Mar a bhios daoine a ’faireachdainn mu dheidhinn - agus a’ seachnadh - bitheagan

Naidheachdan

Bidh an neach cuibheasach a ’cùmhnantachadh an fhuachd timcheall dhà no trì tursan gach bliadhna . Aig àm beatha dùil 79 bliadhna , tha sin faisg air 200 turas a dh ’fhaodadh a bhith ann chun an dotair, casadaich a’ bualadh, agus làithean tinn bhon obair nam beatha.

Ma tha thu a ’feuchainn ri bhith na staitistig tinn, is fhiach a bhith mothachail gu bheil dà rud cumanta ann an àiteachan far am bi daoine a’ togail fuachd no cnatan mòr mar as trice: sluagh is bitheagan. Tha faisg air 78,000 seòrsa bacteria agus bhìoras sa chumantas seòmar-fois poblach agus barrachd bitheagan air adhart bionaichean tèarainteachd puirt-adhair na tha e coltach gu bheil thu airson cunntadh.

Rinn sinn sgrùdadh air còrr air 1,000 neach mu na peitean germy aca agus na gnìomhan as coltaiche a bhith a ’conaltradh ri bitheagan. A bheil nigheadaireachd làimhe a ’ciallachadh nach eil thu cho dualtach fuachd a ghlacadh? Dè mu dheidhinn a bhith a ’togail do shròin, no a’ cleachdadh do làmh gus taigh-beag poblach a shruthladh? Leugh air adhart fhad ‘s a bhios sinn a’ briseadh sìos na draghan germ as motha a th ’aig daoine agus a’ tabhann dhòighean air faighinn thairis air na h-àrainneachdan sin a tha làn de bacteria.

Dòighean-beatha nan daoine tinn agus fiabhrasach

Tha uachdar gu leòr anns an dachaigh agad anns a bheil barrachd bacteria na cathair toileat: Na bi a ’coimhead nas fhaide na bobhla bìdh do pheata no am fòn cliste agad (seadh, tha e gu math garbh).

Chan eil sin a ’ciallachadh nach bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn iomagaineach mu bhith a ’cleachdadh seòmraichean-fois poblach, ge-tà. Gu dearbh, mar as trice is e na h-uachdaran timcheall air an taigh beag a th ’ann - an fheadhainn a tha còmhdaichte dòrtadh de bhoinneagan uisge salach - is iad sin na cultaran as motha de thruailleadh.

Is dòcha nach eil a ’mhòr-chuid a’ dèanamh gu leòr gus na bacteria sin a chumail ann am bàgh. Dh'aidich barrachd air 2 às gach 5 neach an taigh-beag a shruthladh gun a ’mhullach a dhùnadh. Dh ’fhàg faisg air 1 às gach 3 soithichean salach anns an t-sinc, a dh’ fhaodadh a bhith a ’leigeil tomad bitheagan (mar salmonella) càrnadh suas anns a ’chidsin aca . Ged nach robh e cho cumanta, dh ’fhàg timcheall air 1 às gach 10 neach a-mach à bith, a’ truailleadh biadh anns a ’frids, a’ gabhail fois nan làmhan agus ag ithe gun nighe, no a ’bruidhinn fhad‘ s a bha iad a ’cagnadh am biadh.

Còd bacteria neo-sgrìobhte

Mar as comhfhurtail a tha thu timcheall air duine, ge bith an e companach romansach no ball teaghlaich a th ’ann, is ann as dualtaiche a bhios do ghiùlan a’ nochdadh an comhfhurtachd sin. A bharrachd air a bhith a ’sgìtheadh ​​seisean bearraidh no a’ cur dragh nas lugha ort mu bhith a ’dol seachad air gas, is dòcha nach bi thu cho draghail mu sgaoileadh bitheagan timcheall air daoine as aithne dhut.

Gu dearbh, bha 71% de dhaoine deònach òl bhon aon ghlainne ris na com-pàirtichean aca, agus bha faisg air 58% comhfhurtail a ’dol air ais don aon mhias bìdh dà uair. Gu duilich, is e am beul aon de na dòighean as luaithe air bitheagan a sgaoileadh, agus cha bhith an gaol a tha thu a ’roinneadh a’ cur casg ort bho bhith tinn ma tha gach pàrtaidh a ’giùlan rudeigin gabhaltach.

Ged a lughdaich an comhfhurtachd sin am measg luchd-còcaireachd agus srainnsearan, bha cuid de ghnìomhan fhathast air am faicinn neo-iomchaidh ge bith dè a ’chompanaidh. Thuirt faisg air 92% de dhaoine nach robh e a-riamh ceart gu leòr do shròn a thogail agus na co-dhùnaidhean ithe (a tha cunnartach air sgàth na bitheagan a dh ’fhaodadh tu a bhith a ’cur a-steach do shròin seach a bhith a ’tarraing a-mach), agus thuirt 88% eile an aon rud mu shlàinteachas làimhe neo-iomchaidh às deidh dhaibh a dhol don t-seòmar-ionnlaid.

A ’bacadh germs uile còmhla

Ma tha bitheagan dha-rìribh anns a h-uile àite (agus tha iad ann), ciamar as urrainn do dhaoine fallain na mialan dona a dh ’fhaodadh do dhèanamh tinn a sheachnadh?

Co-dhiù a tha na h-oidhirpean sin èifeachdach, tha mòran dhaoine co-dhiù mothachail air comas galairean bacteriach. Thuirt faisg air 62% de dhaoine gun do rinn iad oidhirp mothachail gus deochan a roinn le daoine eile. Dh ’aontaich còrr air leth mu luach gun a bhith a’ beantainn ris an doorknob fàgail ann an seòmar-fois poblach, agus rinn faisg air uimhir oidhirp air taighean-beaga poblach a shruthladh le an casan an àite an làmhan.

Ach tha eadhon barrachd rudan as urrainn dha daoine a dhèanamh ma tha iad airson a bhith a ’seachnadh a bhith tinn. Eadhon ged a dh ’fhaodadh masg obair-lannsa cuideachadh le bhith a’ cuir casg air tinneasan èadhair ( a ’toirt a-steach a’ chnatan mhòr agus coròna-bhìoras ), bha dìreach 6% den luchd-fhreagairt gan caitheamh timcheall air daoine tinn. Na h-Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar ( CDC ) thug iad cunntas air 15.5 millean tadhal air dotair agus 4.1 millean tadhal air seòmraichean èiginneach mar thoradh air galairean gabhaltach ann an 2016-17. A bharrachd air a bhith a ’cleachdadh slàinteachas ceart ann an sgìrean far a bheil bitheagan air an sgaoileadh, cumail suas ris na banachdachan faodaidh tu fhèin agus do choimhearsnachd casg a chuir air droch thinneasan.

GAOLAIL: Stèisean fiosrachaidh COVID-19

Boireannaich vs fir: Mar a bhios iad a ’seachnadh bitheagan

Dh ’fhaodadh gum bi claonadh nas làidire aig boireannaich a thaobh a bhith a’ fuireach glan - ach ma dh ’fhaodadh iad bacteria a sheachnadh is dòcha nach bi iad nas fhallaine.

Eadhon ged a bha iad nas dualtaiche deochan a roinn, an anail a chumail fhad ‘s a bha iad a’ coiseachd seachad air cuideigin a ’casadaich, agus a’ coimhead air falbh bho taigh-beag poblach mus sruthadh iad, bha boireannaich fhathast tinn nas trice na fir. An coimeas ri timcheall air 41% de na fir a thuirt gu robh iad tinn barrachd air aon uair gach bliadhna, thuirt còrr air leth de bhoireannaich an aon rud.

Tha barrachd ann a bhith a ’seachnadh fuachd agus seusan a’ chnatain mhòir na bhith a ’cumail sùil air na tha thu a’ tighinn ann an dlùth cheangal ris, agus tha àite cudromach aig ìrean beathachaidh is eacarsaich làitheil ann a bhith a ’cumail a’ bhodhaig fallain.

Àiteachan far a bheil daoine fosgailte do bhitheagan

Ceann goirt tlàth. An tinge beag de dh ’acras bodhaig. Dùmhlachd, no eadhon dìreach sròn a tha a ’ruith. Tha iad sin am measg nan comharran as cumanta agus as innse gu bheil an siostam dìon agad air a lagachadh agus gu bheil thu a ’fàs tinn. Feuch mar a dh ’fhaodadh tu, ma shèideas cuideigin a shròn no a’ sreothartaich faisg ort, dh ’fhaodadh tu a bhith fosgailte do na pathogenan sam bith a tha e a’ giùlan.

