chleachdadh Is e banachdachan an fheadhainn a thathas a ’moladh sa chumantas anns na SA. Tha e coltach gun d’ fhuair thu mòran dhiubh sin mar phàiste, ach tha cuid feumach air banachdach mar inbheach.

Ma tha thu a ’siubhal am badeigin le cunnart àrd airson galar a ghabhas casg le banachdach, tha e air a mholadh gheibh thu a ’bhanachdach. Agus dùthchannan sònraichte iarraidh banachdachan, mar as trice an aghaidh fiabhras buidhe.

Dè na banachdachan a dh ’fheumas mi airson siubhal?

Seo na ceithir banachdachan as cumanta a thathas a ’moladh (no a tha riatanach) airson siubhal thall thairis:

Fiabhras buidhe: Yf-Wax aon den fheadhainn as cumanta. Tha fiabhras buidhe air a ghluasad tro mosgìotothan ann am pàirtean de Afraga, a ’Charibbean, agus Meadhan agus Ameireagadh a Deas. A rèir càite a bheil thu a ’dol, is dòcha gun tèid iarraidh ort dearbhadh a dhearbhadh gun d’ fhuair thu banachdach fiabhras buidhe mus faigh thu cead a dhol a-steach; faodaidh do dhotair teisteanas a thoirt dhut.
A ’ghriùthlach: A rèir an CDC , tha a ’mhòr-chuid de chùisean a’ ghriùthlach anns na SA a ’tighinn bho shiubhal eadar-nàiseanta, gu ìre mhòr ann am pàirtean de Àisia, an Ear Mheadhanach, agus Afraga, ged anns na grunn bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, tha tachartasan a ’tachairt ann am mòran den t-saoghal. Ged a tha a ’mhòr-chuid de dhaoine a rugadh às deidh 1957 anns na SA air am banachdach an-aghaidh a’ ghriùthlach, tha e cumanta gum biodh daoine air aon den dà dòs a tha a dhìth a bheir seachad làn dìonachd a chall. Dèan cinnteach gun toir thu sùil air an inbhe banachdach agad leis an t-solaraiche cùram bun-sgoile agad gus am faigh thu ùrachadh ma tha feum air.
Hepatitis A: Is e seo aon de na galairean as urrainn casg a chuir air banachdach nuair a bhios iad a ’siubhal. Tha galar an grùthan air a sgaoileadh tro bhiadh no uisge truaillte, agus tha e cumanta ann am pàirtean de Afraga, Àisia, na h-Innseachan, Meadhan agus Ameireagadh a Deas, agus an Ear Mheadhanach. Faighnich don dotair agad mu dheidhinn Havrix vs. Vaqta .

GAOLAIL: Am bu chòir dhut a ’bhanachdach hepatitis A fhaighinn?

Typhoid: Air adhbhrachadh le bacteria a lorgar ann am biadh agus uisge truaillte ann an dùthchannan fo leasachadh, mar as trice bidh comharran typhoid a ’toirt 7-14 latha airson nochdadh. Tha dà roghainn ann airson a ’bhanachdach seo: Typhim Vi , peilear neo-ghnìomhach aon-dòs, no Vivotif , capsal beòil beò le ceithir dòsan. Feumaidh an dà bhanachdach àrdachadh.

Thoir sùil air an Làrach-lìn CDC roinn airson luchd-siubhail, agus faighnich don dotair agad dè na banachdachan eile a dh ’fhaodadh a bhith a dhìth ort airson do cheann-uidhe.

LEIS AN URRAINN: