5 Ellipticals as fheàrr fon deasg: Dèan coimeas, ceannach & sàbhaladh
HEAVY.COM
Ma tha obair deasg agad, tha coltas ann gu bheil thu a ’caitheamh ochd uairean a-thìde gach latha na shuidhe. Mura h-eil thu air tasgadh a dhèanamh ann an deasg seasamh - agus mas e sin a ’chùis, theirig leat!)
A-nis, faodaidh tu cumhachd tro a Obrachadh a-mach fhad ‘s a tha thu ag obair, a’ cluiche no a ’leughadh - dìreach bhon choimpiutair agad, le mion-elliptical. Gu furasta air na joints, tha an elliptical fo dheasc na obair le buaidh bheag a bheir barrachd gluasad a-steach do dhòigh-beatha neo-ghnìomhach, ge bith a bheil sin aig do dheasg no bòrd-ithe.
Is iad sin na prìomh dhealbhan againn.
 | Cubii Pro Fo dheasg Elliptical (Bluetooth Enabled) Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 349.00 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
 | jfit Under Desk & Stand Up Mini Elliptical / Stepper Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 143.63 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
 | FitDesk Portable Elliptical (Geal) Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 189.99 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
 | Strider Compact Stamina Inmotion Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 117.64 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
 | EZ Stride Motor & Motor-Assisted Mini Elliptical Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon
| Prìs: $ 242.95 Bùth aig Amazon | Bùth a-nis Leugh an lèirmheas againn |
-
1. Roghainn an neach-deasachaidh: Cubii Pro Under Desk Elliptical (Bluetooth Enabled)
Prìs: $ 349.00 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Ruig an amas ceum agad le bhith a ’gleac ris an obair
- Seanadh furasta
- Tha comas aig Bluetooth elliptical (sioncranachadh le FitBit agus HealthKit)
- Tha e beag ach chan eil e furasta a ghiùlan gach latha (tha e 27lbs).
- Ma tha thu a ’coimhead airson obair chruaidh le tonna de dh’ ionnsaigh dhoirbh, chan e seo e. (Feumaidh tu elliptical làn-mheud!)
- Bidh cuid de dhaoine ag aithris gu bheil duilgheadasan aca a ’ceangal ris an aplacaid
Optimated airson cleachdadh suidhe, Cubii tha e cinnteach gun toir e dhut eacarsaich losgaidh calorie agus fàs fèithean. Le ochd neartan neart eadar-dhealaichte airson taghadh, chan eil leisgeul sam bith ann a bhith a ’leantainn do amasan fallaineachd. Tha an Cubii ag ràdh gun urrainn dha suas ri 250 calaraidh a losgadh san uair.
Faodaidh e a bhith a ’freagairt fo deasgaichean ìosal agus eadhon ged a tha thu àrd, cha bhith do chasan a’ brùthadh bonn an deasg agad, taing don dealbhadh ergonomic aige.
Mura h-eil thu airson praiseach a dhèanamh leis an aplacaid no ceangal Bluetooth, faodaidh tu beagan airgead a shàbhaladh agus an Cubii Jr. an àite sin.
Gu h-iomlan, is e an Cubii am mion elliptical as fheàrr air a ’mhargaidh an-diugh. A bheil e daor? Tha, ach gheibh thu na tha thu a ’pàigheadh. Is e trèanair càileachd a tha seo a mhaireas deuchainn ùine. Tha e cuideachd ann an co-chòrdadh ris na lorgairean slàinte agus na meadhanan sòisealta as ùire!
Chaidh a mholadh le suaicheantasan mar InStyle, Forbes, AARP, Popsugar, TIME, Clinic Mayo agus barrachd.
Tog cùis siubhail an seo ma tha thu an dùil siubhal leis an Cubii agad.
Cluich
BhidioBhidio co-cheangailte ri roghainn neach-deasachaidh: cubii pro fo deasg elliptical (comas air bluetooth)2019-04-20T21: 46: 20-04: 00 -
2. jfit Fon Deasg & Seas Suas Mini Elliptical / Stepper
Prìs: $ 143.63 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Portable le cas aghaidh, làmh àrd agus cuibhlichean cùil
- Loisg suas ri 300 calaraidh san uair nuair a tha thu nad shuidhe
- Cum sùil air an ùine, an astar, an astar agus na calaraidhean agad a thèid a losgadh
- Tha e rud beag nas motha na feadhainn eile air an liosta seo
- Faodaidh cuibhlichean a dhol squeaky, ach faodar an ceangal leis an ola a tha air a thoirt seachad
- Bidh e ag obair nas fheàrr air uachdar brat-ùrlair no neo-mhaide
Bidh cuibhlichean nas motha a ’ceadachadh turas rèidh agus sàmhach le an jfit , mar sin cha bhith sùilean sam bith bho na co-obraichean agad. Bidh seo cuideachd ga chuideachadh gus fuireach nas seasmhaiche.
Dà inneal ann an aon airson prìs ruigsinneach! Thoir air do chasan gluasad fhad ‘s a tha thu nad shuidhe a’ leughadh, ag ithe, ag obair no a ’bruidhinn air a’ fòn… an uairsin nuair a tha tìde agad, cuir an aghaidh suas (tha, tha e comasach atharrachadh) agus seas nad sheasamh! Le bhith a ’cur cuideaman gàirdean bidh seo na obair eadhon nas fheàrr airson do chuid ùine.
Tha JFIT ag ràdh gu bheil an inneal aca a ’losgadh suas ri 300 calaraidh san uair fhad‘ s a tha iad nan suidhe agus eadhon barrachd fhad ‘s a tha iad nan seasamh.
Nam biodh tu a ’cleachdadh seo airson dìreach 60 mionaid gach latha, dh’ fhaodadh tu suas ri 2,100 calaraidh a bharrachd a losgadh gach seachdain fhad ‘s a bha thu a’ togail mais fèithe… san oifis agad!
Gu h-iomlan, is e seo elliptical so-ghiùlain (agus seasamh elliptigeach!) Agus airson a ’phrìs, is e goid a th’ ann.
-
3. FitDesk Portable Elliptical (Geal)
Prìs: $ 189.99 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - A ’toirt a-steach sia taisbeanadh gnìomh le seasamh deasg
- Ag obair le deasgaichean cho ìosal ri 25 òirleach
- Foot-shifter = atharrachadh teannachadh gun làmhan
- Beagan nas truime na feadhainn eile air an liosta seo aig 30 lbs.
- Tha e comasach dha obrachadh le deasgaichean ìosal oir chan eil cuairteachadh a ’pheadal ach 8 òirleach
- Bha cuid de dhaoine ga fhaighinn duilich a chuir ri chèile, ach tha e a ’tighinn leis a h-uile inneal riatanach
Le cuairteachadh beag peadal dìreach 8 òirleach (ga dhèanamh foirfe airson deasgaichean ìosal), tha an aghaidh air an FitDesk chan eil sin làidir, ach bheir e air do fhuil a bhith a ’pumpadh aig an deasg agad. Ma dh ’fheumas tu dìreach do chasan a ghluasad - ge bith a bheil sin airson leigheas corporra no air sgàth an latha-obrach sàmhach - tha an inneal beag seo foirfe dhut.
Eu-coltach ris a ’mhòr-chuid de ellipticals fo-dheasc, bidh am FitDesk a’ cleachdadh magnetism airson strì an aghaidh inneal brisidh. Tha sin a ’dèanamh airson obrachadh rèidh agus sàmhach; tha an inneal sàmhach sàmhach agus faodar a chleachdadh ann an àrainneachd oifis. Ma thòisicheas e a ’fàs às deidh beagan ùine, socraichidh beagan ola (WD-40) e.
A bharrachd air an sin, tha e a ’toirt a-steach taisbeanadh didseatach airson do dheasg le sia gnìomhan a bhios a’ cumail sùil air an eacarsaich agad.
Lorg barrachd fiosrachadh agus lèirmheasan FitDesk Under Desk Elliptical White an seo.
-
4. Strider Compact Inmotion Stamina
Prìs: $ 117.64 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Cleachd suidhe aig do dheasg no seasamh airson eacarsaich nas dèine
- Tiùban dìon meadhanach le làmhan paisgte agus atharrachail
- Faigh do dh ’obair a-steach fhad‘ s a tha thu a ’cluich
- Cuibhreann cuideam: 250 lbs
- Raon beag de ghluasad, mar sin chan e an roghainn as fheàrr airson daoine nas àirde
- Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn eòlas air cliogadh às deidh beagan ùine
Tha an Strider Compact In-Motion Stamina le cuideam beagan a bharrachd air feadhainn eile air an liosta seo aig 31.5 lbs oir faodar a chleachdadh airson seasamh agus suidhe. Tha cas air airson comas giùlain.
Is e sùbailteachd ainm meadhanach an inneil seo.
Chan e strì a th ’ann a bhith a’ faighinn eacarsaich iomlan a-nis - tòna do bhodhaig àrd leis na cordaichean dìon-meadhain ceangailte. Dèan snaidheadh air do bhodhaig ìosal le bhith nad sheasamh no nad shuidhe. Leasaich do sheasmhachd cardiovascular aig an obair no fhad ‘s a tha thu a’ leughadh no a ’cluich.
An rud a tha fionnar mun fhear seo, bidh e gu bhith na inneal eacarsaich làn-sheasmhach nuair a dh ’fheumas tu sin. Nuair nach bi thu, faodaidh tu dìreach do chasan a ghluasad beagan aig an deasg agad.
Tha an teannachadh comasach air atharrachadh gus an urrainn dhut an obair-obrach agad a ghnàthachadh. Tha eadhon peadalan gluasad-cùil ann a chuidicheas le bhith ag obair pàirtean eile de do chasan; ma choisicheas tu air ais, mothaichidh tu an losgadh anns na quads agad.
Mu dheireadh, bidh an taisbeanadh ioma-ghnìomh a ’cumail sùil air na ceumannan agad sa mhionaid, an àireamh iomlan de cheumannan, ùine eacarsaich agus calaraidhean air an losgadh gus do bhrosnachadh.
Lorg barrachd fiosrachaidh agus lèirmheasan Stamina Inmotion Compact Strider an seo.
-
5. EZ Stride Motor Elliptical & Auto-Assisted Mini Elliptical
Prìs: $ 242.95 Lèirmheasan Luchd-ceannach Amazon Bùth aig Amazon Pros: - Dùinte fèin-ghluasadach às deidh 30 mionaidean
- Greim neo-shleamhnach air peadalan agus brat làir
- Deiseil airson a chleachdadh a-mach às a ’bhogsa
- Monitor didseatach
- Tha aithrisean ann gu bheil peadalan a ’tuiteam dheth às deidh 6+ mìosan. Ceannaich an t-àrachas ma thèid thu leis an fhear seo.
- Tha modh motair nas àirde na làimhe, agus is dòcha nach bi e iomchaidh airson àrainneachd oifis
- Bidh cuid de dhaoine ag aithris air gluasad cruaidh nuair a bhios iad a ’peddling
An fheadhainn as aotrom de na h-uile fo ellipticals deasg air an liosta seo, an Strì EZ le Grianach Slàinte & Fallaineachd tha motair, fèin-ghluasadach fèin-ghluasadach. Tha sin a ’ciallachadh gum bi na peadalan a’ gluasad leotha fhèin.
Tha am modh fèin-ghluasadach gu sònraichte math airson casan ath-shuidheachadh no nas sine a tha dìreach airson gluasad no cumail fuil a ’cuairteachadh. Gu dearbh, faodar a chuir dheth agus leigidh an suidheachadh làimhe dhut strì le strì.
Ma tha thu air feuchainn ri ellipticals so-ghiùlain eile agus ma tha thu air do mhealladh, is dòcha gur e an motair san inneal bheag seo a bha thu a ’sireadh. Faodar a shuidheachadh gu astar ìosal, meadhanach no àrd fèin-ghluasadach agus faodar an aon rud a ràdh airson modh làimhe.
Am pàirt as fheàrr? Tha e deiseil airson a chleachdadh a-mach às a ’bhogsa - chan eil feum air co-chruinneachadh.
Chan eil teagamh sam bith mu dheidhinn: bidh suidhe ro fhada a ’goirteachadh do shlàinte . Bidh e a ’goirteachadh do chridhe, faodaidh e do bheatha a ghiorrachadh, faodaidh e trom-inntinn no tinneas an t-siùcair adhbhrachadh, bidh e ag adhbhrachadh cuideam agus iomagain ... tha sin ann uiread adhbharan airson barrachd a ghluasad. Ach tha mòran againn nach eil.
An aon adhbhar a tha mòran Ameireaganaich ag ràdh nach obraich iad a-mach? Chan eil an ùine aca .
A-nis, thug sinn thairis an leisgeul sin. Faodaidh tu obrachadh a-mach fhad ‘s a tha thu nad shuidhe agus eadhon ag amas air rudeigin eile.
Chan eil ellipticals deasg dìreach airson calaraidhean a losgadh . Bidh thu cuideachd ag obair air do dhreuchd, glutes, flexors hip, cridhe, hamstrings, quads agus laoigh.
Is dòcha nach bi e an àite na h-obrach gnàthach agad, ach co-dhiù tha thu a ’dèanamh rudeigin . Ma peddled thu do chasan dìreach 30-60 mionaid gach latha, faodaidh tu 1000 calaraidh a bharrachd no barrachd a losgadh fhad ‘s a tha thu nad shuidhe aig an deasg agad a’ freagairt puist-d.
Cha bhith thu a ’fallas mar a nì thu air elliptical làn-mheud, ach bidh thu a’ faireachdainn an uillt!
Is e cleachdadh mìorbhuileach eile airson am mion elliptical ath-ghnàthachadh. Tlachd a ghabhail air ath-shuidheachadh aig an taigh agus cuir astar comhfhurtail airson do shìneadh agus eacarsaich.
Leugh tuilleadh:
Pùdar pròtain as fheàrr
Tiodhlacan fallain as fheàrr
Na stuthan call cuideim as fheàrr