Bha barrachd dragh aig a ’mhòr-chuid de dhaoine a bhith fosgailte do choigrich agus àiteachan poblach na bha iad le daoine air an robh iad eòlach. B ’e còmhdhail poblach, siubhal adhair, sluagh mòr, agus eadhon seirbheisean roinneadh turas am measg nan àrainneachdan as draghail airson bitheagan, agus b’ e cruinneachaidhean saor-làithean teaghlaich agus cruinneachaidhean le caraidean dlùth an fheadhainn a bu lugha dragh. Ged a dh ’fhaodadh àiteachan nas lìonmhoire a bhith nan tèarmann do bhitheagan, bacteria cronail, agus truailleadh, faodaidh caraidean agus teaghlach fhathast do bhith tinn ma tha iad a’ faireachdainn fon t-sìde.

GAOLAIL: Molaidhean airson a bhith a ’fuireach fallain rè siubhal saor-làithean

Draghan cumanta mu bitheagan

Cha robh boireannaich dìreach nas buailtiche a bhith tinn an taca ri fir - bha iad cuideachd nas buailtiche a bhith draghail mu sgaoileadh bitheagan ann an àiteachan poblach.

Ged a bha nas lugha na 31% de na fir co-cheangailte ri bitheagan air còmhdhail poblach, thuirt còrr is leth de bhoireannaich an aon rud. Is dòcha nach bi na h-eagal sin de bhitheagan a ’dol ceàrr. Lorg aon sgrùdadh 900 uair an àireamh de bhitheagan ann an a Càr fo-thalamh New York na air clàr treidhe itealain àbhaisteach. Mura h-eil sin na adhbhar airson a ’giùlan timcheall inneal-glanaidh làimhe , Na th'ann?

Bha boireannaich cuideachd gu mòr nas draghail mu shiubhal adhair, sluagh poblach agus seirbheisean roinneadh turas nuair a thigeadh e gu bitheagan. Gu dearbh, ged a bha fir fhathast draghail mu bitheagan ann am mòran de na h-aon àrainneachdan, cha robh na draghan aca a ’toirt bàrr air draghan boireannaich anns a h-uile eisimpleir.

Mar a chumas tu fallain

Nuair a thig e gu bhith a ’cur casg air fuachd cumanta no an cnatan mòr, feumaidh tu barrachd a dhèanamh na fòcas air srainnsearan agus na bitheagan aca. Ged a tha àiteachan mar am port-adhair no àiteachan-fuirich poblach a ’frasadh le gach seòrsa bitheag, chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine draghail gu leòr mu na pathogenan a dh ’fhaodadh iad a bhith a’ togail bho na daoine mun cuairt orra. Bha eadhon boireannaich, a bha nas mothachail air àrainneachdan germy, nas dualtaiche na fir a bhith tinn iomadh uair ann am bliadhna.

Nuair a thig e gu bhith a ’toirt aire do shlàinte, tha do dhruim aig SingleCare. Bidh sinn a ’tabhann sàbhalaidhean dhut air na cungaidhean cungaidh a dh’ fheumas tu gus a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr. Le SingleCare, gheibh thu na òrdughan-cungaidh agad, coimeas prìsean, agus sàbhaladh aig a ’bhùth-chungaidhean. Tha sin cho sìmplidh. Tadhail oirnn aig singlecare.com gus tòiseachadh air sàbhaladh an-diugh.

Dòigh-obrach agus crìochan

Tha an dàta againn a ’tighinn bho sgrùdadh de 1,021 neach a chuir dragh air bitheagan gu ìre a chaidh a chruinneachadh tro Amazon’s Mechanical Turk. Bha am briseadh deamografach againn a chaidh a chleachdadh sa phròiseact mar a leanas: Bha 44.9% de na com-pàirtichean againn nam fir, agus bha 55.1% nam boireannaich. Bha na com-pàirtichean a ’dol eadar aois 19 agus 80. B’ e a ’chuibheasachd airson an raon aoise againn 37.4, agus b’ e an claonadh coitcheann 11.5. Chaidh deamografaigs le meud sampall fo 26 a thoirmeasg bhon sgrùdadh againn. Tha dàta a chaidh a thaisbeanadh san sgrùdadh seo an urra ri fèin-aithris, agus cha deach deuchainn staitistigeil a dhèanamh san sgrùdadh seo.